Labi, tāpēc jūs pārcēlāties uz jaunu pilsētu, varbūt darba dēļ, koledžā vai tikai tāpēc. Apsveicu! Tomēr, ja jūs nezināt nevienu citu, kas tur dzīvo, tuvu draugu neesamība var būt sarežģīta, it īpaši, ja ieturat maltītes ārpus mājas. Ēšana vien var būt biedējošs izaicinājums, taču izvairīšanās no sēdošajiem restorāniem nav vērts upuris. Padomājiet par visiem slavenajiem ēdieniem un pieredzi, ko varētu palaist garām, izvairoties no pusdienošanas vienatnē.
Man personīgi ir bijušas bailes ēst vienatnē, baidoties no dīvainā skatiena, kādu varētu saņemt no svešiniekiem. Tomēr es nesen devos solo braucienā uz Maiami un biju spiests stāties pretī savām bailēm. Man tas patika.
Spēja izvēlēties savu restorānu, savlaicīgi, ar savu uzņēmumu ir godīgi uzskatāma par vienu no vispilnīgākajām un apgaismojošākajām pieredzēm, kāda vien var būt. Ticiet man, tas nav tik biedējoši, kā jūs domājat.
1. padoms: sāciet lēnām
Ja jūs patiešām jūtaties kā iziet tikai uz restorānu, kas atrodas sēdēšanai, jūs iegūsit pilnīgu panikas lēkmi, esiet droši, es arī sāku šajā brīdī. Sāciet lēnām un virzieties augšup. Es sāku ar to, ka es savā koledžā viens pats apmeklēju ātrās ēdināšanas restorānus. Gandrīz katrs students apmeklēja solo braucienu uz Chipotle, kad viņiem bija laiks un viņiem bija jāpiespiež vienatnē. Kad esat ērti nokļuvis ātri gadījuma vietās, varat strādāt līdz pat sēdēšanai.
2. padoms. Ja jūs uztrauc cilvēku skatīšanās, mēģiniet izskatīties aizņemts
Lai arī es varu jums apliecināt, ka neviens uz jums neskatās un netiesā, sajūta, ka izskatāties aizņemta, var būt mierinoša. Paņem līdzi grāmatu, klēpjdatoru vai pat tālruni un izklaidē sevi. Tas ir lielisks veids, kā pārliecināt sevi, ka ikviens, kurš “skatās”, vienkārši domā, ka esat aizņemts ar darbu.
3. padoms: tērzējiet to ar viesmīli
Viesmīlis zinās, ko jūs jūtaties, un, visticamāk, darīs visu iespējamo, lai jūs nomierinātu. Man personīgi patīk atzīt ziloni telpā, lai atvieglotu neveiklību. Joks par to, cik viegli viesmīļa darbam jābūt, ja galds ar vienu vai kaut ko tādu ir, jūs uzreiz atpūtīs un radīs vieglprātību situācijā.
4. padoms. Uzsāciet sarunu ar kādu tuvumā esošu personu
Šī bija viena no lietām, par kuru es biju visskeptiskākā, pusdienojot vienatnē. Vai es kādu kaitināšu? Vai būs par ko runāt? Es varu jums apliecināt, ka šie gadījumi ir ļoti reti un, iespējams, vissliktākie, kas varētu notikt. Sēžot un sarunājoties ar citu solo-ēdamistabu, var būt atsvaidzinoša pieredze, uzzinot par kāda jaunā perspektīvu un pieredzi. Protams, izmantojiet veselo saprātu un izvairieties no cilvēkiem, kas varētu izskatīties kā viņi vēlas palikt vieni vai nedaudz, jūs zināt, skicīgi.
5. padoms: koncentrējieties uz ēdienu
Es nezinu par jums, puiši, bet, redzot, kā kāds ēd savu maltīti un bauda to, vienlaikus vienkārši apbrīnojot viņu apkārtni, man iesildās sirds. Pasaulē, kurā pastāvīgi steidzas maltītes un acis vienmēr ir pielīmētas tālruņa ekrānos, reti var redzēt, ka kāds novērtē mierīgu maltīti. Izmantojiet šo vienīgā laika iespēju, lai beidzot ieturētu mierīgu maltīti un baudītu apkārtni. Varbūt cilvēki skatās un uzzina kaut ko jaunu par cilvēka uzvedību. Or ēd kā jogs .
6. padoms: pārliecini sevi
Pirmais, kas kādam ienāk prātā, ēdot maltītes vienatnē, ir: 'Visi domās, ka esmu dīvaina.' Tomēr tas ir tikai mūsu prāts, kas mūs ņirgājas. Klausieties, neviens nedomās pārdomāt, ko jūs darāt. Ikvienam, kas ir tik aizņemts ar savām problēmām, nevienam nav laika pārdomāt, ko dara cits cilvēks. Padomājiet par katru reakciju, kāda bijusi pēc tam, kad esat redzējis cilvēku, kurš ēd vienatnē - nav daudz. Varbūt esat aizdomājies kāpēc viņi ēd vieni, bet tad jūs atgriežaties pie ēdiena. Pārlieciniet sevi par realitāti un neļaujiet paranojai ielīst un atturēt jūs no maltītes baudīšanas vienatnē.
Apakšējā līnija
Vakariņas ārpus mājas ir viena no vispilnīgākajām lietām, ko var darīt. Saskaroties ar jūsu bailēm un atlaižot varoņdarbu un bažas, ka cilvēki jūs vērtēs, tas tik ļoti atbrīvo. Kad sāksit ieturēt maltītes viens pats, tas vienkārši kļūs vieglāk un vieglāk, un jūs nostiprināsiet savu pašapziņu. Ikvienam ir vajadzīgs tas brīdis, kad viņš var pierādīt sev, ka ir pilnīgi apmierināts ar savu uzņēmumu un var uzvarēt pašnodarbināto satraukumu par to, ko domā citi.
