Tātad, mēs visi zinām šo sajūtu. Jūs esat pie Dunkin 'Donuts lete, mute apūdeņo skaisto skatu priekšā, vēders nekontrolējami kurn, un jūs sastingstat. Kuru virtuli tu izvēlies? Želejas nūjiņa ir jūsu izvēle, taču, ņemot vērā bikini sezonu, jūs zināt, ka matēta vaniļa ir pareizā izvēle, lai samazinātu šīs papildu kalorijas (lūdzu, pastāstiet man, ka dzirdat manu sarkasmu).
Acīmredzot nelielai virtuļu kaloriju satura atšķirībai vispār nevajadzētu ietekmēt jūsu lēmumu. Ja jūs ēdat virtuli - ĒD DONUTU un izbaudi katru pēdējo drupatu. Tā ir pavēle.
#SpoonTip: ir simtprocentīgi ēst virtuļus mērenībā, un ļoti stingra diētas regulēšana var izraisīt dažus bīstamus ieradumus.
Bet, ja jūs patiešām interesē tāpat kā es, šeit ir jūsu iecienītākie Dunkin ’Donuts veidi, kas sakārtoti pēc to kaloriju skaita no augstākās līdz zemākajām
labāko kafiju nopirkt pārtikas preču veikalā
15. Grauzdēts kokosriekstu virtulis: 420 kalorijas
Foto pieklājīgi no @charlestawater vietnē Instagram
Diezgan elegants mazs radījums no DD. Pārbaudiet Šis raksts lai redzētu, kur tuvumā atrast citus šādus iedomātus virtuļus.
14. Eklērs: 380 kalorijas
Foto pieklājīgi no @ emg.xx vietnē Instagram
Kad Bostonas Krēms to vienkārši negriezīs.
13. Zemesriekstu sviests un želejas virtulis: 360 kalorijas
Foto pieklājīgi no @mdperu vietnē Instagram
DD Smart virtulis (jo kaut kā tas tiek klasificēts kā ēst gudri). Es domāju, ka PB & J patiešām ir labs jums, saskaņā ar Dunkin.
12. Šokolādes matēta kūka donuts: 350 kalorijas
Foto pieklājīgi no @sugarcoatedcarter vietnē Instagram
Kas ir labāks veids, kā svinēt dzimšanas dienu, nekā ar kūku virtuļu brokastīs?
11. Šokolādes garais Džons: 340 kalorijas
Jo dažreiz apaļi virtuļi ir pārāk elementāri.
cik ir 1 porcija augļu
10. Pulvera virtulis: 320 kalorijas
Brīdinājums: cukura pulveris nokļūs visur. Bibs ieteicams.
9. Boston Kreme Donut: 300 kalorijas
Jautrs fakts: Bostonas krējuma virtuļi ir Masačūsetsas oficiālais virtulis, un tie ir domāti, lai atdarinātu mini Bostonas krējuma pīrāgu.
6 (piesaistīts). Zemeņu matēts smidzinātājs virtulis: 290 kalorijas
Amerika darbojas ar virtuļiem, bērni - ar zemeņu matētu smidzināšanas virtulīšiem.
6 (piesaistīts). Vaniļas matētas smidzināšanas virtulis: 290 kalorijas
Šis mazulis ir domāts visiem tradicionālajiem ielūgumiem.
6 (piesaistīts). Šokolādes matēts smidzinātājs virtulis: 290 kalorijas
Šim uzgrieznim ir tikai 280 kalorijas, tāpēc pārtrauksim domāt nedarīt un sākt domāt-JĀ. Vai man ir taisnība?
4 (piesaistīts). Kļavas matēts virtulis: 270 kalorijas
Atskaites punkts? Tima Hortona “Maple Dipped Donut” ir 190 kalorijas. Vai mēs patiešām esam pārsteigti, ka Amerikai vajadzēja pievienot vairāk kaloriju tam pašam virtulim, ko ražoja mūsu ziemeļu Kanādas kaimiņi?
4 (piesaistīts). Želejas virtulis: 270 kalorijas
Kad vēlaties želejas standziņu (ienākot 440 kalorijas), bet jūtaties nedaudz veselīgāk.
2 (piesaistīts). Franču Cruller: 260 kalorijas
Foto pieklājīgi no @floridaplunge vietnē Instagram
Ar tādu pašu kaloriju skaitu kā glazēti un tikai nedaudz piesātinātāki tauki, kāpēc gan nepasūtīt šo vairāk insta cienīgo vērpjošo formu?
2 (piesaistīts). Stiklots virtulis: 260 kalorijas
Nav skaidras atbildes uz to, vai Dunkin vai Krispy Kreme glazējas labāk, bet kā vēl vienu atskaites punktu - jūs ietaupītu 70 kalorijas, izvēloties KK glazētais virtulis virs DD.
1. Cukurotais paceltais virtulis: 230 kalorijas
Foto pieklājīgi no @ellemixe_blog vietnē Instagram
cik daudz alkohola ir dzirnavnieku litē
Visbeidzot, virtulis ar vismazāko kaloriju daudzumu, bet tikpat garšīgu. Ar mazāk kaloriju nekā 20 oz. koksa pudele, vai tiešām varat pateikt nē?
Tātad, tur jums tas ir. Visu veidu Dunkin ’Donuts galīgais kaloriju rangs. Es domāju, ka ir pienācis laiks ārstēties - tiekamies ar mani DD pēc 10, un, ja jūs skaitāt kalorijas, varat pasūtīt cukuru paaugstināto virtuļu.
