Mēs visi esam dzirdējuši nepatīkamās baumas par mandeļu pienu - tas ir piesātināts ar cukuru, ir diezgan neveselīgs un satur burtiski nē mandeles. Uzminiet ... kas nav pārsteidzoši, ka šīs baumas ir diezgan precīzas.
GIF pieklājīgi no giphy.com
Tiesvedībā pret mandeļu piena zīmolu Almond Breeze, kas pieder Blue Diamond, uzņēmums tika apsūdzēts vienkārši patērētāju maldināšanā un maldināšanā. tā “mandeļu pienā” ir tikai 2% mandeļu - jā, 2 freakin ’procenti.
GIF pieklājīgi no giphy.com
Tiesā tiek apgalvots, ka kartona kārba maldina, jo tajā skaidri norādīts, ka piens ir “izgatavots no īstas mandeles”. Turklāt kartona kārbā ir mandeļu attēli - vispretrunīgākie: milzīgs, pārpildīts nedaudz mandeļu.
Foto pieklājīgi no almondbreeze.com
Tiesvedībā arī teikts, ka iesaiņojums maldina klientus, uzskatot, ka pienu ražo galvenokārt no mandelēm, ko tas gandrīz nedara. Un tas mūs maldina būt veseliem, kas diemžēl nav. Jā, jūs lasījāt pareizi - mandeļu piens nav veselīgs, bērni.
Tātad, no kā patiesībā izgatavota mandeļu piena kartona kārba? Atbilde ir ļoti satraucoša: tas galvenokārt ir ūdens, cukurs, karagenīns - viela, ko izmanto tā sabiezēšanas īpašību dēļ - un saulespuķu lecitīns - taukaina viela . Labi, kas ?
Jā. Tāpēc ir diezgan skaidrs, ka tas patiešām nav tik labs jums - pārbaudiet šo cukura saturu.
Foto pieklājīgi no meyersglutenfree.com
Jautri fakts: ieteicamā pievienotā cukura dienas deva pieaugušajiem ir no 27-35 gramiem. Tātad divas glāzes vaniļas mandeļu piena, un jūs esat sasniedzis savu robežu. Bet pat tad, ja jūs pērkat nesaldinātu mandeļu pienu, jūs joprojām saskarsieties ar sūdu tonnu mākslīgo sastāvdaļu - atcerieties karagināna un saulespuķu lekciju. Jā, rupjš #af.
Labi, tāpēc ir skaidrs, ka daudzi veikalā nopirktie mandeļu pieni nav tīri vai veselīgi, un tos tiešām nevajadzētu lietot. Bet tas nenozīmē atmest mandeļu pienu - patiesībā tieši pretēji. Tā vietā nopērciet bezmaksas $ h mandeļu pienu vai padarīt savu.
Sakarā ar lieliskajiem ieguvumiem veselībai īsts mandeļu piens - daudz antioksidantu, daudz minerālvielu un vitamīnu, ieskaitot dzelzi un kāliju, un diezgan maz kaloriju - pievienojiet to diētai.
