Pārtikas krāsvielas ir visur, tās iekļūst jūsu ēdienā, nemanot. Tas ļauj ēdienam izskatīties diezgan un aizraujoši, bet vai tas tiešām sāp jums? Vai pārtikas krāsvielas ir drošas?
Pārtikas krāsvielas tika izveidotas, lai padarītu ēdienu jautru. Mēs visi esam redzējuši varavīksnes kūkas, visus iespējamos Skittles aromātus, spilgtas krāsas dzērienus un tagad pat varavīksnes bagels . Kad mēs redzam šīs krāsas, tās uzreiz piesaista mūsu uzmanību, un mēs tiekam izvēlēti tieši šie pārtikas produkti, pat ja tas ir paredzēts tikai gramam.
Elizabete Layman
Tomēr to, ko mēs nolaidām atzīt, ir briesmas, kas rodas, lietojot pārtikas krāsvielas. Daudzas no tām ir aizliegtas noteiktās valstīs, it īpaši Eiropā. ASV pārtikas krāsvielu patēriņš kopš 1955. gada ir pieaudzis piecas reizes . Tie ir saistīti ar audzējiem, hromosomu bojājumiem un alerģiskām reakcijām.
iemērciet matus ar kool palīdzību
Kad es biju maza meitene, es vienu dienu atgriezos no skolas un pats sevi diagnosticēju, sakot mammai, ka katru reizi, kad man brokastīs bija Froot Loops, viss mans ķermenis niezēja. Mana bērnība sastāvēja no vairākām ārstu iecelšanām un dažādām skumjām dzimšanas dienas svinībām, kurās es nevarēju būt konfektes. Kopš tā laika esmu cietusi no alerģiskām reakcijām uz pārtikas krāsvielām. Pēc 19 gadiem es esmu pieradis dzīvot ar savu neiecietību pret pārtikas krāsvielām, kas ir daļa no tā, kas esmu tagad.
Kristins Urso
labākās ēdināšanas vietas san antonio tx
Neatkarīgi no tā, vai jums ir alerģija pret pārtikas krāsvielām, piemēram, man vai nē, secinājums ir tāds, ka pārtikas krāsvielas ir visur, un mums tas ir jāuzmanās. Galvenais ir izvairīties no pārtikas krāsvielām, cik vien iespējams. Pētījumi ir parādījuši atkal un atkal pārtikas krāsvielu briesmas , sākot no smadzeņu audzējiem līdz agresijai. Tas nenozīmē, ka, ēdot vienu Ring Pop, jūs automātiski saņemat visas pārtikas krāsvielu lietošanas sliktās sekas. Bet pa īstam, kurš apstājas pie viena Ring Pop?
Padomi un ieteikumi
Makss Bartiks
Apzināties mākslīgo krāsvielu daudzumu nav tik grūti, kā izklausās. Šeit ir daži vienkārši padomi, kas jāievēro, palīdzot man izdzīvot visu dzīvi, izvairoties no pārtikas krāsvielām:
kā plāns b darbojas ķermenī
1. Rūpīgi izlasiet pārtikas etiķetes. Tas izskaidro visu, ne tikai pārtikas krāsvielas.
divi. Mēģiniet izmantot dabīgas pārtikas krāsvielas . Piemēram, zemeņu sīrupa pagatavošanai izmantojiet īstas zemenes, nevis sarkanas 40.
3. Ēd varavīksni - dabisko, tas ir, piemēram, krāsainus augļus un dārzeņus.
4. Izvairieties no pārstrādātiem pārtikas produktiem (tas ir grūti). Pievērsiet īpašu uzmanību Pop-Tarts, mac un sieram, čipsiem, sodas utt.
5. Izvēlieties bioloģisko pārtiku bez mākslīgām krāsvielām, aromātiem vai konservantiem.
ko vilkt uz brālības randiņu ballīti
Betānija Garsija
Pētījumi par pārtikas krāsvielu bīstamību joprojām tiek veikti līdz šai dienai, un informācija par šo tēmu pastāvīgi mainās. FDA pastāvīgi pārskata jautājumu. ' ir drošs pārtikas krāsvielām ? Tomēr mūsu uzdevums ir kļūt par zinošiem par pārtikas krāsvielu ikdienas lietošanas plusi un mīnusi.
Pārtikas krāsvielas ir apstiprinātas FDA , padarot ēšanu “drošu”, taču uzmanieties, jo, iespējams, ēdat augsti apstrādāti un ķīmiski apstrādāti pārtikas produkti .
