Viens no vismīļākajiem ēdieniem - vistas tīrradņi ir lieliski piemēroti gandrīz jebkuram gadījumam. Diemžēl mēs, tīrradņu cienītāji, saprotam, ka šie sliktie zēni nav tieši tie veselīgākie. Nav noslēpums, ka Chick-fil-A un McDonald's dominē vistas tīrradņu nozarē. Tas nozīmē, ka viena no šīm vietām tiek pārdota veselīgāk tīrradņi.
Chick-fil-A Nuggets
Slavenais konkurss Chick-fil-A Nuggets tiek pasniegts vai nu 8, vai 12 skaitļos 260 kalorijas, 12 grami tauku, 9 grami ogļhidrātu un 28 grami olbaltumvielu.
labākās vietas 21. dzimšanas dienas svinēšanai nyc
Saskaņā ar USDA , vidējam aktīvajam vīrietim vecumā no 19 līdz 20 gadiem vajadzētu patērēt 2800 kalorijas dienā, lai uzturētu kaloriju līdzsvaru. Mēreni aktīvām sievietēm vienā un tajā pašā vecumā vajadzētu patērēt 2200 kalorijas dienā.
Ko tas īsti nozīmē? Tas ir gandrīz 11 porcijas Chick-fil-A tīrradņu puišiem un astoņas porcijas meitenēm.
Lai patiesi izbaudītu pilnu Chick-fil-A pieredzi, vislabāk ir ēst šos tīrradņus ar garšvielu svēto graudu: Cāļa-fil-A mērce. Šī maģiskā mērce satur 140 kalorijas un 13 gramus tauku. Ja jūs apslāpējat katru tīrradni mērcē, šie tīrradņi kļūst par 400 kaloriju maltīti (cieņu jums, ja jūs varat pretoties debesu papildu kalorijām).
Vistas Maknuggets
Ātrās ēdināšanas iemiesojums: McDonald's Chicken McNuggets padara perfektu, ar taukiem pildītu kārumu. McNuggets ir visu izmēru, sākot no četru gabalu kastes līdz 40 gabalu konteineriem (galējam tīrradņa mīļotājam).
kāda ir atšķirība starp sidru un sulu
10 gab. Porcija šo zelta pick-up satur 440 kalorijas, 27 grami tauku, 26 grami ogļhidrātu un 24 grami olbaltumvielu. Sešu gabalu tīrradņu porcijai ir līdzīga uzturvērtība kā Chick-fil-A tīrradņiem ar 270 kalorijām, 16 gramiem tauku un ogļhidrātu un 15 gramiem olbaltumvielu.
Jautrs fakts: McNuggets parādās četrās formās, jo 'trīs būtu par maz. Pieci būtu bijuši prātīgi. Nākamreiz, kad pasūtīsit laimīgu maltīti vai 40 gabalu konteineru (bez sprieduma), meklējiet pazīstamos zvana, kaula, zābaka un bumbas formas tīrradņus.
Bundzinieks, lūdzu ...
Cālis-fil-A! Lai gan abas iespējas ir lieliska vēlu nakts uzkoda, McNuggets ir vairāk kaloriju, tauku un ogļhidrātu. Lūk, vēl dažas pārdomas: Otrā McNuggets sarakstā norādītā sastāvdaļa ir ūdens, kas liek patiešām domāt par to, ko ēdat.
kā es varu mainīt celsiju uz fārenheitu
Nākamajā reizē, kad jūs alkstat šos sliktos zēnus, izvēlieties veselīgāku Chick-fil-A variantu (ja vien jūs vienkārši nemīlat McNuggets tāpēc, ka ūdens vai nē, viņi ir labi).
