Semestra sākumā es izvirzīju mērķi palielināt muskuļus. Sakarā ar to, ka es neesmu sportists un man ir tikai pamatzināšanas par uzturu un muskuļu augšanu, es izpētīju visefektīvākos, bet veselīgos veidus, kā stiprināt muskuļus. No vietnēm, kuras meklēju informācijai, es pamanīju vienu atkārtotu vārdu: olbaltumvielas. Olbaltumvielas ir būtiskas muskuļu masas augšanai un attīstībai. Kad vienu nakti iegāju pilsētiņas veikalā, es pamanīju iesaiņojumu, kurā uzsvērti 32 grami olbaltumvielu. Kad es pārbaudīju joslu, tajā bija teikts MET-Rx Super Cookie Crunch , tāpēc es to iegādājos un nolēmu pamēģināt.
Man agrāk ir bijuši citi olbaltumvielu batoniņi un cepumi, tāpēc es īsti negaidīju neko, kas pārsniedz pierasto maigo garšu. Tomēr mani patīkami pārsteidza tas, cik bārs bijis salds un garšīgs. Lai gan tas bija nedaudz krīts, tas nebija ne tuvu tik daudz kā citi produkti, kurus iepriekš biju izmēģinājis. Tā kā man ir milzīgs salds zobs, es nolēmu aizstāt lielāko daļu savu desertu ar vienu no šiem batoniņiem. Turklāt es sāku tos lietot pēc treniņiem, lai palīdzētu atjaunot muskuļus. Es nekādā ziņā neuzskatītu sevi par kultūristu, taču esmu pamanījis atšķirību savā sastāvā un spējā pacelt vairāk nekā agrāk. Es uzskatu, ka tas daļēji ir saistīts ar manu patēriņu MET-Rx bāri, kopā ar citiem olbaltumvielu blīviem ēdieniem, un konsekventi spēka treniņi. Es gribu uzsvērt, ka apmēram divus mēnešus es ēdu šos batoniņus kā daļu no uztura. Arī šīs izmaiņas nenotika vienā naktī vai nedēļas laikā.
Kādas ir garšas?
Mani iecienītākie šo olbaltumvielu batoniņu aromāti ir Super Cookie Crunch, kuru es minēju iepriekš, kā arī Šokolādes čipsu cepumu mīkla . Papildu garšas, kuras vēl neesmu izmēģinājis, ir Kraukšķīgais ābolu pīrāgs, Vanilla Caramel Churro , un Zemesriekstu sviesta kliņģeris . Vēl viens iemesls, kāpēc es esmu iecienījis šos batoniņus, ir tāpēc, ka dažādie aromāti, kas tiem nāk, ļauj zināmā mērā pielāgoties manai diētai. Bieži vien kļūst vienmuļa ēst katru dienu vienu un to pašu pārtiku. Papildus ievērojamajam olbaltumvielu daudzumam šajos batoniņos ir būtisks vitamīnu un uzturvielu procentuālais daudzums. Tie ietver, bet neaprobežojas ar A vitamīnu, kalciju, B-12 vitamīnu un cinku. Es parasti ievēroju, ka mans enerģijas līmenis palielinās neilgi pēc tam, kad es patērēju vienu no stieņiem.
veselīgas ēdināšanas vietas Greenville sc
Es ļoti iesaku MET-Rx olbaltumvielu batoniņus, ja jūs mēģināt veidot muskuļus vai meklējat uzkodas, kas ilgāk ļaus jums justies pilnvērtīgai. No rītiem, kad man ir agras nodarbības, es cenšos atcerēties iesaiņot vienu no šiem olbaltumvielu batoniņiem, tāpēc stundas laikā es jūtos apmierināts un neesmu izsalcis. Lai gan šie bāri ir maltītes aizstājošie bāri, es tos izbaudu kā pēc treniņa uzkodas vai desertiem. Tas, kā jūs tos iekļaujat uzturā, ir atkarīgs no jums un jūsu uztura vajadzībām. Es ceru, ka pēc šī raksta izlasīšanas jūs saprotat manu spēcīgo apsēstību ar MET-Rx olbaltumvielu batoniņiem un izmēģināsiet tos paši.
