Ir pulksten 14.00. Beidzot esat pamodies pēc trakākas nakts nekā parasti. Saule atrodas tajā leņķī, kur tā spīd tieši caur jūsu logu un tieši sejā. Ir pagājušas vairāk nekā 10 stundas kopš jūsu miglainā kabīnes brauciena mājās, bet jūs joprojām esat paģiras. Jūsu vienīgās domas ir a) dārgais Kungs, kā tas ir iespējams, un b) kā es izdzīvošu šo dienu.
Tā kā mēs esam bijuši tur un mēs jūs mīlam, mēs esam ieguvuši jūsu muguru. Mēs ne tikai pastāstīsim veidus, kā padarīt jūsu paģiras izturīgākas, bet arī aizpildīsim jūs par dažiem paņēmieniem, kā šīs paģiras nomākt pumpurā pat pirms sākat dzert. Tomēr mēs to nedarījām paši - mēs sadarbojāmies ar savu jauno iecienīto antioksidantu pastiprinātāju Bai5 par dažiem padomiem. Ko mēs varam teikt, mēs tiekam galā ar nelielu draugu palīdzību.
labākais restorāns Longbīčas salā nj
Pirms Boozin
1. Nedaudz kofeīna nekad nevienam nav nodarījis pāri.
GIF pieklājīgi no elitedaily.com
Mēs vēlāk iekļūsim Bai5 smalkajā putraimā, taču viena no vēlamākajām īpašībām šajā garšīgajā dzērienā ir tā kofeīna saturs . Šis modernais bev ir izgatavots no kafijas augļiem, kas ir kafijas pupiņu ārējais slānis, kas parasti tiek izmests, gatavojot rīta kafiju. Jūs varētu izvēlēties Monster vai Red Bull, taču Bai5 nodrošina daudz klasiskāku, bez ķīmiskām vielām un dabiski saldinātu iespēju, lai jūs varētu atbilstoši uzdzīt nakti.
2. Ēd īstu maltīti.
Foto pieklājīgi no INFphoto.com
Jā, jūs mūs dzirdējāt. Mēs saņemam jūs vēlaties jūties izdilis savā seksīgajā kleitā , bet, ēdot sabalansētu maltīti, kas pilna ar olbaltumvielām un veselīgiem taukiem, nevis dažu lapu zaļumu, jūsu ķermeņa alkohola uzsūkšanās palēnināsies, sākot jūs jau pirms pirmās malkas.
3. Izlaidiet ogļhidrātus.
Foto pieklājīgi no rebloggy.com
Mēs zvērājam, ka mēs nedomājam jums lasīt lekcijas par to, ko jūs ēdat, bet, ja varat, mēģiniet turēties tālāk no ogļhidrātiem. Uzticieties mums, mēs novērtējam labu bļoda ar makaroniem vai picas šķēle, bet jūsu aknas jau strādā virsstundas, lai noārdītu patērēto alkoholu. Nelieciet tam strādāt vēl vairāk, lai pārliecinātos, ka glikozes līmenis asinīs ir pareizā virzienā.
4. Lietojiet vitamīnus.
GIF pieklājīgi no okdani.com
Dzeršana ir smags darbs jūsu ķermenim, tāpēc vitamīnu barības vielas ir būtiskas, lai vielmaiņas process noritētu raiti. Daži ieteicamie vitamīni ietver C vitamīnu, kas pazīstams ar savu vitamīnu imunitāti veicinošas spējas , un B vitamīns, jo B vitamīns, kas jums šobrīd ir, gatavojas nonākt tieši jūsu aknās.
Boozin ’
5. Iepazīstieties ar savu jauno iecienīto mikseri
Fotoattēls: Analiese Trimber
Neskatoties uz to, mūsu draugs Bai5 iepako diezgan garšu tikai 5 kalorijas un 1 grams cukura uz porciju . Nu, kas klintis, tagad tā nav. Bai5 ir spēcīgs aromāts, lai maskētu alkohola garšu bez pievienotajām kalorijām no tipiskiem maisītājiem, piemēram, soda vai augļu sulām.
Papildus pievienotie mitrināšanas un antioksidanti ļauj jūsu ķermenim darboties pret paģirām pat tad, kad jūs viņus atmetat. Noteikti apskatiet Bai vietni viņu iecienītākās kokteiļu receptes .
6. Tātad šīs lietas sauc par cogeners ...
Foto autors: Christin Urso
Koģeneratori ir toksiskas ķīmiskas vielas, kas rodas fermentācijas procesā un kas piešķir alkoholam tā garšu un krāsu. Tie visbiežāk sastopami tumšākos apstākļos, piemēram, rums un viskijs, daļēji īsāka filtrēšanas procesa dēļ, tāpēc, pat ja jūs ļoti alkstat pēc šī ruma un koksa, mēģiniet izvēlēties degvīnu vai džinu. Dzidri šķidrumi = mazāk kokogļu = mazāk iespēju paģirām.
7. Gāzētie dzērieni: vienkārši nedariet to.
GIF pieklājīgi no vietnes xclusivetouch.co.uk
Atcerieties, ka vienā Jaungadā, kurā jūs domājāt, ka būs ļoti eleganti visu nakti dzert tikai šampanieti? Nu, jūs noteikti atceraties rītu pēc tam, jo jūs, iespējams, pamodāties un gribējāt mirt.
vai jums ir labāk piemērots auksts vai karsts ūdens
Gāzētie dzērieni, piemēram, šampanietis un soda, patiesībā var izraisīt kuņģa paplašināšanos, kas nozīmē - pārsteigums! - Tas, ka alkohols, kuru jūs glāstāt, uzsūcas ātrāk nekā parasti.
Tātad, pat ja jūs dzerat tikpat daudz dzērienu, kā parasti, bet dzerat Sprite, nevis OJ, jūs piedzeraties vairāk nekā parasti, kas varētu izpausties kā vairāk paģiru nekā parasti, un neviens to nevēlas.
8. Dons Drapers to darīja nepareizi.
GIF pieklājīgi no vietnes mashable.com
Visi Mad Men varoņi izskatās ļoti eleganti, vienlaikus nolaižot viskiju ar cigaretēm rokā, bet cigarešu smēķēšana dzeršanas laikā faktiski ir pasliktinājusi jūsu paģiras. Vienkārši izlasiet šo pētījumu ja neticat mums.
9. Jūs esat koledžā un nabadzīgs, taču šis lētais dzēriens nedod jums labvēlību.
GIF pieklājīgi no reddit.com
Lai tas būtu pēc iespējas vienkāršāk, jo vairāk augstas klases dzērienu, jo vairāk laika tas pavadīja filtrēšanas procesā. Jo vairāk filtrēts dzēriens, jo mazāk toksīnu un sārņu, jo laimīgāks jūs esat. Nopietni, mēs nebūtu likuši jums tērēt vairāk naudas, ja tas nebūtu tā vērts.
Post-Boozin ’
10. Sasitiet antioksidantus.
Fotoattēls: Analiese Trimber
C vitamīna tabletes ir labs sākums, vai arī jūs varat saņemt veselīgu antioksidantu devu no mūsu drauga Bai5 . Antioksidanti jums vispār ir tik labi, bet it īpaši, ja esat paģirā, jo tie novērš brīvos radikāļus, kas ir kaitīgas molekulas, kas rodas oksidēšanās rezultātā.
11. Paņemiet Ibuprofēnu.
Fotoattēls: Analiese Trimber
berzējot banānu mizu uz zobiem, lai balinātu
Šis ir bezjēdzīgs. Pat ja jūs esat viens no tiem cilvēkiem, kam nepatīk lietot sāpju zāles, vienkārši norijiet savu lepnumu un dariet to. Ibuprofēns vai aspirīns apkaros šīs galvassāpes, kas, pieņemsim būt patiesas, neapšaubāmi ir visgrūtākā daļa no jebkurām paģirām. Jūs to nenožēlosiet.
12. Izlaidiet šampūnu, saglabājiet sulu.
GIF pieklājīgi no vietnes hilariousgifs.com
Jūs patiešām ienīstat mūs par šo vienu, bet dzerat alkoholu, pat ja tas ir Mimozā vai Asiņainā Mērija izārstēt jūsu paģiras - tas tikai to aizkavēs. Izvēlieties OJ tieši uz augšu vai tiešām jebkura veida sulu šajā jautājumā. Fruktoze var palīdzēt atjaunot cukura līmeni asinīs. Aleluja.
vai augu eļļas vietā varat izmantot neapstrādātu augstākā labuma olīveļļu
13. Vēl viens iemesls, kāpēc olas ir vislielākais ēdiens.
Foto pieklājīgi La Fuji Mama
Olas satur ķīmisku vielu, ko sauc par cisteīnu, un ir pierādīts, ka tā cīnās ar dažiem no šiem toksīniem, kas ir atbildīgi par jūsu sadalošajām galvassāpēm. Jūs varat izmēģināt un savienot to ar izvēlētu taukainu, gaļīgu pavadījumu, bet tas var padarīt jūs nemierīgu, tāpēc varbūt vienkārši pielīmējiet vienkāršs omlete vai olas ir viegli.
GIF pieklājīgi no goodreads.com
Noteikti ievērojiet šos ļoti vienkāršos padomus un pārliecinieties, ka jūsu Bai5 piedāvājums ir pilnībā pieejams, un jūs būsiet ballīšu profesionālis un visu savu draugu skaudība. Nē, nopietni, viņi būs ļoti greizsirdīgi, ka viņi ir paģirās, un jūs neesat. Mēs to saucam par karotes priekšrocību.
Apskatiet šos citus rakstus par paģirām ... jo vairāk jūs zināt.
- Ko ēst, lai novērstu paģiras
- Izārstēt paģiras101
- Ideāls paģiru hash
Paldies Bai5 par lepno Spoon sponsoru.
