Brokastis ir vissvarīgākā dienas maltīte, kāpēc tad mēs no rīta samierināmies ar auzu pārslu vai grieķu jogurta bezpapīra paketi? Lai gan šīs divas iespējas ir visvienkāršākā brokastu izvēle ceļā, tās patiešām ātri kļūst ļoti garlaicīgas.
Pamodieties nedaudz agrāk nekā parasti un palutiniet sevi ar vienu no šīm slepkavām tostera krāsns brokastīm.
Garšīga pērtiķu maize
Foto: Rob Arrasate
kāda ir atšķirība starp kapučīno un mači
Ēdiena izvilkšana vienmēr ir lieliska. Kad tas ir kaut kas tik sāļš kā šī brokastu pērtiķu maize, tas kļūst tik daudz labāks. Ejiet HAM uz šī silta, siera, bekona pildīta zīdītāja. Esiet gatavs uzsist dažas rokas prom no šī ēdiena. Vēl labāk - ēdiet to vienatnē. Jūs varat padarīt savu par šo.
Kanēlis, ingvers un brūnā cukura ceptie greipfrūti
Jocelyn Hsu fotogrāfija
Ja jūs esat viens no tiem cilvēkiem, kam patīk garšas perforators, kas sākas jūsu rītā, tadšī recepteir Tev. Citrusaugļu asā garša apvienojas ar brūnā cukura saldo garšu, lai sniegtu labi sabalansētas brokastis.
Personalizēti pop-tarti
Nekas nav traģiskāk par to, kā atvērt Pop-Tarts iepakojumu un ēst tikai vienu no tiem, jo tad jums ir grūti jāpieņem lēmums, vai nu ļaujiet tam novecot, vai arī ēdiet to un dodiet sev augstu cukura līmeni, kas, iespējams, ilgs 3 dienas. Bet jums nekad vairs nebūs jārisina šī dilemma, kad esat izveidojis šādus savus pop-tartus.
Grauzdēti kokosriekstu un baltās šokolādes čipsi
Foto: Abigaila Vanga
kā pagatavot šokolādes pienu ar nutellu
Tehniski kokosriekstu var uzskatīt par augli UN riekstu, tāpēc jūs saņemat darījumu divi pret vienušī recepte. Daži cilvēki var teikt, ka kokosriekstu uzturvērtība ievērojami samazinās, kad jūs to izveidojat par sīkfailu, taču šie cilvēki vienkārši nezina, kā dzīvot.
Bekona olu un siera brokastu hash
GIF autors Robs Arrasate
Kas notiek, ja jūs apvienojat dažus no dzīves izcilākajiem ēdieniem? Jūs saņemat šo episko bekona, olu un siera brokastu jaukumu. Sāļais sastāvdaļu sajaukums šajās labi sabalansētajās brokastīs ļaus jums būt gatavam visam, ko dzīve metīs jūsu priekšā. Vienkārši nometiet to visu uz alumīnija folijas gabala un iemetiet tostera krāsnī, lai ēst kā profesionālis. Recepte atrodama šeit.
Kanēļa cepumi
Foto Makss Bartiks
Dažreiz jūs vienkārši pamostat kāri pēc kaut kā salda, un tajā nevajadzētu būt nekādam kaunam vai pārmetumiem, tāpēc mēs esam jūs aptvēruši. Ja jūs nejūtat visu kanēļa rullīti, vienkārši sabieziniet to sīkfailā, kuru varēsiet saēst, kamēr skatāties šīs sestdienas rīta karikatūras. Padariet savu par šo.
Bekona un olu grauzdiņu kausi
Emīlijas Hu foto
Iedomājieties, ka katrā kumosā ēdat bekonu un olu vienādās daļās. Nu, mēs tikko to izdarījām ar šiem bekona un olu grauzdiņu kausiem. Ikvienam un visiem tas patiks, ja vien viņi nav brokastu nīdēji.
Šakšukas avokado
Foto: Rob Arrasate
Ja jums vēl kādreiz nav jāmēģina olšokado, jūs izlaižat gardu maltīti. Tomēr laiks iet uz priekšu un lietas attīstās. Šajā šakshukas avokado receptē ir tik pārsteidzošs garšu sajaukums, jūs nezināt, ko just, bet jūs zināt, ka tas ir pārsteidzošs. Krēmveida avokado, ceptas olas, asas mērces un bagātīga siera maisījums ir viss, kas jums jebkad ir bijis vajadzīgs dzīvē. Uzziniet, kā padarīt savu šeit. Nav par ko.
S’mores Pildīti franču grauzdiņi
Ko jūs darāt, kad ir ziemas vidus un jūs alkat vairāk? Mēs visi zinām, ka jūs negatavojaties veidot ugunskuru, ja temperatūra ir zemāka par nulli, tāpēc vienkārši uzkarsējiet tostera krāsni un izveidojiet šo recepti.
DIY Cookie Crisp Graudaugi
Foto: Dilans Barts
kā tīrīt gāzes plīts krāsni
Graudaugu cepumi Crisp ir iemesls, kāpēc bērni visā pasaulē var atbrīvoties no cepumu ēšanas brokastīs, un iemesls, kāpēc mēs šajā apkopojumā esam iekļāvuši tik daudz cepumu receptes. Nav labāks veids, kā sākt savu dienu kā ar ārkārtēju cukura pieplūdumu, tāpēc iesāciet savu nedēļu tieši ar šo recepti.
Bekona, olu un siera cepums
Neatkarīgi no tā, vai jums ir augsta temperatūra un jūtaties eksperimentāli, vai vienkārši vēlaties izmēģināt savu iecienītāko brokastu kombināciju citā formā, šī recepte noteikti iepriecinās. Varat derēt, ka jūs nekad nedomājāt, ka varēsiet panākt stabilu #yolkporn virsū sīkdatnei. Recepte atrodama šeit.
Karstās šokolādes cepumi
Samantas Kleinas foto
Ja jūs esat kafijas cilvēks, bet ziemas vidū aukstā rītā tiekties pēc karstas šokolādes, jums varētu būt problēma. Ja vien jūs nevēlaties turēt krūzi katrā rokā, vienkārši pārveidojiet savu karsto šokolādi par sīkfailu ar šo recepti, un visas jūsu problēmas tiks atrisinātas.
Franču grauzdiņu kodumi
GIF autors: Thomas Sireci
Jūs zināt, ka tā būs laba diena, kad sākat to ar franču grauzdiņiem. Diemžēl ne visiem ir pieejama plīts vai laiks, lai šīs brokastis izturētos pēc iespējas labāk. Kā izrādās, lai pagatavotu franču grauzdiņus, atrodoties ceļā, viss, kas jums nepieciešams, ir tostera krāsns un nedaudz tintes. Padariet savu par šo.
Zemesriekstu sviesta un želejas banānu laivas
Maize ir pārvērtēta un pilna ar ogļhidrātiem, tad kāpēc gan to neaizvietot ar banānu un neievietot tostera krāsnī? Tagad jums ir attaisnojums, lai ar šo recepti jebkurā diennakts laikā izveidotu klasisko pb & j kombināciju.
Grauzdēti rieksti
Kirby Barth foto
Sāciet savu rītu ar sātīgu olbaltumvielu porciju, iemetot cepeškrāsnī iecienītākos riekstus un tos grauzdējot. Tas padara tos vēl smaržīgākus un aromātiskākus nekā tad, kad tie ir neapstrādāti, jo kurš gan nevēlas, lai viņu virtuve smaržo pēc mandelēm? Padariet savukā šis.
cik daudz kofeīna ir tējas maisiņā
