Daudziem Helovīna tematikas ēdamajiem pārtikas krāsviela atvieglo pārveidošanos no gardēža līdz groteskai. Vienkārši ar sarkanu un zaļu dizainu “velns” var tikt ievietots izpostītās olās un jebkurš dzēriens var izskatīties kā katla cienīgs sacepums. Tomēr pārāk daudz pārtikas krāsvielu patēriņš var izrādīties tikpat biedējošs kā pats jūsu Helovīna kostīms.
Foto pieklājīgi no www.100daysofrealfood.com
Pārtikas krāsvielām nav uzturvērtības un publicētie ziņojumi ir atzīmējušas vairākas parastās ķīmiskās krāsas kā kancerogēnas. Pēc WebMD , pētījumi jau sen ir atbalstījuši ideju, ka pastāv saikne starp ADHD un pārtikas krāsvielām. 2007. gadā veiktais Lielbritānijas pētījums atklāja, ka krāsvielu piedevas un nātrija benzoāts (izplatīta sastāvdaļa sintētiskajās pārtikas krāsvielās) var izraisīt bērnu hiperaktīvu uzvedību. Lai gan ir diezgan maz ticams, ka pārtikas krāsvielu uzņemšana izraisīs ADHD attīstību, vai mēs tiešām vēlaties riskēt vidusposma sezonas augstākajā laikā? Probs nav.
Parasti mākslīgie ēdieni jāēd ar mēru. Par laimi, ir daudz dabisku sintētisko pārtikas krāsvielu aizstājēju, kas var pievienot veselīgu sitienu jūsu Halloween gardumiem.
Četri dabas avoti:
1. Bietes
Foto pieklājīgi no syptykitchen.com
kādas garšas ir mcflurries ir mcdonalds
Bietes var dot jūsu ēdienam biedējošu sarkanu nokrāsu ar minimālu garšas maiņu, ja tāda ir.
2. Burkāni
Foto: Bernards Vens
Izmantojiet burkānus (vai ķirbi), lai iegūtu oranžu krāsu - starp citu, Fanta to izmanto, lai krāsotu apelsīnu soda.
cik ilgi ābolu sidrs ilgst, ja tas nav atvērts
3. Spināti
Neelimas Agrawal foto
Pārsteidzoši, ka nedaudz spinātu var kļūt gaiši balts matējums zaļš, neietekmējot garšu.
4. Mellenes
Hannas Linas foto
Mellenes vai kazenes pievieno augļu uzliesmojumu un var padarīt jebkuru kārumu zilu vai violetu.
Apskatiet to sarakstā lai iegūtu plašākus norādījumus par bioloģiskās pārtikas krāsvielām, un ļaujiet savai Halovīni ballītei visvairāk atdzesēt jūsu tematiskās uzkodas un dzērienus.
