Tie ir uzkodu pārtikas pārpilnība tirgū, taču, runājot par automašīnu munčiem, galvenā uzmanība ir jāpievērš tīrai ēšanai (nevis vārda modernai lietošanai). Šī rokasgrāmata palīdzēs jums viegli izvēlēties, kuru klasisko ceļa braucienu klasi nobaudīt brauciena laikā un kuras uzkodas gaidīt galamērķī.
Labība
Foto pieklājīgi no Greatamericanthings.net
Sāciet agri no rīta tieši ar pilngraudu graudaugiem. Iemīļot iecienītās pārslas sausā veidā ir tikpat labi, kā tās aplej ar pienu. Ievietojiet dažas saujas plastmasas maisiņā vai iegādājieties ērtu graudaugu kausu, kamēr jūs gaidāt gāzes sūknēšanu. Nepieļaujiet graudaugus, kas parasti maina piena krāsu, tāpēc pirksti paliks pārāk lipīgi.
Labākais: Cheerios, matētas pārslas, Cap’n Crunch
Sliktākais: Reese’s Puffs
Sukādes rieksti
Bekija Hjūza foto
Rieksti ir lieliski piemēroti, lai paliktu nomodā uz ceļa, jo tie ir piepildīti ar enerģiju veicinošām olbaltumvielām. Bonuss - tie jūs piepilda ilgāk, lai jūs varētu koncentrēties uz dziedāšanu pa radio (un šoseju), nevis uzkodām. Apmieriniet saldo zobu ar sukādēm, bet turpiniet izlikties, ka esat izdarījis veselīgu izvēli. Izvairieties no lobītiem riekstiem, kas, ēdot tos, radīs milzīgu jucekli.
Labākais: Šokolādes, pašmāju taku sajaukums.
Sliktākais: Nelobīti zemesrieksti, pistācijas.
Granola Bars
Nikolas Brūksa foto
Izvēlieties joslu, kas dos jums enerģiju, bet neatstās visas jūsu vietas. Ēd Dabas ielejas bārus tikai tad, ja aizraujies ar sava interjera izsūkšanu atpūtas apstāšanās vietās.
Labākais: Laipni bāri, Clif bāri.
Sliktākais: Dabas ielejas granola bāri.
Čipsi
Foto: Amanda Gajdosik
Kaut kas ir saistīts ar mikroshēmas gurkstēšanu, kas uztur jūsu maņas modrību un jūsu smadzenes nomodā uz ceļa. Vislabāk ir šķeldas ar vismazāko pulvera vai lipīgu atlikumu daudzumu, jo, lai sēdētu pie stūres, pirkstiem laizīt vai atrast saliktās salvetes tīrīšanai nevajadzētu būt prioritātei.
Labākais: Ritz grauzdētas čipsi, Fritos, Baked Lays, Tortilla čipsi (ja jūs varat tos izturēt bez salsas).
Sliktākais: Cheetos, Doritos, sāls un etiķa čipsi.
Šokolāde
Foto pieklājīgi no popsugar.com
Šokolāde var būt jūsu BFF jebkurā citā laikā, bet ne karstā automašīnā, kur tā var izkausēt pa visiem sēdekļiem. Turieties pie uzkodām ar minimālu šokolādes daudzumu un uzglabājiet tās vēsā vietā, piemēram, blakus gaisa kondicionēšanas atverei. Izkausētā šokolāde ir ne tikai netīra, bet arī liks jums izslāpēt ūdeni no slāpēm, un eksperti ceļinieki zina, ka vannas istabas pārtraukumiem jābūt pēc iespējas mazākiem.
Labākais: M & M (zemesrieksti, kliņģeri, mandeles, zemesriekstu sviests ... traki!)
Sliktākais: Jebkura veida šokolādes tāfelīte.
Konfektes
Foto pieklājīgi no Flickr
Izveidojiet spēli no uzkodām, lai pārvarētu garlaicību uz ceļa. Skatiet, cik ātri varat iztīt Zvaigžņu zvaigznīti tikai ar muti. Mēs apsolām, ka jūs izklaidēsit, līdz iedegsies degvielas lukturis. Nepieļaujiet konfektes, kas nāk sīkos gabaliņos, kurus var viegli pazaudēt starp sēdekļiem, it īpaši, ja tās ir lipīgas. Konfektēs esošais cukurs arī dehidrē, tāpēc pārliecinieties, ka neuzkodas pārāk daudz !.
Labākais: Zvaigžņu zvaigzne, piparmētras.
Sliktākais: Skittles, sveķaini lāči.
Sviestmaizes
Leja dīķa foto
Ja apstāšanās pusdienās neatbilst grafikam, iesaiņojiet sviestmaizi, kas garšo labāk, novecojot aizmugurējā sēdeklī. Zemesriekstu sviesta vai riekstu alternatīvas iemērc citu garšvielu, piemēram, medus vai želejas, garšu. Atstājiet tītaru mājās, šīs sviestmaizes un citus gaļas ēdienus labāk ēst svaigus.
Labākais: PB&J ( ar Fritos papildu gurkstēšanai ), PB medus un banāns.
Sliktākais: Delikateses gaļa, garšvielu garšvielas.
