Viena no grūtāk atrodamajām ir olbaltumvielu batoniņa, kas arī labi garšo. Tomēr, kad tādu atradīsit, nekad palaidiet to vaļā . Es nesen atklāju, cik labi ir Quest stieņi, jo tie ir ne tikai iesaiņoti ar 20 gramiem olbaltumvielu, bet arī cukura saturs ir tik maz kā 1 grams vienā bārā.
ir pam gatavošanas aerosols jums slikts
Visizplatītākais veids, kā patērēt šo gardo debesu joslu, ir ēst to tieši no iesaiņojuma. Tomēr jūs, iespējams, nezināt, ir tas, ka tikai ar 350 grādu karstumu un dažām minūtēm sava laika jūs varat pārveidot savu Quest bāru no laba uz ārpus pasaules uzkodām, desertu un pat brokastīm.
1. Šokolādes čipsi bez vainas
Kurš teica, ka pēc treniņa nevarētu saņemt šokolādes cepumus? Vienkārši atdaliet stieni gabalos un cepiet. Ar šiem sliktajiem zēniem jūs varat apmierināt savu saldo zobu, vienlaikus labojot sāpošos un pārslogotos muskuļus.
2. Šokolādes zemesriekstu sviesta karstās kūkas
Labākais, ko es varētu darīt dažu šokolādes zemesriekstu sviesta labumam uz nabadzības makro #questbar cepumiem un dažiem dabīgiem zemesriekstu sviestiem! Sīkdatnes, kas izgatavotas tikai ar pusi no uzdevumu joslas, jo es šobrīd makros varat ievietot tikai pusi, bet jūs varat izveidot 4 sīkfailus ar visu uzdevumu joslu Thenicoletan (@thenicoletan) ievietotais fotoattēls 2015. gada 13. aprīlī plkst. 5:25 PDT
Vai ir kas labāks par šokolādi un zemesriekstu sviestu? Nē ... nē nav. Izgrieziet meklējumu joslu Double Chocolate Chunk, izvelciet gabaliņus, cepiet un apslāpējiet ar zemesriekstu sviestu.
cik ilgi pēc vārītas saldētas picas der
3. Quest Bar Donuts
Esvirtuliszini par tevi, bet šādi man patīk mani virtuļi ... bez tūkstošiem kaloriju. Šim gardajam radījumam jūs patiešām varētu izmantot jebkuru Quest joslu. Vienkārši izvelciet stieni, izveidojiet formu, cepiet un pārklājiet ar kādu grieķu jogurtu matējuma aizstājējam.
4. Veselīgāks cepumu kraukšķīgums
Šorīt brokastīs vaniļas smūtija trauks ar grieķu jogurtu un mandeļu pienu. To papildināju ar kanēļa rullīti #questbar, kuru es sagriezu un izcepu mazos cepumu kraukšķos. Esmu redzējis, ka to dara tik daudz cilvēku, un nolēmu izmēģināt. Labākais. Ideja. Kādreiz. Ir jautri mainīt brokastis. Priecīgu svētdienu! Fotoattēls, ko 2015. gada 12. aprīlī plkst. 10:22 PDT ievietoja @breazzyfit
ko tu liek ķirbju sviestu
Coooooooookie crisp nekad nav izskatījies tik labi vai bijis tik veselīgs. SasmalcinietŠokolādes čipsu cepumu mīklaQuest bārs, sarullējiet bumbiņās, cepiet un ielieciet bļodā tikai ar pienu vai kādu grieķu jogurtu. Ideālas brokastis vai pēc treniņa uzkodas.
5. Heavenly Quest Bar S’mores
ko es varu dzert, lai mani pamodinātu
Vai garām tām vasaras nometnes dienām, kad pie atklātas uguns tiek cepti zefīri? Dodieties ceļojumā pa atmiņu joslu ar šo veselīgāko kvestu josluvairāk. Ievietojiet šos sliktos zēnus cepeškrāsnī vai pat mikroviļņu krāsnī, un jūs visi lūgsities, lai jūs dalītos. Savienojiet cepto batoniņu ar zefīru un nedaudz tumšās šokolādes ... Mmmm smaržo pēc vasaras.
Vai šīs Quest Bar Receptes izrādīja visaugstāko interesi? Vairāk par viņiem lasiet šeit:
- 5 DIY Girl skautu sīkdatnes, kas izgatavotas ar Quest bāriem
- Patiesības meklējumi meklējumos
- Vai meklējat olbaltumvielu?
