Taco Bell nesen tika atvērts pāris vietās Deli, kas mums daudz atvieglo piekļuvi dažiem mūsu iecienītākajiem gardumiem. Vienkāršāk kļūst arī ātrums un kaloriju daudzums, ko mēs patērējam ar katru tako, uz kura esam.
Jūs, iespējams, domājat, kāds killjoy veic rakstu par tako sierīgo, svēto-guakamola labestību, bet vai mēs atgriezāmies no šī labā, vai mēs teicām labu? Mēs domājām lielisku maltīti, mēs nolēmām meklēt kaloriju skaitu, un tas, ko mēs redzējām, nebija gluži uz pusi tik patīkams kā maltīte.
Pirms mēs ejam tālāk, jums ir jāpatur prātā, lai saprastu šī sadalījuma smagumu: Amerikāņu uztura vadlīnijās ir ieteikts ogļhidrātiem sastādīt 45 līdz 65 procentus no jūsu kopējās dienas kalorijas. Tātad, ja jūs saņemat 2000 kalorijas dienā, no 900 līdz 1300 kalorijām jābūt no ogļhidrātiem. Tas nozīmē no 225 līdz 325 gramiem ogļhidrātu dienā.
Turpinot ... šeit ir kaloriju sadalījums pa pieciem populāriem, ja ne populārākajiem vienumiem Tacobell India izvēlnē:
1. Siera Double Decker Taco
Devika foto -
Mīkstās tortiljas slānis ar kraukšķīgu tako, kas atdalīts, izlejot sieru un pārklāts ar dārzeņiem vai vistu, noteikti izklausās labi, bet lūk, ko tas jums maksā.
Veģetārietis: 522,3 kalorijas, 53,7 g ogļhidrātu un 29,8 g tauku
Nav veģetārietis: 492,0 kalorijas, 46,6 g ogļhidrātu un 26,8 g tauku
2. Vasaras māja
Foto Pieklājīgi no Wikihow.com
Kraukšķīga, t.i., cepta pitas maize tako formā, kas piepildīta ar visiem vēlamajiem pildījumiem.
Veģetārietis (pupas) : 407 kalorijas, 31,9 g ogļhidrātu un 27,4 g tauku
Nav veģetārietis (Chipotle Chicken) : 396,5 g kalorijas, 31 g ogļhidrātu un 23,5 g tauku
3. Khathito
Foto pieklājīgi no tacobell.co.in
Paratha pildījumi. Tas ir kā meksikāņu Kati loma, bet vēl vairāk.
Veģetārietis (Fajita Paneer): 574,9 g kalorijas, 69,5 g ogļhidrātu un 25,1 g tauku
Nav veģetārietis (Fajita grilēta vistas gaļa): 550.6g kalorijas, 65.6g ogļhidrāti un 21.8g tauki
ir brūnā cukura sīrups jums slikts
4. Burrito
Foto Pieklājīgi no tacobell.com
Šīs tortiljas ir daudz šķirņu. Šeit ir populārākais un smagākais.
Veģetārietis (7 slāņi): 820.8g kalorijas, 118.4g ogļhidrāti un 32.1g tauki
Nav veģetārietis (vistas gaļa): 881.4g kalorijas, 108.8g ogļhidrāti un 33.7g tauki
5. Nachos
Foto Pieklājīgi no Taco Bell India vietnē Facebook
Jalapenos, siers un krējuma pudele. Ko nemīlēt? iespējams, tas:
Veģetārietis (XXL papildināti nachos, pupiņas): 1041,3 g kalorijas (tā nav drukas kļūda), 111 g ogļhidrātu un 60,3 g tauku
Nav veģetārietis (XXL papildināti nachos, vistas gaļa): 1007,3 g kalorijas, 110,4 g ogļhidrātu un 51,8 g tauku
Pārbaudiet mūsu faktus pats, ja neticat vai vēl labāk, dodieties uz viņu vietne un pārbaudiet arī pārējās preces.
Lai gan apakšējā līnija ir: Tauki vai bez taukiem, mēs mīlam Taco Bell no mater what!
