Tieši pagājušajā nedēļā uztura speciālists mani noteica ar zemu Fodmap diētu. Tagad es esmu bez lipekļa, bez piena produktiem, bez ķiplokiem / sīpoliem, un man ir arī ierobežojumi attiecībā uz noteiktu ēdienu daudzumu, ko es varu ēst. Ievērojot visus šos ierobežojumus, patiesībā ir tikai viena ātrās ēdināšanas ķēde, uz kuru varu paļauties par labu, drošu pārtiku - Chick-Fil-A.
Chick-Fil-A vienmēr ir bijis mans iecienītākais ātrās ēdināšanas restorāns, tagad tas ir mans tikai ātrās ēdināšanas restorāns. Ja jums ir pārtikas nepanesība, uztura problēmas vai vienkārši vēlaties ievērot noteiktu diētu, vakariņošana var būt sarežģīta. Ir tikai tik daudz vietu, kur var uzticēties, taču par laimi Chick-Fil-A piedāvā iespējas gandrīz jebkura veida diētām, pat visierobežojošākajām diētām. Lūk, ko ēst Chick-Fil-A, pamatojoties uz jūsu uzturu.
Bez lipekļa: grilēta vistas sviestmaize uz maizes bez lipekļa
Šeit ir grilēta vistas sviestmaize uz maizītes bez lipekļa ar jūsu iecienīto mērci, vafeļu kartupeļiem un limonādi. Neatkarīgi no tā, vai esat izvēlējies glutēnu vai nē, Chick-Fil-A veic daudz piesardzības pasākumu, lai izvairītos no savstarpējas piesārņošanas. Un jūs pat nevarat pateikt, ka tā nesatur lipekli
Laktozes nepanesamība: Cāļi-n-sloksnes
Tā kā es nesaņemu pienu un nespēju iegūt piena kokteiļus, tas mani nogalina katru reizi, kad ieeju Chick-Fil-A. Tomēr, ja jūs nepanesat laktozi, ēdienkartē joprojām var būt lielākā daļa lietu. Es ļoti iesaku ēst pietiekami daudz Chick-In-Strips un Waffle kartupeļu, līdz esat pilnībā apmierināts.
# Karotes padoms: ja jums nav neviena piena, tad jūs joprojām varat baudīt grilētus vistas tīrradņus vai salātus bez siera.
Zems FODMAP: grilēti vistas tīrradņi
Zema fodmap problēma ir tā, ka tā katram ir atšķirīga. Tas, ko jūs varat ēst un ko ne, ir atkarīgs no tā, ko ārsts atļauj. Tas nozīmē, ka noteikti var būt daži grilēti vistas tīrradņi un varbūt pievienojiet augļu kausu. Vienkārši izvēlieties ābolus, ja nepieciešams.
Veģetārietis: veģetārietis
Pieprasiet Chick-Fil-A veģetāro iesaiņojumu ar melnajām pupiņām, kukurūzu, tomātiem, salātiem un sieru. Tas ir diezgan daudz grilēta vistas gaļas iesaiņojuma (bez cāļa vistas) un dienvidrietumu salātu sajaukšanas. Atcerieties arī, ka jūs joprojām varat baudīt vienu no Chick-Fil-A piena kokteiļiem (es iesaku cepumus un krējumu, bet pārbaudiet klasifikāciju ).
Vegāns: Pikanti dienvidrietumu salāti ar čili laima vinigretu
Jūs varat lūgt jebkuru salātu padarīt par vegānu, izslēdzot vistu un sieru. Dienvidrietumu salāti joprojām ir sātīgi un aromātiski, jo tie ir pilni ar melnajām pupiņām, kukurūzu un citiem dārzeņiem.
Visi: Vafeļu kartupeļi
Viena no labākajām Chick-Fil-A daļām ir vafeļu kartupeļi. Vafeļu kartupeļi ir domāti visiem. Tie ir bez lipekļa un cepti rapšu eļļā, nevis dzīvnieku taukos.
vai pelnu trešdienā var ēst gaļu
#SpoonTip: informējiet kasieri par visām pārtikas alerģijām, lai jūsu pasūtījumu varētu apzīmēt ar “alerģiju”. Viņi nomainīs cimdus, lai palīdzētu izvairīties no turpināšanas, taču atcerieties, ka risks joprojām pastāv.
Neatkarīgi no jūsu uztura ierobežojumiem, Chick-Fil-A ir paredzēts jums. Jums vairs nav jāuztraucas, iesaiņojot pietiekami daudz uzkodu visur, kur dodaties, jo, kamēr jums ir Chick-Fil-A, jūs vienmēr būsiet drošībā.
#SpoonTip: informējiet kasieri par visām pārtikas alerģijām, lai jūsu pasūtījumu varētu apzīmēt ar “alerģiju”. Viņi nomainīs cimdus, lai palīdzētu izvairīties no turpināšanas, taču atcerieties, ka risks joprojām pastāv.
