Sociālie mediji ir daļa no mūsu dzīves, ko mēs visi zinām un mīlam. Twitter, Instagram, Facebook, Snapchat - jūs to nosaucat, es esmu tur. Man patīk redzēt citu cilvēku dzīvi un ielaist cilvēkus savējos.
Nesen tas tomēr ir izkļuvis no rokas. Es esmu pārmērīgi pārbaudījis sociālos medijus, kad man vajadzētu mācīties, apsēžot to, cik daudz manas Instagram ziņas ir patīkamas, mēģinot nākt klajā ar parakstu, kas ir pietiekami gudrs, lai gan apbrīnotu savus sekotājus, gan attēlotu ziņojumu, ar kuru es vēlos nokļūt, un salīdzinot savu dzīvi ar to cilvēku dzīvi, kuriem sekoju.
Kā tas sākās
Atkritumi nav izšļakstīti
Pāris naktis pirms gavēņa - lielu daļu gada katoļu baznīcā kurā mēs atteikties no kaut kā godināt Kristus upuri mūsu labā - man apnika dzīve un es no zila gaisa izdzēsu Snapchat. No turienes es nolēmu vienkārši pavizināties ar to un atteikties arī no Facebook, Twitter un Instagram.
Es naktī pirms Pelnu dienas (oficiālā gavēņa sākuma) no sava tālruņa izdzēsu visas lietotnes un jutos labi par savu lēmumu. Izaicinājums sāktos no rīta.
Pirmā nedēļa
Man nebija ne mazākās nojausmas par to, cik ļoti esmu ieķēries sociālajos tīklos. Es domāju, ka es zināju, ka esmu uz tā daudz, bet es godīgi domāju, ka nebūtu slikti atmest auksto tītaru.
Es uzskatu, ka eju uz klasi un automātiski gatavojos noklikšķināt tur, kur parasti atrodas mana Instagram lietotne, vai arī es gaidītu rindu pēc ēdiena un vēlētos ritināt pa čivināt. Es domāju par kaut ko jautru un gribētu to čivināt, vai redzētu vāveri, kas skrien virsū kokam, un vēlētos to Snapchat.
Pats dīvainākais bija mācīšanās. Agrāk es izmantoju sociālos medijus, lai bieži pārtrauktu. Bez sociālajiem medijiem, kas man izdotu šo atbrīvošanu, es nedarīju pārtraukumus un paveicu daudz vairāk.
Otrā nedēļa
Otrās nedēļas pirmajā daļā man bija jāmācās bez pārtraukuma, jo man bija daudz eksāmenu. Šajā brīdī es jau biju pieradis pie sociālo mediju nelietošanas. Bet otrās nedēļas otrā daļa bija pavasara brīvlaiks.
Tā kā visiem maniem draugiem joprojām bija sociālie mediji, tas bija grūti. Viņi man lūdza palīdzību viņu parakstos, un man patiesībā bija problēmas ar tādas izdomāšanu. Es tik ļoti gribēju, lai es varētu ievietot vienu no daudzajiem burvīgajiem attēliem, ko mēs šonedēļ uzņēmām Floridā, taču ar savu spēcīgo gribasspēku es pretojos kārdinājumam.
Trešā nedēļa
Šajā brīdī es biju sākusi lietot Apple News lietotni, lai aizstātu sociālo mediju. Nav pat dusmīgs par to, jo es uzzināju par to, kas notiek mūsu tautā un apkārtējā pasaulē.
Bija viena diena, kad es ļoti vēlējos ievietot attēlu vietnē Instagram: reģistrēta diētas ārstu diena Indianas štatā. Jā, es esmu duncis, un jā, es lepojos, ka to paveicu, neizliekot attēlu. Tās ir mazās lietas.
Ceturtā nedēļa
Ceturtā nedēļa, iespējams, bija visproduktīvākā nedēļa manā dzīvē. Man nebija daudz, kas bija paredzēts, bet es zināju, ka nākamajā nedēļā būšu aizņemts, tāpēc strādāju uz priekšu - šokējoši meitenei, kura parasti ir vilcinātāja.
Pabeidzu darbu nedēļu pirms tā termiņa, mācījos trīs eksāmeniem, kas bija nākamajā nedēļā, un izsistu tik daudz papildu darba. Vai atbrīvošanās no sociālajiem medijiem pārvērš mani par produktīvāku cilvēku ...?
Piecas un sešas nedēļas
Šīs nedēļas bija tikai neskaidra rakstīšana, pārbaužu kārtošana un stresa izjūta. Tā bija aizņemta nedēļa, lai sazinātos ar cilvēkiem, izmantojot Facebook Messenger, tāpēc es ļāvos mazliet palēnināties šajā daļā. Bet līdz tam es jau biju tik tuvu, ka tuneļa galā redzēju sociālo mediju gaismu.
Pēdējās domas
overdriv3 uz unsplash
No šīs pieredzes es kļuvu produktīvāks, ieguvu pašapziņu, nepārtraukti salīdzinot sevi ar citiem, un sapratu, cik bieži es lietoju tālruni. Es pārtraucu domāt tvītos un Instagram parakstos un sāku pievērst lielāku uzmanību reālās dzīves notikumiem.
Tā kā man nebija tik daudz tālruņa, es pamanīju, cik bieži citi cilvēki ir savējos, kad mēs pavadīsim laiku.
Atteikšanās no sociālajiem medijiem nebija nekāda kūka, jo tā ir tik ļoti integrēta ikviena cilvēka dzīvē, taču es to pilnīgi iesaku - vai tas būtu uz stundu, dienu vai nedēļu. Jebkurā laikā bez tā jūs sapratīsit, cik pie tā esat pieķēries, un tas radīs vēlmi mainīt savus ieradumus.
Sociālajiem medijiem ir milzīga loma mūsdienu pasaulē, un, lai arī tas ir jautri, jums noteikti dažreiz ir jāatkāpjas no tā visa, lai patiešām saprastu, ko tas dara.
