Vai jums ir apnicis tās pašas garlaicīgās maltītes? Vai vēlaties mainīt lietas, bet nezināt, kā? Tevi dabūjām. Kokosriekstu ūdens ir labākais veids, kā piešķirt savai dzīvei tropu. Kokosriekstu ūdens ir ne tikai garšīgs un mitrinošs, bet arī pilns ar antioksidantiem un elektrolītiem. Pārbaudiet šos piecus veidus, kā saldināt iecienītos ēdienus ar kokosriekstu ūdeni:
1. Smūtiji
Foto: Džuliana Ferē
akmeņainu šausmu attēls parāda, ko dot
Sāciet savu dienu svaigi, saputojot garšīgu (un barojošu) kokteili. Pievienojiet blenderī izvēlēto augļu, olbaltumvielu (zemesriekstu sviesta vai mandeļu sviesta) un kokosriekstu ūdens izvēli, un dažu minūšu laikā jums būs garšīgs dzēriens. Kokosriekstu ūdens aizstāj jogurtu, pienu vai sulu, lai iegūtu vairāk barojošu un bez piena dzērienu. Lūk ko es ieliku savā smūtijā katru rītu.
2. Kokteiļi
Foto pieklājīgi no @edsellittle vietnē flickr.com
Ja jūs vēlaties samazināt tukšo kaloriju daudzumu, atbilde ir kokosriekstu ūdens. Kokosriekstu ūdens ir ne tikai ar zemu kaloriju daudzumu, bet arī ļoti mitrinošs un tādējādi novērsīs visas paģiras, kas varētu rasties. Nākamreiz, kad ejat ārā, samainiet maisītājus ar cukuru ar kokosriekstu ūdeni. Vienkārši pievienojiet viskijam šļakatu kokosriekstu ūdens, lai saldinātu stipru dzērienu, vai izmēģiniet šīs receptes saldā sangrija vai atsvaidzinoša limonello . Jūs priecāsieties, ka izdarījāt.
3. Acai bļodas
Foto: Seleste Ferré
Sajauciet açaí paciņu ar izvēlēto augļu un pievienojiet tasi kokosriekstu ūdens. Açaí bļodas ir ne tikai garšīgas, bet açaí un kokosriekstu ūdens ir divi superēdieni, kas dos jums nepieciešamo stimulu pie varas caur rupju dienu .
pēdējo 30 gadu laikā lielākajai daļai pārtikas porciju ir
4. Salātu mērces
Foto pieklājīgi no @insatiablemuch vietnē flickr.com
Kokosriekstu ūdens ir lieliska alternatīva jūsu standarta salātu mērcēm. Tas ir ne tikai daudz veselīgāks, bet arī manos salātos nav nekā labāka par salduma nokrāsu. Pretēji tam, ko daudzi uzskata, ir daudz vieglāk, veselīgāk un lētāk izgatavot savas vinigretes nekā nopirkt fasētās. Vai nezināt, ar ko sākt? Pārbaudiet šī recepte .
5. Marinādes
Foto pieklājīgi no @taz vietnē flickr.com
Lai pagatavotu kaut ko, jūs patiešām varat izmantot kokosriekstu ūdeni. Mēģiniet to izmantot, lai rīsiem, jūras veltēm, vistas gaļai vai jebkura veida gaļai piešķirtu patīkamu sautējumu. Tas ir lielisks veids, kā mainīt ēdienus un jaunu ēdienu garšas dziļumu. Šī ir viena no manām iecienītākajām receptēm .
