Jūs zināt, kad skatāties uz burka Nutella , sapņojat vispirms nirt karoti, līdz sasniedzat dibenu? Jā, arī es. Bet tad mēs visi atceramies, ka visu Nutella karotes ēšana nav obligāti veselīga, un visas burkas ēšana noteikti nav veids, kā iegūt šo bikini bod.
Bet dažreiz Nutella nav sliktākais variants tur, daži restorānu mīļākie ir tik kaloriski, ka jūs var pat labāk ar to lazdu riekstu šokolādes labuma burciņu. Vairumā gadījumu mēs pat neuztraucamies, lai uzzinātu faktus par uzturu, kad runa ir par vakariņām, un vienā sēdē mēs varam patērēt vairāk nekā dienas kalorijas.
Tāpēc ir pienācis laiks pārdomāt šo mac un siera - varbūt pat šo salātu - pasūtīšanu vai vismaz nejusties vainīgam, kad esam karotes dziļi noķerti šokolādes un lazdu riekstu debesīs. Salīdzinājumam, 1 ēdamkarote Nutella ir vienāda ar 100 kalorijām.
1. Ķīniešu vistas salāti no siera kūku fabrikas = 9,6 karotes Nutella
Foto pieklājīgi no @cheesecakefactory vietnē Instagram
cik daudz kofeīna starbucks latte
Jā, jūs dzirdējāt šīs tiesības. Neļaujiet salātiem sevi apmānīt - ar 960 kalorijām šie salāti ir līdzvērtīgi gandrīz 10 ēdamkarotiem Nutella. Un pēdējais es pārbaudīju, Nutella> Salāti.
2. Fettucīns Alfredo no Olīvu dārza = 10,1 karote Nutella
Foto pieklājīgi no @olivegarden vietnē Instagram
Šie makaroni jums izmaksās 1010 kalorijas vai 10,1 veselu karoti Nutella. Tā ir puse burkas, cilvēki. Vai arī jūs varat mēģināt pagatavot savu alfredo mērci.
3. PF Chang's Hunan Dragon Wings = 8,3 karotes Nutella
Foto: Lauren Beane
Ķīniešu vai šokolādes-lazdu riekstu? Jūs izlemjat, kā tērēt šīs 830 kalorijas.
4. Pad Thai no Noodles & Company = 11 karotes Nutella
Foto pieklājīgi no @noodlescompany vietnē Instagram
Jā, veselas 11 karotes Nutella. Tas ir vairāk nekā nepieciešams šim Nutella pildītajam karstās šokolādes franču grauzdiņam.
5. Kotletes Marinara no metro = 9,6 karotes Nutella
Foto pieklājīgi no @subway vietnē Instagram
Metro ir diezgan labs ātrās ēdināšanas savienojums, ja jūs mēģināt būt vesels, taču ne viss ir draudzīgs plakanajam vēderam. Viena gaļas bumbiņu marinara, kas gara kājām, ir 960 kalorijas.
6. Džeka Daniela spārni no TGI Friday's = 15,9 karotes Nutella
Foto pieklājīgi no @officialtgifridays vietnē Instagram
Pie 1590 kalorijām šie spārni ir viegli visu dienu kaloriju vērtībā vienā rāvienā.
7. Chipotle’s Chicken Burrito Bowl = 8,8 karotes Nutella
Heather Harris foto
Tikai tāpēc, ka tas nonāk bļodā, tas nepadara salātus. Viens no šiem sliktajiem zēniem var sarindot līdz pat 880 kalorijām, protams, ar visām iecienītākajām piedevām: guaku (acīmredzami), sieru, salātiem, melnajām pupiņām un vistu.
8. Burkānu kūka no siera kūku fabrikas = 15,5 karotes Nutella
Foto pieklājīgi no @cheesecakefactory vietnē Instagram
Es mēdzu domāt, ka burkānu kūka ir veselīga, jo tajā bija burkāni. Zēns kļūdījos. Šo siera kūku fabriku ar 1550 kalorijām vienā šķēlē var viegli nomainīt pret 15 ar pusi karotēm Nutella.
kas notiek ar meitenēm, kad viņas dzer ananāsu sulu
9. Mac un siers no Panera maizes = 9,8 karotes Nutella
Foto pieklājīgi no @galswholikefood vietnē Instagram
Šis man visvairāk salauza sirdi. Panera mac ir garšīgs, bet tāpat ir gandrīz puse Nutella burkas, tieši tas, ko iegūst 980 kalorijas mac un sierā.
10. Kalifornijas picas virtuves oriģinālā grila pica = 10,7 karotes Nutella
Foto pieklājīgi no @californiapizzakitchen vietnē Instagram
Labi, labi, šis skaitās tikai tad, ja jūs ēdat viss pica, bet, hei, mēs visi tur esam bijuši vienu vai divas reizes. Viss šīs BBQ picas pīrāgs ir 1070 kalorijas, kas atbilst vairāk nekā desmit karotēm Nutella.
11. TGI piektdienas zemeņu lauku salāti ar lasi = 8,9 karotes Nutella
Foto pieklājīgi no @officialtgifridays vietnē Instagram
Zemenes? Lasis? Salāti? Nekad nedomāju, ka šie trīs vārdi teikumā varētu sasniegt 890 kalorijas. Un kā jau teicu iepriekš, Nutella> salāti.
12. PF Chang’s Kung Pow Chicken = 10,9 karotes Nutella
Foto pieklājīgi no @pfchangs vietnē Instagram
Par 1090 kalorijām jums varētu būt šī kung pow vistiņa vai gandrīz vienpadsmit karotes Nutella. Vēl labāk, pagatavojiet šo Āzijas gaļas ceptas vistas gaļu, lai ietaupītu simtiem kaloriju (un desertā ir viena karote Nutella).
13. Panera Bread brokoļu Čedaras zupa maizes bļodā = 8,8 karotes Nutella
Foto pieklājīgi no @ssssooing vietnē Instagram
Bļoda, kas izgatavota no maizes, mani nebeidz pārsteigt, bet tas maksā kaudzi ar karoti. Vai astoņi.
14. Olīvu dārza baklažānu parmezāns = 10,6 karotes Nutella
Foto pieklājīgi no @olivegarden vietnē Instagram
Jā, baklažāni ir dārzeņi, un jā, baklažāni ir veselīgi, bet 1060 kalorijas noteikti nav.
15. Kalifornijas picas virtuves spinātu artišoka mērcēšana = 9,3 karotes Nutella
Foto pieklājīgi no @californiapizzakitchen vietnē Instagram
Spinātu artišoku iegremdēšana ir daudz cilvēku prieks, izvēloties uzkodas, taču šī uzkoda pirms maltītes var pārspēt jūsu faktiskās maltītes kalorijas. Tā vietā izmēģiniet šo zemākas kaloritātes versiju.
16. Chipotle’s Steak Burrito = 12 karotes Nutella
Foto pieklājīgi no @chipotlemexicangrill vietnē Instagram
Jā, divpadsmit. Tas ir 1200 kalorijas vienā burrito. Saglabājiet sevi un izveidojiet šo veselīgo vistas burrito iesaiņojumu.
