Runājot par alkohola lietošanu, es varu būt milzīgs bērns gan ar dzeramo daudzumu, gan ar kas ES dzeru. Es neesmu no tiem, kas dodas pēc stiprajiem dzērieniem vai smagajiem aliem - it īpaši ne uz tiem, kas satur daudz kaloriju. Es šovasar devos medībās, lai atrastu gardākos un mazkaloriju dzērienus, ko pasūtīt bāros, lai, kad būtu laiks dzert kopā ar draudzenēm, man nebūtu jātur deguns, lai norītu. Šeit ir daži dzērieni, kurus varat pasūtīt bārā, lai apzinātos kaloriju daudzumu, vienlaikus baudot garšu:
Pieklājīgi no vietnes tideandthyme.com
1. Greipfrūtu drupināšana
Man patīk ideja sajaukt alkoholu un svaigus augļus. Ne visos batoniņos ir svaigi augļi, bet, ja gadās apmeklēt kādu no tiem, noteikti paņemiet šo dzērienu. ½ greipfrūta ar trīskāršu sekciju un nātrija sodas (jūs varat izvēlēties sprite, bet tas var pievienot kalorijas) atstās dzert atsvaidzinošu un augļu dzērienu mazāk nekā 200 kalorijas. (Pārslēdziet greipfrūtu apelsīnu, citronu vai laima sulai.)
bezmaksas maltīte jūsu dzimšanas dienas olīvu dārzā
divi. Mišelobs Ultra
Atbrīvojieties no augstas kaloritātes alus un dodieties uz šo, lai iegūtu tikai 95 kalas. Baumo, ka Michelob Ultra iznāk ar jaunu vieglu sidru, kas ir par 1/3 mazāk kaloriju nekā vadošais parastais cietais sidrs.
Pieklājīgi no foodnetwork.com
3. Mojito
Minty tomēr ir atsvaidzinoša - lūdziet bārmeni izmantot pusi no vienkāršā sīrupa daudzuma, lai ietaupītu 40 kalas (vai pat visu grāvī). Svaigs piparmētru, laima un sodas ūdens ar ruma šļakatām ap 100 kalorijām.
kā sasildīt rīsus mikroviļņu krāsnī
Pieklājīgi no about.com
Četri. Jūras vēsma
Ja jūsu pirmais instinkts ir pasūtīt parasto degvīna dzērveni, pārslēdziet lietas ar jūras brīzi. Greipfrūtu sula, kas sajaukta ar dzērveņu sulu un nelielu degvīnu, veidos 180 kalorijas.
5. Rums un diēta
Pārslēdziet koksu uz a diēta un jūs ietaupīsit uz dažām kalorijām. Spice up rums par nelielu kick.
kā atbrīvoties no augu eļļas
Pieklājīgi no glamour.com
6. Vaniļas degvīns un Diet Ginger Ale
Visbeidzot, dzēriens, kas garšo pēc cupcake un ir mazāks par 100 kalorijām? Esmu iemīlējies.
7. Tekila un Soda
Margaritas var būt ideāla spēle Taco otrdien, bet sakiet uz redzēšanos ar cukuru piepildītajā margaritas maisījumā un pievienojiet nūjas sodu un svaigu laimu 100 dzērienu dzērienam.
Pieklājīgi no wikihow.com
8. Dubļu slaids
Neļaujiet nosaukumam sevi apmānīt. Šis 184 kaloriju dzēriens, kas izgatavots no degvīna, Kahlua un Bailey’s, izklausās pēc karstās izplūdes, bet nepieķersies pie sava ķermeņa kā viens.
9. Džins un Toniks
Ja esat izvēlējies Red Bull un degvīnu, mēģiniet veikt jaunināšanu klasē, vienlaikus samazinot kaloriju skaitu līdz 103.
cik daudz kafijas ir lattei
Pieklājīgi no foodnetwork.com
10 . Granātābols Cosmo
Mēs visi no Kerijas Bredšovas uzzinājām, ka kosmoss var būt krāšņākais martini, taču viņa nespēja mūs informēt par viņu vairāk nekā 200 kaloriju skaitu. Pārslēdziet savu martini izvēli ar granātābolu dzērienu, svaigu laima sulu, ledu un mazliet apelsīnu dzērienu.
