Dzerot ābolu sidra etiķi katru mēnesi katru dienu

Ak, jā, ikgadējā migla pēc pēcsvētkiem, kad pulkstenis sit pusnakti un pēkšņi jūsu draugi dara dīvainas lietas, piemēram, tikai ēd dārzeņus vai reģistrējas sporta zāles abonementiem. Mēs visi kļūstam par upuriem jaunā gada new-me mentalitātei, taču šogad es centos izdomāt nelielas izmaiņas, kuras es varētu pamatoti apņemties darīt. Tā es uzzināju par Apple Sidra etiķa katru dienu izaicinājumu.



Tas nebija kaut kas ārkārtējs, piemēram, Visa 30, tas nebija tīrīšana, un lords zina, ka es nekad nedarīšu sausu janvāri, bet es gribēju kaut ko, ko es varētu darīt katru dienu, kas man ļautu justies labāk, un tas bija ideāls risinājums . Pirms parastās pusotras galona kafijas sasmalcināšanas es katru dienu apvienoju 2 ēdamkarotes ābolu sidra etiķa ar siltu ūdeni un citronu sulu.



Samanta Yewman



Visu mēnesi es gāju uz priekšu un pievienoju garšvielu / maisītāju variācijas, lai padarītu to izturīgāku, bet es turpināju padarīt šo seju KATRU. VIENS. LAIKS

Samanta Yewman



Sākot

Pirmās trīs dienas bija šausmīgas. Es katru dienu izveidoju savu tasi ūdens, citronu sulas un ābolu sidra etiķa, pēc tam turpinu to nekavējoties dzīt ar mutes skalošanu.

Nākamās 5 dienas bija mācīšanās līkne. Es sāku eksperimentēt ar manis doto 'recepti' un pievienoju tādas garšvielas kā Kurkuma un Kajenna, kas dzērienam padarīja ļoti nepievilcīgu krāsu. Bet tomēr es pastāvēju.

Samanta Yewman



Vienu dienu es pievienoju Kombucha, un nākamajā es nolēmu iemest apelsīnu sulu. Lai gan man nekad neizdevās izbaudīt garšu, dzert caur lietām, kuras es tai pievienoju, kļuva patiešām viegli.

sula, alus, piens

Mollija Vaita

9. diena, ko es lasīju Šis raksts par to, kā vienkārši paņemt divas ēdamkarotes šāviena formātā: šī bija vissliktākā ideja. Es atzinīgi vērtēju autoru, ka viņš to izdarīja, bet es visu dienu jutos nemierīgi pēc tam, kad trāpīju vēderā ar neatšķaidītu šī ļoti spēcīgā dzēriena versiju.

Vidus

10. dienā es devos uz rietumu krastu, un man patiešām izdevās atrast iepriekš sajauktu dzērienu, ko pārdeva Bragg's, kas būtībā bija tā pati recepte, kuru es lietoju. Es nopirku 7 dienu vērtībā. Divas garšas, kuras es varēju atrast, bija Concord Grape - Açai (attēlā zemāk) un ingvers.

10. dienā es devos uz rietumu krastu, un man patiešām izdevās atrast iepriekš sajauktu dzērienu, ko pārdeva Bragg's, kas būtībā bija tā pati recepte, kuru es lietoju. Es nopirku 7 dienu vērtībā. Divas garšas, kuras es varēju atrast, bija Concord Grape - Açai (attēlā zemāk) un ingvers.

Fināls

18. – 25. Diena es drosmīgi mēģināju atrast kokteiļu recepti, kurā iekļauts ACV, taču mēģiniet, kā es varētu, es to nevarēju izdarīt. Brokastīs mēģināju to sajaukt ar viskiju, ingvera alu, tekilu (kas bija īpaši šausmīgi) un šampanieti.

Manas pēdējās sešas izaicinājuma dienas process bija pārsteidzoši bezšuvju. Es biju iedzīvojusies ikdienā to dzert no rīta, pirms mazgāju zobus, un no turienes es gāju savu dienu kā parasti. Bet es tomēr padarītu šo seju.

Re

Rezultāti

Kamēr es biju aizņemts, koncentrējoties uz to, cik dzēriens bija bruto, tas darbojās man par labu. Nemainot neko citu (diēta, vingrinājumi, ādas kopšana), es biju mazāk izklaidējies, dienas un treniņu laikā jutos enerģiskāks un atklāju, ka lielāko daļu vakaru esmu atteicies no pusnakts uzkodām.

Tas ir tikai aisberga gals, no Apple sidra etiķa ir daudz priekšrocību, un, dzerot pat šo mazo daudzumu katru dienu, jūsu ķermenī var būt milzīgas atšķirības. Turklāt, ja jums ir atlikumi, šeit ir vēl daži veidi jūs varat izmantot ACV ap māju

Vai vēlaties to izmēģināt?

Lieliski! Sekojiet Instagram # ACV28 un pasūtiet sastāvdaļas. Februāris ir īsākais mēnesis, tāpēc jūs jau esat tuvāk pilnam mēnesim nekā es biju!

cik daudz cukura ir karstā šokolādē

Šeit ir galvenās sastāvdaļas:

-Neapstrādāts ābolu sidra etiķis ar māti

-Citrona sula (vai nu izspiesta no citrona, vai nopirkta

-Silts ūdens

IZVĒLES PIEVIENOŠANA

-Kajenna

-Kurmika

-Rozā jūras sāls

-Ingvers

-Mīļā

-Melnie pipari

Lai veicas, un varbūt izredzes būs kādreiz jūsu labā.

Populārākas Posts