Pēc gudrības zobu izņemšanas ir viegli būt nožēlojamam. Bet tagad jums ir attaisnojums pāris dienas sēdēt uz dīvāna un skatīties televizoru. Visa televizora skatīšanās un zobu dziedināšana, ko jūs darāt, patiešām var uzlabot apetīti. Kad esat ēdis visu pikšķerēšanas ēdienu un pusceptu, ko jūsu kuņģis var izturēt, šeit ir jāizmēģina daži citi ēdieni.
Grieķu jogurts
Foto: Lauren Taylor
Kad atradīsit, ka jūsu kuņģis kurkšķ un kuram nepieciešams kāds olbaltumviela, sasniedziet šo grieķu jogurta vannu. Pērciet dažādas garšas vai vienkārši piliniet virsū kādu medu, un jums ir patiess ciets našķis jebkurā diennakts laikā. Jūs pat varat izgatavotveselīgas versijasno jūsu iecienītākajiem desertiem, piemēram, cepumu mīklas vai aveņu siera kūkas, ja jūs vēlaties kaut ko saldu.
vai no cepumu mīklas var dabūt salmonellu
Kviešu krējums
Bekija Hjūza foto
Šis var aizņemt mazliet pārliecinošu, bet ļaujiet man jums pateikt tūlīt: Kviešu krējums ir vairāk nekā tikai bērnu pārtika. Pareizi, jūs to vispirms dzirdējāt šeit. Kviešu krējums ir mīksts, garšīgs un pielāgojams. Neatkarīgi no tā, vai dodat priekšroku ar ogu kompotu, kas aplejies virsū, vai sālītu ar sviesta glāzi, ir kombinācija, kas der visiem.
Mūsu ieteikums ir uzlej nedaudz mandeļu piena virsū un aplej ar kļavu sīrupu, lai tas garšo tāpat kā pankūkas, vai iemaisi nedaudz brūnā cukura un šokolādes skaidiņas, lai iegūtu veselīgu kārumu, kas atgādina cepumu mīklu. Vai arī varat to uzlabot arviena no šīm garšu kombinācijām. Kviešu krēmam nav nepieciešams košļāt, un tas jūs sasildīs, ja jūsu mutes operācija krita ziemā, kad atnācāt mājās uz svētkiem.
Zaļie kokteiļi
Foto autors Christin Urso
Dienu laikā pēc gudrības zobu izraušanas jūs, visticamāk, nesaņemat piecas porcijas dienā. Viens no veidiem, kā viegli ielaist dažus dārzeņus uzturā, ir zaļais kokteilis. Ja jūs tos pareizi darāt, lielākā daļa no tiem garšo diezgan labi. Protams, tikai atcerieties, ka neizmantojiet salmiņu. Izmēģinietšī recepteja vēlaties kaut ko krēmīgu un tropisku, vaišisja vēlaties izmēģināt dažas neparastas sastāvdaļas, piemēram, avokado un vīnogas.
Pudiņš
Foto: Katherine Baker
Šis saldais deserts ir tik daudz dažādu garšu, ka jums nekad nebūs garlaicīgi. Samaisiet lielu katlu no tā vai vienkārši nopērciet dažas tases pārtikas veikalā. Ja vēlaties pievienot dažas barības vielas, sasmalciniet banānu vai arī varat mēģināt saputot šo vegānu versiju, kas izgatavota ar tofu. Jūsu saldais zobs jums pateiks.
kāpēc bifeļu mērci sauc par bifeļu mērci
Butternut skvoša zupa
Foto Halija Klēra Martina
Ja vēlaties kaut ko siltu un mierinošu, ar kuru jūs varat saritināties dīvānā, šī ir zupa jums. Skvoša riekstu garša papildina zupas saldo krēmīgumu tādā veidā, lai jūs apmierinātu ilgāk nekā vistas nūdeles (mazāk košļājot). Klasiskā butternut skvoša zupa ir vēsma, ko pagatavot, vai arī jūs varat garšot lietas ar šo vegānu kariju versiju.
polenta
Foto pieklājīgi no jovialfoods.com
labākās ēdināšanas vietas Miami florida
Neļaujiet Polenta sevi apmānīt kā Itālijas zemnieku ēdienu. Kaut arī rupji maltu kukurūzas miltu ideja ir salīdzinoši vienkārša, polentu faktiski var iesaiņot ar garšu sarežģītību. Pievienojiet kausētu sviestu un parmezāna sieru, kamēr tas vēl atrodas uz plīts, lai pagatavotu sātīgu maltīti, kas nomierinās jūsu zobus un paliks pie ribām. Kad mute jūtama mazliet kustībā, nekautrējieties pievienot sauju vārītu sēņu vai savītušu spinātu.
Saldie kartupeļi
Foto: Lauren D’Amore
Saldo kartupeļu sirsnība piepildīs jūs, kamēr mīkstais un mīkstais iekšpuse prasa minimālu košļāšanu. Jūs varat to atdzīvināt ar dažādām piedevām, piemēram, brūno cukuru, kanēli, krēmveida zemesriekstu sviestu,vai pat zefīri, vai arī jūs varat to vienkārši sasmalcināt un ēst vienkārši. Vēl labāk ir tasjūs varat vienu mikroviļņu krāsnīmazāk nekā 10 minūtēs.
