Pēdējo pāris dienu laikā man bija briesmīgi iekaisis kakls. Es esmu pārliecināts, ka jūs visi esat pieredzējuši tieši to, par ko es runāju. Tas sākas kā nedaudz kutēšana, bet ātri pasliktinās līdz nepanesamam skrāpējumam, kas katru norīšanu padara sāpīgu. Patiesā koledžas mājokļa formā es esmu pārliecināts, ka to nodošu dažiem citiem mājiniekiem (ja vēl neesmu to izdarījis). Tām nelaimīgajām dvēselēm, kas saķer manu kaklu, vai tiešām ikvienam, kam ir vai kādreiz būs kakls (būtībā visiem), šeit ir daži padomi par ēdienu un dzērieniem, kuriem vajadzētu palīdzēt nomierināt dedzināšanu un faktiski ārstēt simptomus.
1. Vistas nūdeļu zupa
Protams, ir klasiskā vistas nūdeļu zupa. Papildus nomierinošajam siltumam zupa palīdzēs jums dot šķidrumu un barību.
Foto: Karīna Šedrofska
2. Tēja, tēja un vēl tēja.
kāpēc kaķi tik ļoti baidās no gurķiem
Tāpat kā zupa, arī karstums jūtas lieliski. Konkrētāk, izmēģiniet kumelīšu, ingvera vai citronu tēju. Ir zināms, ka visas trīs šīs sastāvdaļas iznīcina baktērijas. Kumelīte ir arī dabisks sāpju mazinātājs. Kaut arī ingveram ir diezgan spēcīga garša, tā spēcīgais aromāts ir tas, kas atver jūsu deguna blakusdobumus. Ingvers arī atvieglos dažus jūsu kairinājumus, jo tas ir pretiekaisuma līdzeklis. Visbeidzot, citrons palīdz, pārvarot visus sastrēgumus. Lai atvieglotu garšu, ar tēju iemaisiet nedaudz medus. Bez brīnišķīgas garšas, medus novērsīs klepus lēkmes, pārklājot kaklu.
Liānas Lis foto
3. Šķidrumi
Spiediet šķidrumus. Uzturoties mitrinātam, gļotu membrānas būs ieeļļotas un labāk cīnīsies pret baktērijām. Izvairieties no alkohola, kofeīna un piena produktiem.
Foto pieklājīgi no Wise Geek
4. Banāni!
Šis bezskābais auglis norijot ir viegli uz kakla, un tas ir pildīts ar vitamīniem, kas palīdzēs atgūties.
5. Vārīti burkāni
Burkāni ir lielisks uzturvielu avots, piemēram, A, C un K vitamīns. Burkānu vārīšana nodrošinās, ka tie vairs nekairina jūsu kaklu.
Šarlote Hulla
kā svīst mazāk, strādājot
6. Sālsūdens
Gargling sālsūdens sniegs jums tūlītēju atvieglojumu, izskalojot kairinātājus un baktērijas, mazinot pietūkumu un novēršot gļotas.
Bekija Hjūza foto
7. Jebkas ar ķiplokiem
Ja pēc tam jums nav karsta randiņa, iesūciet dažus ķiplokus. Ķiploki satur alicīnu, kas iznīcina baktērijas, kas izraisa streptokoku, un cīnās ar mikrobiem, izraisot sāpes un kairinājumu. Vienkārši iesūciet vienu svaigu ķiploka daiviņu kā klepus pilienu. Periodiski iekod ķiplokos, lai atbrīvotu alicīnu. Lai tas darbotos, jums tas faktiski nav jāēd.
8. Jebkas ar granātābolu
Pomegranates antioksidanti cīnās ar kakla infekciju, un tā pretiekaisuma īpašības nomierina jūsu rīkles pietūkumu.
vai jums vajadzētu ēst laša ādu
Fotoattēls Parisa Soraja
Apskatiet šos citus rakstus:
Kā Dārtijam
Pārskats: Billy Goat Tavern
Dim Sum for Dummies
Spice Up your Guac!
