Kā cilvēks, kurš nepanes laktozi, es cenšos atturēties no visiem piena kokteiļiem, kuri sauc manu vārdu, jo zinu, ka viņi vēlāk atgriezīsies mani vajāt. Tomēr, kad man nesen tika piedāvāta iespēja doties uz Shake Shack, es zināja Man vajadzēja dabūt piena kokteili. Mans kuņģis uzsprāga kā balons, bet tas bija tā vērts, lai beidzot nobaudītu vienu no Shake Shack piena kokteiļiem.
ir tonizējošs ūdens tāds pats kā dzirkstošais ūdens
Kaut Shake Shack ir vidējs piena kokteilis, tajos izmantotais olu krēms nav gluži veselīgs. Labā ziņa ir tā, ka esmu apskatījis informācija par uzturvērtību viņu parastajiem kokteiļiem , tāpēc es tos varētu sarindot pēc kaloriju, tauku, cukura un nātrija satura. Šeit ir Shake Shack piena kokteiļi, kas klasificēti no veselīgākajiem līdz vismazāk veselīgajiem:
1. Kafija
Visi kafijas fanātiķi šobrīd mīl dzīvi. Jā, Shake Shack kafijas piena kokteilī ir viszemākais kaloriju, tauku un nātrija daudzums no visiem pārējiem kokteiļiem. Ja dienas vidū jums nepieciešams papildu kofeīna labojums, šis Shake Shack piena kokteilis varētu jums palīdzēt.
Kalorijas: 650, kopējie tauki: 33g, nātrijs: 480mg, cukurs: 68g
2. Vaniļa
Neatkarīgi no tā, kāda veida dīvainas kokteiļa garšas cilvēki nāk klajā, es mīlu vienkāršu vaniļas piena kokteili. Izmantojot vaniļu, jūs vienmēr zināt, ko iegūsit, un tas nekad nepieviļ. Man vaniļa ir viss, kas nav vienkāršs.
Kalorijas: 650, kopējie tauki: 38g, nātrijs: 490mg, cukurs: 84g
3. Zemeņu
Ja jūs domājāt, ka zemene būtu veselīgāka par visiem pārējiem Shake Shack piena kokteiļiem, jo tā ir pagatavota ar augļiem, man ir dažas sliktas ziņas. Diemžēl zemeņu sīrupa aromatizētājs netiek ņemts vērā mūsu ikdienas augļu patēriņā.
Kalorijas: 655, kopējais tauku saturs: 38 g, nātrijs: 490 mg, cukurs: 84 g
4. Šokolāde
Kaut arī Shake Shack šokolādes piena kokteilis zina, kā iesaiņot kalorijas, tas faktiski ir kokteilis ar vismazāko cukura daudzumu. Atkarībā no tā, kā jūs definējat veselīgu, tas var būt piena kokteilis, ja vēlaties samazināt cukura daudzumu.
Kalorijas: 740, kopējais tauku saturs: 46 g, nātrijs: 420 mg, cukurs: 61 g
5. Sālīta karamele
Sālīta karamele pēdējos gados ir kļuvusi par populāru aromātu. Vienīgais trūkums, ka tas ir tik garšīgs, ir tas, ka tas dod mums daudz cukura un nātrija. Es saprotu, ka tajā ir daudz nātrija, ņemot vērā, ka tā ir “sālīta” karamele, bet tas vienkārši nav taisnīgi.
Kalorijas: 730, kopējais tauku saturs: 40 g, nātrijs: 675 mg, cukurs: 82 g
6. Melnbalts
Cilvēkiem, kuri nekad nevar izlemt starp vaniļu vai šokolādi, melnā un baltā kokteilis ļauj jums būt abiem. Vienkārši neaizmirstiet aromātu un neņemiet vērā uztura informāciju.
Kalorijas: 750, kopējie tauki: 44g, nātrijs: 505mg, cukurs: 76g
7. Zemesriekstu sviests
Sverot ar vairāk nekā 800 kalorijām, 50 gramiem tauku un 700 gramiem nātrija, mūsu čempions par neveselīgāko Shake Shack piena kokteili nonāk zemesriekstu sviestā. Es redzēju šo nākam, es tikai cerēju, ka tā nebūs taisnība. Tā kā zemesriekstu sviests nav veselīgākais, ko ēst visu laiku, nav pārsteigums, ka tas ir vissliktākais kratījums.
Kalorijas: 840, kopējais tauku saturs: 50 g, nātrijs: 708 mg, cukurs: 69 g
Nākamreiz, kad skatāties Shake Shack piena kokteiļus, iegūstiet jebkuru garšu, kas kutina jūsu iedomu. Vienkārši atcerieties, ka daži satricinājumi nav tik veselīgi kā citi. Kaut arī piena kokteiļi vispirms nav īpaši veselīgi, izvēloties, jūs joprojām varat izdarīt gudras izvēles.
