Ļaujiet man sākt ar sakot, ka ēšana tāpat kā The Rock, izaicinājums, kuru es ar nepacietību nolēmu uzņemties, nebeidzās tā, kā es domāju. Es domāju, ka es to ienīstu. Es patiesībā nedomāju, ka man tas viss izdosies. Bet es to izdarīju, un man tas faktiski patika.
ko es varu izmantot vaniļas vietā
Diēta, kas pielāgota pēc parauga, kuru es atradu Dveina Džonsona 'griešanas diēta' sastāv no sešām ēdienreizēm, kopā sasniedzot aptuveni 5000 kalorijas. Katra maltīte ir šāda:
Ēdiens 1: 10 olu kulteni, 3 porcijas auzu pārslu
Ēdiens 2: 6 oz vistas krūtiņas, 2 tases sparģeļu, 3 tases jamsu
Maltīte 3: 3 tunzivju kārbas + baudījums, 1 glāze selerijas + karote zemesriekstu sviesta, 2 tases rīsu
Maltīte 4: 1 XL laša fileja, 3 tases rīsu, 2 tases sparģeļu
Ēdiens 5: 1 6 oz steiks, 2 tases brokoļu, 3 tases jamsu
Ēdiens 6: 10 olu kulteni, 3 porcijas auzu pārslu
Jūs, iespējams, nopietni apšaubāt, kāpēc man būtu paticis justies kā meitenei, kura Vilija Vonkā pārvēršas par melleņu, bet es apsolu, ka man ir savi iemesli. Es neizlēmu ēst tāpat kā The Rock, jo es gribēju sabāzt, mainīt savu ķermeni vai kaut ko tamlīdzīgu. (Lai gan, ja jums nav vistu ieroču, iespējams, tas būtu forši.) Vairāk nekā viss, es patiešām gribēju tikai redzēt, vai es patiešām varu pie tā pieturēties un nepamest pusceļā. Cik grūti tas varētu būt?
Roka dienasgrāmatas ieraksts Nr. 1: 6:07
Pilnībā uzticoties šim izaicinājumam, es atkārtoti ielādēju lietotni “Roku pulkstenis” manā tālrunī, kas ir modinātājpulksteņa lietotne, kuru izveidojis pats The Rock. Lietotne dod man iespēju tikt pamodinātam ar Dveina maigu dziedāšanu: 'Labrīt saulīt, izvelciet konfekšu dupsi no gultas', kā arī pamodināt 'Rock Time' jeb 3:50 RĪTĀ. (Ja vēlaties to dzirdēt pats, šeit ir skaņas kodums .)
Es saku, ka tas ir lejupielādēts, jo es patiešām izmantoju šo lietotni - es katru dienu patiesi pamodos smejoties. Diemžēl man nācās apstāties, jo es sapņoju ārkārtīgi spilgtus sapņus par to, ka Roks stāvēja virs manas gultas un 3:50 no rīta man dziedāja, pilnībā izģērbies tajā vienā tērpā ar faniju paku (jūs zināt, kura es esmu runājot par). Tas padara labu stāstu nākamajā dienā, bet patiešām sajaucas ar miegu.
Tātad, es esmu tagad, tikko izslēdzot The Rock dīvaini labo dziedāšanu, un es varu domāt tikai par to, cik man vajag kafiju un cik daudz olu gatavojos patērēt. Ja esmu tik noguris un ir pulksten 6:00, es nezinu, kā pie velna Roks pamostas divas stundas agrāk nekā man ... katru reizi. viens. diena. Mans galvenais līdzšinējais secinājums ir tāds, ka Klints nav īsts cilvēks, tikai super-sugu svešzemnieks ar zvaigžņu smaidu.
Roka dienasgrāmatas ieraksts Nr. 2: 9:23
1. ēdienreize nokritās labi, bet godīgi apēdot 10 olu kulteni baltumi pulksten 7 no rīta ir daudz. Tas nebija tik daudz, ka man bija pilns, tas bija vairāk, ka es vienkārši burtiski vairs nekad nevēlos likt acis uz olu kulteni. Labi, ka to es ēdu 6. ēdienreizē!
Pēc mēģinājuma pastiprināt vielmaiņu, agresīvi ātri staigājot pa apli ap savu dzīvokli, es biju sajūsmā par 2. maltīti. Es jutos iedvesmojusies no The Rock un viņa bez pieejas dzīvībai pieejai un biju apņēmusies to novirzīt sevī. . Uzturs paredzēja grilētu vistas krūtiņu, sparģeļus un jamsus, kas bija daudz patīkamāk ēst nekā Meal 1, pat ja bija mazliet dīvaini ēst pusi vistas 9:30 no rīta.
Roka dienasgrāmatas ieraksts Nr. 3: 14:00
Es tikko pabeidzu 4. maltīti un skalā no 1 līdz 10 esmu uzpūsts 13. līmenī. Nez, vai es tagad izgāju laukā, cik daudz cilvēku man jautātu, kad man piedzimst mans bērns. Es nekad dzīvē neesmu bijis tik piepildīts, un pagātnes Pateicības dienas vakariņu pārtikas mazuļi nav nekas cits kā šis.
Maltīte 3 jau ir tāla atmiņa, kaut arī tunzivju grēmas garša atsakās atstāt manu kaklu. Tas ir kā slikts bijušais draugs, kurš nepārtrauks īsziņu sūtīšanu jums vispārēji piemērojamiem GIF ar parakstu 'tas man par tevi atgādināja'. Jā, šis jaukā kucēna GIF, kuru ikviens varētu izbaudīt, man patiešām parāda, ka jūs mani tagad dabūjat.
Roka dienasgrāmatas ieraksts # 4: 16:17
Uzrakstījusi pēdējo ierakstu, es izvilku sevi no gultas un gāju uz parku netālu no sava dzīvokļa, cerot, ka varētu aiziet no šī uzpūšanās. Braucot ar liftu uz leju, es maigi samīļoju savu pārtikas mazuli un domāju, cik smieklīgi būtu, ja es nopirktu Džoija stila tītara bikses. Es izveidoju domu, lai redzētu, vai es varētu tos iegūt tādā pašā paraugā kā Fēbe.
Pēc stabilas stundas pastaigas pa parku, es godīgi jutos daudz labāk. Es biju izgājusi no dzīvokļa, izskatoties 6 mēnešus grūtniece, un līdz brīdim, kad atgriezos, biju zaudējusi vismaz 3 mēnešus. Arī mans enerģijas līmenis jutās labi, un es jutos diezgan lepna par sevi. Es jau biju izturējis četras no sešām ēdienreizēm un vairs nejutu, ka grābšos.
kā izskatās grieķu jogurts
Es arī izdarīju garīgu piezīmi, lai izpētītu, cik daudz profesionāli ēšanas konkursa dalībnieki padarīt gadu. Varbūt es atklāju jaunu talantu.
Roka dienasgrāmatas ieraksts # 5: 19:35
Es ne tikai biju apņēmies visu dienu ēst tāpat kā The Rock, bet man nezināma iemesla dēļ es nolēmu arī apņemties strādāt tāpat kā The Rock. Pat ne citā, mazāk iespējamā vemšanas reizē, bet tajā pašā dienā.
Tas, iespējams, bija visnopietnākais treniņš, ko jebkad esmu darījis, un mana pārliecība, ka Roks nav cilvēks, kļūst arvien spēcīgāka ar katru minūti. Tomēr es esmu godīgi ekstāzis, ka es kaut kā neapgrūtināju visu sporta zāles grīdu pēc 75 KRŪPĒM.
Vēl tikai divas ēdienreizes - varbūt es to tiešām paspēšu.
Roka dienasgrāmatas ieraksts # 6: 21:57
TAS IR BEIDZIES. ES BEIDZU GATAVS.
Es tikko nošķūrēju pēdējās maltītes pēdējās maltītes, un es nekad dzīvē neesmu bijis tik atvieglots. Es zinu, ka cilvēki šo izteicienu lieto ļoti daudz, bet pēc tam, kad stundu pavadīju konkursā Meal 6, pirms spēju to pabeigt, es to patiesi domāju. Es arī nekad, nekad, nekad vairs nevēlos redzēt olu kulteni. Kā jau minēju iepriekš, man nav ne jausmas, kā Roks to dara katru dienu.
To sakot, es priecājos, ka izdarīju šo izaicinājumu. Pēc 5. ēdienreizes es atkal biju tikko uz kreiso pusi - vecmāmiņas mājas līmenī uzpampis, un es tiešām nedomāju, ka man izdosies to panākt. Galu galā tas bija tikai es un mana ēdiena šķīvis, un neviens, izņemot mani, neatbildēja man.
Bet kaut kā man tas izdevās. Pusgada laikā es nenodrošināju galvu, un man pat nebija vemšanas (man burtiski nav ne jausmas, kā). Tbh, es patiesībā esmu diezgan lepna par sevi, ka to pabeidzu.
Paldies, Dvein, ka parādīji man, ka varu darīt visu, ja es to nodomāju. Bet nē, es, iespējams, to vairs nedarīšu. Klints svars ir gandrīz divreiz lielāks par manu ķermeņa svaru, tāpēc ellē nekādā veidā šī diēta nebūtu ilgtspējīga ne man, ne manam maciņam - šīs pārtikas preces bija dārgas AF. Tomēr, ja es varu nodomāt to darīt, kas zina, ko vēl es varu paveikt?
