Tātad jūs ieradāties šeit, meklējot sarakstu ar valstīm, kurās ir vairāk aptaukošanās nekā Amerikā? Nu, pārsteigums - tādu nav. Saskaņā ar Nacionālie veselības institūti , vairāk nekā katrs trešais pieaugušais Amerikā tiek klasificēts kā aptaukošanās. Neviena cita valsts pasaulē nav pārsniegusi Amerikas aptaukošanās līmeni.
Pirms mēs sākam, es vēlos izskaidrot savu personīgo ieguldījumu šajā konkrētajā rakstā. Ir raksti, kurus es rakstu Spoon University, kurus rakstīt ir tīri jautri. Es runāju par saraksti par Jamba sulu , receptes par šokolādes skaidiņu biscotti un ceļojumu raksti par Menu. Bet šis raksts man ir ārkārtīgi tuvs.
Šovasar es stažējos Zukerbergas Sanfrancisko vispārējā slimnīcā, strādājot, lai palīdzētu novērst ar aptaukošanos saistītas hroniskas slimības, kuras izraisa pārtikas nepietiekamība. Aptaukošanās pamatsakņu un seku izpratne ir jāzina ikvienam koledžas studentam, jo mūsu, nākamās paaudzes, ziņā ir šīs problēmas atrisināt pašos pamatos.
Foto pieklājīgi no cdn1.sph.harvard.edu
Vai tas nešķiet arvien pieaugošs jautājums? Tiek uzskatīts, ka Amerika ir brīvības un brīvības zeme. Bet vai visa brīvība ēst bezgalīgu pārtiku izraisa šīs nacionālās veselības problēmas? Aptaukošanās problēmas ir plaši izplatītas visā valstī, un saskaņā ar Aptaukošanās stāvoklis , ir nesamērīgi lielāki tiem, kuriem ir zemāks sociālekonomiskais statuss. Kamēr tikai 9,5% bērnu, kuru vecāki ieguvuši koledžas grādu, ir aptaukošanās, vairāk nekā 30% bērnu, kuru vecāki nav beiguši vidusskolu, ir aptaukošanās.
Foto pieklājīgi no stateofobesity.org
Daudzi sabiedrības veselības aizsardzības ierēdņi, piemēram, CDC , uzskatiet, ka šo jautājumu sakne ir vienkārša: neveselīgi ēdiena paradumi un kustību trūkums. Īsāk sakot, amerikāņi ēd nevēlamu, pārstrādātu pārtiku un nekustina ķermeni tik daudz, cik vajadzētu. Neskatoties uz pirmās lēdijas Mišelas Obamas centieniem Kustamies! kampaņa vai citi valdības pasākumi, lai ierobežotu aptaukošanos, izmantojot izglītību, Amerika joprojām ir visvairāk aptaukošanās valsts pasaulē.
Foto pieklājīgi no stateofobesity.org
Aptaukošanās sekas ir, maigi izsakoties, smagas.
Pirmkārt, parunāsim par papildu svara ietekmi uz jūsu ķermeni. Pēc Stenfordas veselības aprūpe , aptaukošanās rada virkni problēmu, tostarp, bet ne tikai, diabētu, sirds un asinsvadu slimības, vēzi, miega apnoja, locītavu problēmas un paaugstinātu asinsspiedienu.
It kā ar to nepietiek, Kolorādo universitāte veica pētījumu, kas parādīja, ka ikvienam, kas ietilpst aptaukošanās kategorijā (ĶMI ir lielāks par 30), ir saistība ar “aptuveni 1723 USD papildu medicīnas izdevumiem gadā”. Lai gan tas, iespējams, neizklausās daudz, pēc laika ar aptaukošanos saistīto slimību aprēķinātās ikgadējās veselības aprūpes izmaksas ir satriecošas 190,2 miljardu ASV dolāru apmērā. Nacionālā pilsētu līga .
Es vienkārši iemetu jums daudz ciparu.
Lai vienkāršotu lietas: aptaukošanās maksā Amerikas veselības aprūpes sistēmai.Daudz.
Tātad, mums ir šī milzīgā problēma. Kā mēs to varam novērst? Lai gan veselības aprūpes sistēmā ir daudz raksturīgu trūkumu, kas izraisa paaugstinātu aptaukošanos, šeit ir pāris veidi, kā mēs varam palīdzēt novērst šo problēmu pumpurā:
- Nodrošiniet obligātu pārtikas izglītību pamatskolēniem, lai uzzinātu vairāk par pārtikas nepietiekamību.
- Ir obligāta fiziskā izglītība no K-12.
- Veiciniet dzeramā ūdens vietā soda (pat ne diētiskā soda). Tipisks dzēriens satur līdz 20 tējkarotēm cukura un neveicina sāta sajūtu, tas nozīmē, ka cilvēki var izdzert simtiem kaloriju, pat nejūtoties sātam.
- Samaziniet laiku, kas pavadīts pie ekrāna: datora, tālruņa vai cita veida.
- Padariet svaigus produktus tikpat pieejamus kā apstrādātus pārtikas produktus. Lai gan to var būt visgrūtāk īstenot, cerams, ka tas izrādīsies visefektīvākais.
Foto pieklājīgi no blog.appleadayandbeyond.com
Kaut arī īss saraksts, ja Amerikas valdība īsteno šīs idejas, tas izraisīs izmaiņas visā valstī un var palīdzēt novērst šausminošo slazdu, kurā esam iekļuvuši.
