Sākumā es nedomāju lasīt vai izpētīt tādus žurnālus kā Vīriešu veselība vai Vīriešu fitnesa, jo, duh, tie ir rakstīti vīriešiem lasīšanai, bet pēc tam mans personīgais treneris man teica, lai pārbaudītu, vai viņiem nav jaunu treniņu kustību un informācijas . Kā es to izdarīju, es sapratu, ka liela daļa informācijas, ne tikai treniņi, kurus viņi demonstrē un izskaidro, man kā sievietei ir patiešām noderīga, un es sapratu, ka, ja es varu no viņiem mācīties, tad tas jādara arī kādam citam. Vīriešu žurnāli par veselību ir padarījuši manu fitnesa pulku grūtāku, kā arī citus manas dzīves aspektus, kas dažreiz jums vienkārši ir nepieciešami, bet ir bail meklēt.
Treniņi
Foto pieklājīgi Pixabay.com
Viens no pirmajiem, kuru izpētīju un sekoju Facebook, bija Vīriešu veselība. Viņiem ir ne tikai lieliski raksti par dažāda veida treniņiem, kas tiek publicēti katru dienu, bet arī daudz laika, viņiem būs videoklipi, lai parādītu treniņu kustības vai pat tiešraides, kurus jūs varat skatīties un trenēt tieši tur un tur. Video ir lieliski, jo, kad treniņš ir aprakstīts tekstā, ir grūti pilnībā iztēloties formu un to, kā pārvietošanās tiek veikta. Treniņi ir patiešām novatoriski, un katru dienu viņi izliek jaunus vingrinājumus, kas vienmēr beidzas ar spārdīšanu manā aizmugurē, bet es tik un tā jūtos lieliski.
Pagriežoties pret citiem, piemēram Vīriešu fitnesa , žurnāls ir lieliski piemērots arī vingrinājumiem. Es zinu, ka ne visi no jums, puiši, vēlas būt obligāti lielapjoma, tāpēc viņiem ir arī mājas svara zaudēšanas programmas, izmantojot tikai ķermeņa svara vingrinājumus, kas ir lieliski piemēroti tiem, kuri nevēlas veidot vairāk muskuļu, bet veido un tonizē savu ķermeni. Tas arī sadala treniņu kategorijās atkarībā no tā, vai vēlaties koncentrēties uz izturību, muskuļu veidošanu, sirdsdarbību vai vienkārši vēlaties dažus treniņu padomus. Vīriešu fitnesa emuāri un žurnāli ir lieliski, jo viņiem ir dažāda veida vingrinājumi, kurus daudzi iepriekš nav domājuši izmēģināt, un mums kā sievietēm ir tādas pašas iespējas, ka mēs vienkārši nebaidāmies izmēģināt, jo tas ir paredzēts vīriešiem.
Uzturs
Foto pieklājīgi no flickr.com
Turklāt vēl viens no maniem iecienītākajiem aspektiem, jo es mīlu ēdienu un kurš to nedara, ir videoklipi, kurus piedāvā vīriešu veselība un kuri parāda, kā pagatavot maltītes ar olbaltumvielām. Pēc treniņa jums vienmēr ir nepieciešamas olbaltumvielas, un šie videoklipi ir forši, jo tie nav tikai garlaicīgi ēdieni, piemēram, grilēta vistas gaļa, viņi ņem atdzist receptes un parāda, kā tos pagatavot. Viens no maniem iecienītākajiem ir olbaltumvielu pildījums vistas enchiladas no vīriešu veselības .
Mēs tos rakstām, tāpēc lasīsim tos
Foto pieklājīgi Pixabay.com
Turklāt, pētot dažādus vīriešu veselības žurnālus, es pamanīju, ka daudzus rakstus raksta sievietes. Tādējādi auditorijai jābūt arī sievietēm. Runājot par piemērotību, veselību un jauniem jautriem veidiem, kā būt veseliem, vīriešiem un sievietēm nav atšķirības, mūsu ķermenis šajā ziņā ir uzbūvēts vienādi, un, ja sievietes par to var rakstīt, tad mēs noteikti to varam izmēģināt kā labi.
“X” vērtējums
Foto pieklājīgi Pixabay.com
Labi, laiks kļūt mazliet intīmam. Vēl viena interesanta vīriešu veselības žurnālu daļa ir tā, kā viņi daudz pievērš uzmanību attiecībām, galvenokārt lietām, kas novērtētas ar “X”, daudz laika mēs vienkārši par to runājam ar saviem draugiem, bet dažreiz ir kaut ko pieminēt vai kaut ko nezināt. . Nebaidieties apskatīt šos rakstus. Šķiet, ka tas ir biedējošs, taču jūs esat tieši tikpat tuvu kā vīrietis, un, ja viņš to var uzzināt un lasīt, tad arī jūs.
Iebiedēšanas faktors
Dažreiz mēs nelasām lietas, ja tās ir domātas vienam dzimumam, bet mēģiniet dažreiz izlasīt vīriešu žurnālu vai vīrieši mēģina lasīt sieviešu žurnālus. Viņi daudz ko kopīgi domā, ka dažreiz es domāju, ka mēs baidāmies runāt kopā. Mēs, iespējams, atšķiramies daudzos dzīves aspektos, taču vingrinājumi un uzturs ir galvenie elementi, un vīriešu žurnāli man patiešām ir palīdzējuši atrast jaunus veidus, kā būt veselīgai. Es katru dienu izlasīju apmēram 5-6 no rakstiem Facebook, jo viņiem ir jaunas un novatoriskas treniņu idejas, kuras es mīlu. Sākumā es biju iebiedēta, jo viņi runāja ar vīriešiem, bet tad es sapratu, ka es varētu paveikt arī viņu demonstrētos treniņus. Raksti, iespējams, runā ar vīriešiem, taču tas nenozīmē, ka arī mēs, sievietes, nevaram viņus atņemt.
