Nekas neuzliek karstu randiņu vairāk kā slikta elpa. Neuztraucieties, ja esat aizmirsis savas piparmētras vai gumiju, izmēģiniet šos 7 maz ticams ēdienus, lai mute paliktu svaiga neatkarīgi no tā, ko jūs darāt.
1. Melnā tēja
Jocelyn Hsu fotogrāfija
Melnā tēja satur polifenolus, kas aptur baktēriju augšanu un samazina baktēriju blakusproduktu daudzumu, jeb tas padarīs jūsu elpu labāk smaržojošu. Galvenais ir arī tējas hidratācijas faktors: sausas mutes ļauj attīstīties smakojošām baktērijām un novērš siekalu veidošanos. Paskaties uz šo rokasgrāmatu lai sāktu tējas mīlas dēku.
kāpēc tu ātrāk piedzeries, dzerot caur salmiņu
2. Jogurts
Džastina Šuble foto
Jogurta priekšrocības turpinās un turpinās. Pētnieki atklāja, ka D vitamīns un kalcijs jogurtā palīdz samazināt mutes baktērijas. Jogurts arī pazemina smakojošo sulfīdu savienojumu līmeni (kas elpo slikti). Ēdiet vienu vai divas porcijas (vai vairāk, mēs nenospriedīsim) jogurtu dienā, lai iegūtu labākos rezultātus
3. Zemenes
Liānas Lis foto
Zemenēs esošais C vitamīns cīnās ar baktērijām un mikrobiem, kas palīdz saglabāt elpas smaržu. Kā papildu prēmiju C vitamīns cīnās arī ar smaganu slimībām un smaganu iekaisumu, tāpēc jums būs īpaši veselīga mute. Varbūt iemērciet šīs zemenes šokolādē vai, ja esat slinks kā es, iemērciet tos Nutella.
vai xxtra flamin karstie gepardi jums ir slikti
4. Pētersīļi
Foto autore Elise Bauer
Vai jūs zināt, ka zaļo lietu zariņš uz jūsu šķīvja kopā ar vakariņām? Nu, acīmredzot, jums vajadzētu to ēst, lai atsvaidzinātu elpu. Pētersīļi satur hlorofilu, kas var palīdzēt uzlabot elpu. Lai iegūtu tādu pašu efektu, izmēģiniet citus garšaugus, piemēram, baziliku.
5. Spināti
Neelimas Agrawal foto
Mamma vienmēr teica, lai apēd tavus spinātus. Kurš zināja, ka tas var dot arī skūpstāmu elpu? Tāpat kā melnā tēja, spināti satur arī polifenolus, kas mutē var noārdīt slikti smaržojošus savienojumus. Tātad, ja vēlaties ēst ķiplokus, labāk apēdiet arī dažus spinātus. Izmēģiniet tos kopā šajā pesto recepte , tad jūs (vai jūsu datums) vēlāk varat man pateikties.
6. Ķirši
Foto pieklājīgi no images.fineartamerica.com
Ķirši satur savienojumus, kas palīdz novērst metil merkaptāna, baktēriju blakusprodukta, smaržu, kas izraisa sliktu elpu. Atbilstoši šai karstā randiņa tēmai, kad esat pabeidzis, vienmēr varat mēģināt sasiet ķiršu kātiņus mezglos. Ja vienīgais, kas jums patīk netīri, ir dzērieni, izmēģiniet to netīra ķiršu limonāde.
7. Maize
Foto pieklājīgi no noglutennaturalgirlproducts.com
kā atšķirt cukīni no gurķa
Pagaidi, ko? Tas varētu būt pārsteidzoši, bet ogļhidrātu trūkums uzturā var izraisīt halitozi. Kad jūsu ķermenis sadedzina taukus, izelpā izdalās ķīmiskas vielas, ko sauc par ketoniem. Ar to maizes slava nebeidzas, tur ir visu veidu iemesli jums vajadzētu ēst ogļhidrātus. Tātad nododiet šo maizīti, tas ir diētas padoms, es domāju, ka mēs visi varam atpalikt.
Vai nepieciešama vairāk elpu atsvaidzinošas informācijas? Pārbaudiet šos rakstus:
- Gumija: Nitty Gritty uz lipīgās lietas
- Āmuļi Munchies: 5 ēdieni labākai elpošanai
- Garantēti 7 pārtikas produkti, kas jūs bloķē
