12 veidi, kā rūpēties par sevi žūrijas pienākumu pildīšanas laikā

Žūrijas pienākums - tā ir viena no nedaudzajām lietām, kas visiem kādā vai citā brīdī ir jādara. Lielākā daļa cilvēku patiesi nevēlas kalpot, un jūs pastāvīgi dzirdēsiet: 'Es gribu iet mājās', bet ir vieglāk paveikt savu pienākumu ar un no ceļa, nekā pastāvīgi atlikt to un sūdzēties par to, kad jūs Esmu tur.



Tas, ka žūrijas pienākumi prasa ilgas stundas, un agra pamošanās nenozīmē, ka jūs varat izlaist rūpes par sevi. Ar šī raksta palīdzību šeit ir norādīts, kā jūs varat rūpēties par sevi, kad jūs kalpojat.



1. Līdzi ņemiet vai nu ūdeni pudelēs, vai atkārtoti lietojamu ūdens pudeli

ūdens, ledus

Jasmīna Čana



Sēdēšana jebkurā no istabām kļūst viegli nogurdinoša. Tā kā vienīgais laiks, kurā varat ieturēt maltītes, ir pusdienu pārtraukums, ūdens, kas atrodas pa rokai, sniegs jums nelielu enerģiju, kas jums nepieciešama, lai palīdzētu jums koncentrēties. Ūdens ir arī galvenais, lai uzturētu hidratāciju.

2. Tiesāšanai ņemiet līdzi piezīmju bloku un pildspalvu

Nevienam būs vienalga, ja jums nav ar ko rakstīt, un jūs varētu vēlēties laiku pa laikam pierakstīt lietas sava prāta labā.



3. Neaizmirstiet roku dezinfekcijas līdzekli un losjonu

tēja, kafija

Aleksis Neely

Visu istabu virsmas izskatās rupjas, tāpēc jūs vēlēsities dezinficēt rokas, lai jums nebūtu tās pastāvīgi jāmazgā. Losjona mērķis ir mitrināt rokas visa žūrijas darba laikā.

esmu izsalcis, bet nezinu, ko ēst

4. Līdzi ņemiet gumijas paku

konfektes, zāle, salda, putu gumija, gumija, košļājamā gumija, rozā

Džūlija Džilmane



Reiz, kad mācījos 8. klasē, man teica, ka košļājamā gumija palīdz noturēt. Ļoti svarīgi ir atcerēties lietas žūrijas pienākumu pildīšanas laikā. Neuztraucieties - vienkārši sakošļājiet gumiju, un jums viss būs kārtībā.

5. Līdzi jāņem audi

Tiesa un advokāti nenodrošinās jums audus, ja jūs šķaudīsit, kā arī viņiem nebūs simpātiju, ja jūs šķaudīsit.

6. Neaizmirstiet tālruņa lādētāju vai uzlādes korpusu

Tehniski jums nav atļauts izmantot tālruni tiesas zālē tiesas procesa laikā vai paneļu telpā, taču, kamēr jūs gaidāt, kad jums piezvanīs, jums būs garlaicīgi un izklaides nolūkos vērsieties pie sava tālruņa. Jūsu tālrunis var nomirt jebkurā sekundē, un tad jūs tiksiet pieskrūvēts. Neskrūvējiet sevi braucienam mājās.

7. Izmantojiet pusdienu pārtraukumu kā iespēju apkopot domas un iztīrīt prātu

ūdens

Anna Healy

Žūrijas pienākumu pildīšana ir ilgs un nogurdinošs process. Ja jums ir jāatbrīvo prāts no jebkādām neobjektīvām domām, dariet to pusdienu laikā, kamēr jums ir iespēja. Apkalpojot, jūs vēlaties, lai jums būtu skaidrs un mērķtiecīgs prāts.

8. Ģērbies ērti, bet ne tā, kā tikko gāji no ielas

Katru dienu jūs būsiet pie žūrijas 7-8 stundas. Kaut arī jūs varat sajust pienākumu saģērbties profesionāli, ir veidi, kā to izdarīt, neradot sev nekādas sāpes. Lai labi izskatītos, jums nav jāparādās papēžos vai drēbēs, kas jums fiziski sagādā sāpes. Bet atkal, pēdējā lieta, ko vēlaties darīt, ir būt necieņpilnai un neizskatīties kopā.

9. Runājiet precīzi un ar filtru

ābolu

Aakanksha Joshi

Visi žūrijas pienākumos iesaistītie cilvēki vēlas trīs lietas: patiesību, lai jūs būtu precīzi, un doties mājās. Labāk ir pateikt, ko tu patiesībā domā, nekā justies tā, ka tavām domām un viedokļiem nav nozīmes, kad tiem ir nozīme.

10. Ja nepieciešams, ņemiet līdzi savu tualetes papīru

Tualetes papīrs vannas istabās ir vai nu neesošs, vai arī ļoti raupjš. Higiēnas apsvērumu dēļ jūs nevarat nelietot tualetes papīru vannas istabā, taču vēlaties arī būt ērti.

kā atvērt kokosriekstu ar āmuru

11. Līdzi $ 5- $ 10 vienspēlēs

saldais, nauda, ​​monētas, skaidra nauda, ​​ASV dolāri, valūta

Anna Arteaga

Iespējams, kaut kur tiesā atradīsies tirdzniecības automāts. Neskatoties uz kādu iemeslu, ja jūs kalpojot jūtaties bezrūpīgs vai izsalcis, labāk, ja tirdzniecības automātos izmantojat vieniniekus, nevis turpiniet pārgājienus justies dīvaini.

12. Ja nepieciešams, paņemiet līdzi elpas piparmētras un audus

Lai gan dažiem cilvēkiem tas nav nozīmīgs darījumu slēdzējs, ja jūs esat tāds cilvēks, kurš jūtas kails, nesaturot nevienu priekšmetu somā, tad ņemiet viņu līdzi. Es labāk gribētu, lai jūs būtu drošībā, nekā žēl.

Lai arī žūrijas pienākums ir obligāts, tas nenozīmē, ka jums nevajadzētu rūpēties par sevi - it īpaši, ja tas attiecas uz jūsu vispārējo labsajūtu. Vienmēr pārliecinieties, ka jums ir labi, neatkarīgi no tā, ko jūs darāt.

Populārākas Posts