Kendall Jenner ir modele, apģērbu dizainere, Viktorijas noslēpums eņģelis un zvaigzne KUWTK . Viņas sīvais diētas plāns uztur viņu formā, lai debitētu skrejceļā. Kendals pielīp šķiedrām un olbaltumvielas - piepildītas maltītes, lai saglabātu enerģiju, un viņa nepārtraukti dzer ūdeni pudelēs, lai visu dienu uzturētu mitrumu. Es izpētīju viņas uzturu, lai sniegtu jums vislielāko ieskatu par to, kā šūpot skrejceļu tāpat kā Kendalu Dženeru.
GIF pieklājīgi no cosmopolitan.com
Brokastis
Foto pieklājīgi no @kendalljenner vietnē Instagram
Kendall Jenner savu dienu sāk ar šķiedrvielām bagātām brokastīm avokado virs olām un auzu pārslu puse. Vēl viena Kendall iespēja ir garšīga grieķu jogurta bļoda ar augļiem. Viņa bauda veselīgas brokastis, lai justos enerģiska un gatava visai dienai.
Uzkodas
Foto pieklājīgi no @kendalljenner vietnē Instagram
Kendall mīl uzkodas ar svaigiem augļiem un dārzeņiem, un viņas mīļākie ir āboli un zemenes. Viņa dzer svaigi spiestas sulas, kas sastāv no selerijas, āboliem, bietēm, burkāniem un ingvera. Papildus savai sulai, lai paliktu, viņa uzkodas ar mandelēm pilns ar šķiedrvielām un jūtas apmierināta.
Pusdienas
Foto pieklājīgi no @kendalljenner vietnē Instagram
Tunzivju salātu sviestmaize ar puravu un kartupeļu zupu ir Kendall pusdienas. Kendall ir arī milzīgs taju virtuves cienītājs, tāpēc drudžainajās dienās tas ir viņas izvēles variants.
Vakariņas
Foto pieklājīgi no @kendalljenner vietnē Instagram
Kendall parastajās vakariņās ir maz ogļhidrātu un daudz olbaltumvielu. Viņas maltīte ir tuncis vai laša sašimi ar jūras aļģēm vai svaigiem papaijas salātiem. Paralēli tam viņai patīk ēst dārzeņu maisījumus ar bizoniem vai vistas karijs .
Deserts
Foto pieklājīgi no @kendalljenner vietnē Instagram
Kendallas 'bīstami laba' deserta izvēle ir Signature Warm Butter Cake no Mastro Steakhouse Beverlihilsā. Lai šo desertu padarītu vēl garšīgāku, šī kūka tiek papildināta ar vaniļas saldējumu, cukura pulveri un svaigām ogām.
