Vai jūs to dzirdat? Tā ir skaņa, kā miljoniem cilvēku tālumā klepina plaušas. Ziema ir tad, kad parastā saaukstēšanās un kakla sāpes rodas pilnā sparā - daži pieaugušie gadā saņem 2-3 saaukstēšanās –Un viņi nespēlējas apkārt.
Lai ātri atvieglotu, cilvēki bieži sasniedz klepus pilienu. Tikai 2016. gadā vien Ricola nopelnīja 129,9 miljonus ASV dolāru . Bet kā jūs zināt, kuru izvēlēties? Neatkarīgi no garšas izvēles, dažas sastāvdaļas ir labākas simptomu nomierināšanai nekā citas.
Izlasiet šo sarakstu tūlīt, lai palīdzētu izprast aptiekas ejas, un paldies man vēlāk ... kad jūsu balss ir labāka.
Medus citrons
Sāksim ar šo klasisko kombināciju. Ar mazāku zāļu garšu nekā tipiskais klepus piliens un mazāk agresīvu garšu nekā piparmētra, daudzi vispirms sasniedz medus citrona garšu.
Citronos ir daudz antioksidantu, kas nepieciešami ikdienas ķermeņa funkcijām, un tie dod lielu daudzumu C vitamīna. Citroni satur arī ķīmiskas vielas, ko sauc par saponīniem, kas palīdz cīnīties pret gripu.
No otras puses, medus pievieno nedaudz salduma, tāpēc nav sajūtas, ka jūs piesūcat pulverveida limonādes pulveri. Noteikti lieliska izvēle, ja meklējat C vitamīna devu ar nelielu salduma pieskārienu.
Ķirsis
Ķirši ir viens no visplašāk atzītajiem augļiem to spilgti sarkanās krāsas dēļ. Vai esat kādreiz domājuši, ko tas koši sarkanais nokrāsa patiesībā dara? Spilgtas krāsas ogas ir pilnas ar antioksidantiem, kas nepieciešami jūsu ķermenim, pat ja necīnās ar kādu slimību.
Antioksidanti novērstu šūnu bojājumus un uzlabotu imūnsistēmu , kas noteikti ir daži plusi aukstuma un gripas sezonā. Tātad, ja vēlaties kaut ko nedaudz saldāku par medus citronu šķirni, ķiršu klepus pilieni ir lieliska izvēle!
Mentols
Labi, atzīšanās: dažreiz klasē es iemetīšu mentola klepus pilienu, ja man beigsies elpas mētras. Un, lai gan nav lieliski lietot zāles, kad jums tas tehniski nav vajadzīgs, es vismaz gūstu labumu veselībai, kamēr man ir taisnība?
Pēc Livestrong domām , mentolu var izmantot, lai ārstētu visdažādākās kaites, sākot no kuņģa-zarnu trakta problēmām līdz kolikām un nātreni. Labi, bet kā ar saaukstēšanos? Ir pierādīts, ka mentols paplašina bronhiolu un izmanto tā atkrēpošanas darbību priekšrocības, kas ir tikai izdomāts veids, kā teikt, ka tas atšķaida gļotas jūsu sistēmā. Vienkārši nemēģiniet to izmēģināt mentola cigaretēs ...
Krūzmētra
Spearmint un mentols ir māsas, bet ne dvīnes! Kaut arī piparmētra ir viena no galvenajām mentola maisījumu sastāvdaļām, šim mazajam garšaugam ir dažas pilnvaras. Daudzi domā par šo augu, sakošļājot gumiju, taču tajā ir daudz vairāk nekā spēja uzpūst milzīgu burbuli!
Krūzmētra ir pilna ar pretiekaisuma īpašībām un dabiski nomierina. Ir pierādīts, ka spēcīgā piparmētru smarža attīra deguna ejas un pat uzlabot garīgo skaidrību! Klepus piliens, kas uzlabo manu sāpošo kaklu un mana smadzeņu jauda? Pieraksti mani!
Zaļā tēja
Kāpēc neiekļaut vienu no iecienītākajiem ziemas dzērieniem klepus pilienā, vai man taisnība? Ricola ietver zaļās tējas aromātu tās produktu līnija –Un pamatotu iemeslu dēļ.
Zaļā tēja ir visvairāk antioksidantu no komerciāli visvairāk patērētajiem tējas veidiem. Daži pētījumi liecina, ka zaļā tēja ir pilna ar antibakteriālām īpašībām. Sakarā ar katehīniem (antioksidantu veidu tējā), kas atrodas zaļajā tējā, dzēriens bieži var kavēt šādas slimības kā saaukstēšanās un pat gripa ! Tātad, ja jūs neatrodaties ar augļu vai piparmētru, zaļā tēja klepus var būt tikai jūsu labākais draugs.
Atzīsim, ka slims ir nepieredzējis. Bet tas noteikti ir vieglāk, ja jums blakus ir pareizās zāles. Un, lai gan veco labo laiku atpūtu un šķidrumus nevar aizstāt, klepus piliens (vai pieci) noteikti var palīdzēt. Un, ja nē, viņi vismaz var turēt jūsu klepu līcī, līdz jūs sasniegsiet savu ārstu.
