Diētu ievērošana vienmēr ir populāra iedoma ap visām lielākām brīvdienām vai pludmales brīvdienām. Tomēr, ja pārtraukuma laikā jums ir pārāk daudz īpašu dzērienu vai pārāk daudz pārtikas, tas ir labi detoksikācija jābūt jūsu aizmugurējā kabatā, un smūtija detoksikācija ir nedaudz vēlamāka.
jaukas ēdināšanas vietas apelsīnu apgabalā
Jūs varat jautāt, kāds ir detox mērķis. Tas ir process, kas prasa detoksicējošu šķidrumu iziešanu caur ķermeni, lai attīrītu orgānus, lai tie varētu vieglāk darboties. Detox var arī palīdzēt zaudēt svaru, ārstēt pūtītes un daudz ko citu.
Izpētījis dažas detoksikācijas iespējas un runājis ar draugiem par dažām tīrītajām zālēm, kuras viņi ir izmēģinājuši, es piezemējos Daktera Oza trīs dienu detoksikācija . Detox ietver maltīšu vietā trīs dažādu kokteiļu dzeršanu un vienu smūtiju kā uzkodu. Mana draudzene Abbie izmēģināja šo detoksikāciju, tāpēc es ar viņu runāju, lai uzzinātu par viņas pieredzi un domām par to. Pēc tikai šķidrumu ēšanas detoksikācijas var būt grūti iziet, taču šeit ir viņas vārdi un viedokļi par trim dienām.
Diena 1
Pēc jautrajiem Pavasara brīvlaika piedzīvojumiem, ko Ebija turpināja, viņa jutās, ka viņai ir jātīra sistēma un jāizmēģina detoksikācija. Ar draugu, lai to pārdzīvotu kopā ar viņu, viņa bija gatava uzņemties trīs dienas.
Abbie savu brīvo dienu sāka ar tasi zaļās tējas ar citronu, kas uzsāka viņas detoksikāciju. Pēc detoksikācijas plāna viņa pagatavoja savu pirmo smūtiju, kas ir brokastu laikā: banānu, avenes, spinātus, čia sēklas (aizstāj ar linu sēklām), mandeļu sviestu, citronu un ūdeni. Pagaidām šis smūtijs ir patīkams, un pirmā diena iet labi.
2. diena
Šodien Abbie palika motivēta, zinot, ka šī tīrīšana ir pusceļā un viņa atbrīvojas no visiem ķermeņa toksīniem. Viņa atzina, ka šodienas pusdienu viengabalainība, ja to pat tā varētu nosaukt, bija nedaudz grūtāk norīt un iegūst maigu smaidu rangu. Tas ietvēra: 4 selerijas kātiņus, 1 gurķi, 1 glāzi kāpostu, 1/2 zaļo ābolu, 1/2 laima, 1 ēdamkaroti kokosriekstu eļļas, 1 glāzi ananāsu un 1/2 glāzi mandeļu piena. Abbie teica, pateicoties ananāsam, šis kokteilis nebija vissliktākais, kas viņai bija.
palielināta garšas kārpiņa mēles galā
3. diena
Par laimi šī bija pēdējā diena. Pēc tam, kad viņa bija bez kafijas un patērēja maz enerģijas, Abbie un viņas draugs devās uz sporta zāli, lai nedaudz pasvīst, veicot 3,1 jūdzes uz skrejceliņa un 3,1 jūdzes uz elipsveida. Viņai bija pēdējās pusdienas, kas bija viņas mīļākie. Tajā bija 1/2 glāze mango, 1 glāze melleņu, 1 1/2 glāzes kokosriekstu ūdens, 1/4 avokado, čia sēklas, 1 glāze kāpostu, 1/4 tējkarotes kajēnas piparu un 1 ēdamkarote citrona.
Gala atsauksmes
Pēc sarunas ar Abbie viņa man teica, ka detoksikācija ir lieliska, bet grūta, jo tā attīra jūsu ķermeni. Vissvarīgākais ir tas, ka viņa pēc tam jutās lieliski un, pateicoties detoksikācijai, varēja pateikt atšķirību. Es domāju, ka tas paveica savu darbu!
slavenās ēdināšanas vietas austin tx
Lai atrastu citas jautras, veselīgas un ātras pārtikas idejas tiem studentiem, kuri cenšas dzīvot veselīgāk, apmeklējiet Abbie Becker Instagram dzīvesveidu @abs_attempted_by_abs .
