Vai esat kādreiz piedzīvojis rītu, kas pielīmēts pie jūsu porcelāna troņa pēc pārmērīgas vakara vakara?
Šī sensācija, dzeršanas izraisīta caureja , nav nekas neparasts. Tur ir faktiskie iemesli kāpēc dzeršana dod jums skrējienus, tāpēc, ja no rīta pēc rīta nonākat sūdīgā situācijā, mieriniet to, ka neesat viens.
Sāra Bundra
restorāni 39. ielā Kansas City mo
Alkohols, tāpat kā daudzas uzturvielas, uzsūcas tievajās zarnās. Un tas nespēlē skaisti ar citiem - alkohols bloķē daudzu uzsūkšanos barības vielas un šķidrumus, atstājot izkārnījumos vairāk ūdens.
Faktiski tas faktiski var izraisīt zarnu darbību noslēpums šķidrumi un elektrolīti, kas var ne tikai atstāt jūs dehidrēts , bet arī pielīmēts pie tualetes.
Džekijs Fu
#SpoonTip: Alkohols bloķē daudzu uzturvielu uzsūkšanos, ieskaitot vitamīni un minerālvielas , tāpēc, iespējams, padomājiet divreiz, kad pāris reizes apvienosiet vino ar saviem super-pārtikas kāpostu salātiem.
Bet sulas tur nebeidz plūst, alkohola ietekme uz nervu sistēmu var arī palielināt zarnu kustīgumu un līdz ar to arī tranzīta laiku, atstājot jūs skriet pie Jāņa.
no kā izgatavotas bobas bumbiņas
Amēlija Vellere
Daži alkohola pārkāpēji, protams, ir sliktāki nekā citi. Alus ir pazīstams ar fenomenu, kas pazīstams kā DADS (dienu pēc dzeršanas izkārnījumiem), un vīns nav daudz atpalicis ar dažreiz sūdīgu reputāciju.
Tā kā etanols alkoholā ne tikai paātrina zarnu tranzīta laiku, bet vīns un alus pārslogo gremošanas sistēmu ar ogļhidrātiem, jums paliek vairāk ogļhidrātu, nekā jūs varat uzņemt vienlaikus.
Kristīne Mahana
kas man jānes uz potluck
Daži no karbo-slodze var padarīt to jūsu resnajā zarnā nesagremotu, tas nozīmē, ka baktērijām tās ir jāsarūgst, izraisot vairāk gāzu, krampjus, un jūs to uzminējāt - caureja.
Ko jūs varat darīt, lai izvairītos no iesnas? Nu, atbilde ir tāda, ka jūs, iespējams, nepatīk dzirdēt: samaziniet alkohola daudzumu.
Kristins Urso
Ja jums ir nosliece uz nākamo dienu alus kakām, iespējams, izmantojiet to vieglāk, nākamreiz atrodoties klubā. Un visi atšķirīgi reaģē uz dažādu daudzumu alkohols , tāpēc tikai jūs varat uzzināt savas robežas.
Neatkarīgi no jūsu izvēlētās kakas indes, pārliecinieties, ka tā ir hidrāts un kosmosa dzērieni ar glāzēm ūdens.
