Gada Reebok CrossFit spēles , kas sākās 2007. gadā, ir ārkārtējas izturības un piemērotības testi. Teikt, ka jums jābūt “formā”, lai būtu profesionāls CrossFit sportists un sacensties spēlēs, ir ļoti nepietiekami. Ir zināms, ka sportisti, kas sacenšas, ir visspēcīgākie pasaulē - bet kā viņiem tā sanāk? Papildus intensīvas apmācības programmas ievērošanai šeit ir daži no ēdieniem, kas palīdz profesionāliem CrossFit sportistiem nokļūt uz goda pjedestāla.
Rich Froning Jr. (2011., 2012., 2013. un 2014. gada vīriešu uzvarētājs)
Pretēji daudzi citi CrossFit sportisti , Ričards Fronings neievēro paleo diētu. Viņš koncentrējas vairāk klausoties viņa ķermenī un ēdot to, kas viņam liek justies vislabāk. Froninga diēta tomēr sastāv galvenokārt no olbaltumvielas , olbaltumvielas un daudz ko citu olbaltumvielas . Labākais cilvēks pasaulē četrus gadus pēc kārtas jāsaņem dem gainz , galu galā.
Katrīna Tanja Davidsdotira (2015. un 2016. gada sieviešu uzvarētāja)
Lasis , Saldie kartupeļi un grauzdētas veggies? Meitiņ, es varu iekāpt uz kuģa ar JEBKURU dienu. Ņemot vērā, Davidsdottir ir nosaukts Pilnīgākā sieviete pasaulē divus gadus pēc kārtas, viņa diēta arī nepārprotami ir uzvarētājs.
Bens Smits (2015. gada vīriešu uzvarētājs)
Kā teica Virdžīnijas CrossFitter Ben Smits šo ziņu , # Arbysdoesn'thavealthemeatstheinereanor. Arī viņa vietējais Kostko, visticamāk, vairs nedara. Nav kauna, Ben. Pats esmu liels olu cienītājs.
ko jūs varat ēst, kad tiek izvadītas mandeles
Annija Torisdotira (2011. un 2012. gada sieviešu uzvarētāja)
Liellopa gaļas pīrādziņš par katru gadu, kad viņa ir uzvarējusi CrossFit spēlēs, kā arī saldo kartupeļu un dārzeņi - ko vēl superspēcīgs sportists (īpaši tāds, kuram ir lieliska uzvārda nozīme) 'Torora meita' ) vēlas?
Matjū Freizers (2016. gada vīriešu uzvarētājs)
Ja es apmācīts tikpat grūti kā Metjū Freizers (un nebija laktozes nepanesamība ) Es arī uzkrāju zemesriekstu sviesta saldējumu.
Camille Leblanc-Bazinet (2014. gada sieviešu uzvarētāja)
Septiņkārtēja CrossFit Games sportiste un ķīmijas inženieris Kamilai patīk sākt savu dienu ar mājās gatavotu burkānu, apelsīnu, ingveru un kurkuma sulu. Ņemot vērā visas kurkuma un ingvera priekšrocības veselībai, varbūt mums visiem vajadzētu sekot viņas pēdās.
Samanta Brigsa (2013. gada sieviešu uzvarētāja)
TO pirms gulētiešanas pankūka ... Es domāju, ka jāsaka tikai tas, ka Sems Brigss dzīvo visus mūsu sapņus.
Ja vēlaties, lai jūs nosauc par pasaules piemērotākajiem, diētai jābūt tikpat pārsteidzošai kā treniņam. Tomēr veselajam saprātam ir nepieciešams līdzsvars, un šie sportisti parāda, ka pat saldie ēdieni var būt daļa no traks treniņu režīms . Es nezinu, kā šie vīrieši un sievietes dara to, ko viņi dara, bet tas noteikti mani iedvesmo vairāk strādāt katru reizi, kad esmu sporta zālē, un uzturu uztvert vairāk kā degvielu, lai uzturētu savu ķermeni.
