Nesen ziņās, iespējams, esat dzirdējuši daudz riņķu par Patriots pussargu Tomu Brediju un viņa sievas, modeles Žizeles Bündhenes neprātīgo vegānu, bez lipekļa, paleo diēta . Bez cukura, bez baltiem miltiem, bez kofeīna, bez piena produktiem, bez tomātiem, bez paprikas, bez sēnēm, bez baklažāniem. Es domāju, ka šai ārkārtīgi ierobežojošajai diētai ir jēga, uzskatot, ka ir svarīgi saglabāt veselīgu režīmu, kad jūsu ķermenim ir tik liela nozīme jūsu nodarbošanās laikā.
Foto pieklājīgi no starpulse.com
Atvainojiet, Patriots fani, bet viņi neiet uz Super Bowl, vai ne? Denveras 'Broncos' viņus sagrāva, lai pierādītu, ka viņi ir AFC West čempioni, kamēr Karolīnas 'Panthers' nogalināja Arizonas 'Cardinals' par NFC dienvidu titulu. Apskatīsim tuvāk divu Broncos un Panthers MVP diētu:
Peitons Menings
Foto pieklājīgi no libertycitys.com
Nav noslēpums, ka Broncos aizsargs Peitons Menings nav Super Bowl jaunava. 2016. gada 'Broncos' ir ceturtā komanda, kuru 39 gadus vecais spēlētājs vedīs uz 'Super Bowl'. Pareizi, Meningam ir 39 gadi. Ko ēd tāds vecs farts kā viņš, lai saglabātu formu, kas ir vitāli svarīga, lai spēlētu NFL?
Lūk ko ēdīs QB pirms svētdienas lielās spēles: makaroni ar marinara mērci, vienkāršs cepts kartupelis, divas grilētas vistas krūtis, 1/2 glāze brokoļu, 32 oz. pudele Gatorade Perform. Neatkarīgi no tā, vai spēle ir agrā pulksten 11 no rīta vai pulksten 19, to viņš ēd pirms tam katrs spēle.
Tagad sadalīsim to vēl vairāk. Šī maltīte nospiež apmēram 400 gramus ogļhidrātu - 8 reizes vairāk nekā ieteicamā summa pirms vidusmēra cilvēka treniņa. Ja viņš ēd šo maltīti 3,5-4 stundas pirms spēles, tas viņam dos spēku, lai 4 stundu spēles laikā ar spilvenu iespējamam OT. Var droši teikt, ka jūs nevēlaties sajaukt ar Meningu, kad viņš atrodas ogļhidrātu iemetienā.
Nams Ņūtons
Foto pieklājīgi no sportingnews.com
No otras puses, apskatīsim Karolīnas Panteras QB Nams Ņūtons . Ņūtons ir zīdainis, salīdzinot ar Meningu, kurš noveco 26 gadus vecs. Vai viņa uzturs atspoguļo viņa jauno vecumu? Pārbaudīsim.
Pagājušajā gadā Ņūtons izplūda Žurnāls Šarlote ka viņam patīk saldie graudaugi. Daudz. Viņš ir pašnodarbināts “labības pazinējs”. Starp viņa favorītiem ir Apple Jacks, Lucky Charms un Cinnamon Toast Crunch, bet ne tikai.
Ņūtons vairākas reizes nedēļā bieži apmeklē pusdienas arī Šarlotes čili suņu pārdevēju, Viks Čili vīrietis . Taisnības labad jāsaka, ka viņš atsakās no vegānu suņiem. Bet tomēr, kā viņš uztur marmora statujai līdzīgu struktūru, ko viņš sauc par savu ķermeni?
Ņūtons saprata, ka, ja mēs gribam labi trenēties un spēlēt, viņam ir labi jāēd. Šīs apziņas dēļ tika pieņemts lēmums kļūt par pescetārieti. Pescetārisms izslēdz visu sauszemes dzīvnieku patēriņu, koncentrējoties uz zivīm, dārzeņiem, augļiem un graudiem.
GIF pieklājīgi no giphy.com
Uztura speciālisti apgalvo, ka pesketārisms ir veselīgākais uzturs no visiem. Zivīs un jūras veltēs esošās taukskābes labi kalpo sirds un asinsvadu sistēmai. Tas ir izdevīgi ne tikai plaušu un sirds ilgtermiņa veselībai, bet, ja spēlē ir žagas un Ņūtonam ir jābrauc ar bumbu laukuma virzienā, Ņūtona fiziskās aktivitātes būs līdzvērtīgas, jo viņa muskuļiem būs vieglāk skābekļa uzņemšana un izmantošana .
Vai Kams Ņūtons pārtrauks diētu un apēdīs Broncos šo svētdien? Vai arī triumfēs Peitona Meninga ogļhidrātu pārslodze? Uzziniet svētdien, 7. februārī .
