Kā sevi atturēt, kad esi iedzēris AF

Kad es mācījos koledžā, bija tāda lieta kā “Pils ceturtdienas”. Ceturtdienas vakaros tika pieņemts, ka visi (sākot no futbolistiem un beidzot ar puišiem) nonāks The Castle, bārā apmēram piecpadsmit minūšu attālumā no pilsētiņas.



Par laimi, es parasti devos prom ar visām ekstremitātēm un saprātu taktā - bet es nekad neaizmirsīšu vienu nakti, kad burtiski pamodos uz galda, neviena cilvēka priekšā, kuru es neatpazinu, un biju daudz pāri punktam, kad es biju saliedēts. Tātad, kad jūs nonākat šajā situācijā (un, visticamāk, kādreiz to izdarīsit), WTF jūs darāt?



1. Pārtrauciet alkohola lietošanu

Sliktākais, ko jūs varat darīt, ir turpināt dzert. Jā, tas var palīdzēt sastindzināt faktu, ka esat pazudis un / vai viens pats, taču tas nepalīdzēs nokļūt tur, kur jums jābūt. Tātad, neatkarīgi no tā, ko jūs dzērāt, atlieciet to prom un nepieņemiet citu alkoholisko dzērienu visu atlikušo nakti. Jums ir svarīgākas lietas, uz kurām jākoncentrējas.



2. Sāciet dzert ūdeni

Ja jūs varat stāvēt, dodieties uz bāru un palūdziet glāzi ūdens. Kopš alkohols burtiski dehidrē tevi , jums vajadzēs sevi pēc iespējas ātrāk hidratēt. Ja iespējams, iegūstiet otru glāzi un arī to sasmalciniet.

3. Ēd kaut ko

Ja esat sasniedzis šo dzēruma līmeni, visticamāk, jūsu vēderā bija maz vai neko (vainīgs), tāpēc jums kaut kas būs jādara šajā sakarā. Tagad ir īstais laiks izmēģināt tos ielādētos nachos, par kuriem visi ir plosījušies.



4. Izvairieties no kafijas

Ja jūs domājat, ka kafija ir labs veids, kā pamodināt sevi reibumā, jūs kļūdāties. Saskaņā ar vienu pētījumu 'Alkohols var mazināt kofeīna iedarbību, bet kofeīns nemazina alkohola radīto lēmumu pieņemšanas traucējumus.' Tāpēc izlaidiet Starbucks palaišanu un citus potenciāli sliktus lēmumus. Diemžēl vienīgais veids, kā patiesi atžirgt ir uz dodiet sev laiku . Nekas, ko jūs darāt, likumīgi pazeminās alkohola līmeni asinīs ātrāk, tāpēc, ja sliktāk pasliktinās, droši atrodiet sēdvietu un mēģiniet izskatīties mazliet mazāk piedzēries, līdz jūs patiešām to jūtat.

Populārākas Posts

Lūk, cik daudz ūdens ir jāizdzer, strādājot ārpus telpām

Jo kā koledžas studenti nedēļas nogalēs mēs pietiekami piedzīvojam kropļojošu dehidratāciju

50 vietas, kur paēst Toronto pirms nāves

Toronto lepojas ar ļoti daudzveidīgu virtuvju klāstu daudzos restorānos. Nebaidieties, ja nezināt, ar ko sākt.

Rokasgrāmata pareizā ābola izvēlei

Kā pagatavot mājās gatavotu Rumchata

Rumchata, ko varat pagatavot pats. Jums tas ir vajadzīgs.

Makdonalda brokastu ēdienkarte visas dienas garumā tagad ir lieta

Tagad ir atvērts brokastīs, vēlās brokastīs un vakariņās.

Vai, uzliekot alkoholu savam zintam, tie var pazust?

Zits ir traucējošs. Par laimi, gan alkohola lietošana, gan alkohola beršana var palīdzēt, izžāvējot zits.

Ievietojiet dažus dienvidus mutē ar brāļa Džimija grilu

Kāpēc jābrauc līdz dienvidiem, kad jūs varat vienkārši doties uz brāļa Džimija grilu ?! Sākot ar gardām ribām līdz kraukšķīgam mac un sieram, jūs nenožēlosiet, ka uz nakti plātījāties.

4 ēdami ziedi, kurus jums vajadzētu ēst veselības apsvērumu dēļ

Jūs, iespējams, jau iepriekš esat redzējuši ziedus, kas izmantoti kā krāsaini rotājumi, bet vai zinājāt, ka arī tos varat ēst? Atklājiet to, kas jums trūkst.

11 Veģetārie Panera ēdienkartes vienumi, kas garšo labāk nekā pārējā ēdienkarte

Labāko veģetāro iespēju sadalījums, ko piedāvā Panera, un veidi, kā pārējo ēdienkarti pārvērst par veģetārieti.

5 pārtikas produkti, kas ietekmē jūsu sapņus

Sapņošana varētu būt lieliska lieta, bet, kad jūs redzat murgus, tas ir kaut kā biedējoši. Ja vēlaties labāk sapņot, turieties tālāk no noteiktiem pārtikas produktiem.