Maikls Felpss: visgreznākais olimpietis, vecākais vīrietis 31 gadu vecumā, iegūstot individuālu zeltu, 23 zelta medaļu ieguvējs un patērētājs patērē 12 000 kalorijas dienā .
12 000 kalorijas. Tas ir, cik daudz kaloriju vidēji cilvēks apēd visas nedēļas laikā, bet Maikls Felpss to visu apēd vienas dienas laikā. Es zināju, ka viņam ir pārcilvēciska ķermeņa uzbūve, bet es domāju, ka viņš ir arī pārcilvēku ēdājs.
GIF pieklājīgi no giphy.com
Kāpēc olimpiskais peldētājs ēd tik daudz? Viņa vielmaiņa ir tik augsta, ka viņš būtībā sadedzina visu, ko viņš ēd, pateicoties visiem treniņiem sešas dienas nedēļā, piecas stundas dienā. Felpsam nekad nav jāēd pārāk daudz, lai sabojātu viņa apmācību, tā ir ēd pietiekami daudz lai veicinātu viņa apmācību . Es domāju, vai mums visiem nav tādas problēmas?
Ja būtu ēdināšanas olimpiskās spēles, iespējams, arī tajā Maikls Felpss izcīnītu 28 medaļas. Lūk, ko slavens olimpietis ēd vienā dienā :
Brokastis
Foto: Kelsey Coughlin
Felpss pie sirds ņem visas “Čempionu brokastis” šo rīta maltīte. Un man par pārsteigumu tajā nav iekļauts bļoda Wheaties . Bet neuztraucieties, jo tas praktiski ietver katru otro brokastu ēdienu.
kāds ir vislabākais degustācijas enerģijas dzēriens
Sadalījums:
- 3 ceptu olu sviestmaizes ar tomātiem, ceptiem sīpoliem, majonēzi, salātiem un sieru ( daudz siera )
- Viens piecu olu omlete
- Viena bļoda putraimu
- 3 franču grauzdiņu šķēles, kas putekļainas ar cukura pulveri
- 3 šokolādes čipsu pankūkas
- 2 tases kafijas
Pusdienas
Foto Alexa Rojek
labākās ēdināšanas vietas koledžas parkā md
Kaut arī viņa brokastis ir pietiekamas, lai praktiski atstātu kādu, kurš guļ ar pārtikas komu, Maikls Felpss vēl tikai sāk darbu. Stundu garas smagas pārejas dēļ olimpiskais medaļnieks izsalcis izsalcis, tāpēc viņam jāpapildina ogļhidrāti. Labi, pietiekami daudz ogļhidrātu, lai pat varētu apkaunot pārtikas preču veikala maizes eju.
Sadalījums:
- Viena mārciņa bagātinātu makaronu
- 2 lielas šķiņķa un siera sviestmaizes ar majonēzi, pagatavotu uz baltmaizes
- 1000 kaloriju vērtībā enerģijas dzērieni. (Tas ir vairāk nekā 7 20 oz pudeles Gatorade, FYI)
Vakariņas
Makenzijas Bartas foto
Pēc garas un smagas treniņu dienas Felpsam tiešām ir nepieciešama degviela, lai atjaunotu muskuļus. Man jāsaka, lai gan, salīdzinot ar viņa brokastīm un pusdienām, viņš, šķiet, lēnām vakariņās. Nu, ja jūs uzskatāt, ka viss picas pīrāgs ir lēns. Es domāju, ka katram savs.
Sadalījums:
- Viena mārciņa makaronu
- Viena 8 collu pica
- Vairāk enerģijas dzērienu
Tur jums tas ir, cilvēki. Maikls Felpss burtiski ir mašīna, un, uzzinājis par viņa diētu, es tiešām neesmu pārliecināts, ka viņš ir cilvēks. Varbūt viņš ir daļa no zivīm. Vai vēl labāk - valis.
Foto pieklājīgi no @ m_phelps00 vietnē Instagram
Es jums to atstāšu: nemēģiniet to darīt mājās. Nē, lūdzu, nedariet to, pat ja jūs vēlaties kļūt par Maiklu Felpsu. Es to nezinu no personīgās pieredzes, bet bez šī olimpiskā peldētāja vielmaiņas es nedomāju, ka ēst tik daudz beigsies diezgan. Bet, ja jūs patiešām esat ziņkārīgs, kāds to izmēģināja un šeit ir pierādījums .
