Prieks un brīnums par viena katla maltītēm. Samaziniet tīrīšanas laiku - dodiet daudz papildu laika, lai studētu Netflix pulksteni, izmantojot tikai vienu trauku.
1.Tomātu, bazilika un sīpolu pasta
Foto: Abigaila Vanga
Pagatavot romantiskas itāļu vakariņas savam baimam nekad nav bijis tik vienkārši. Uzziniet, kā šeit.
divi.Jaukts dārzeņu Tofu maisījums
Foto: Denijs Šulmens
Šis vienkāršais, svaigais ēdiens liks jums visu nakti ritināt wok ‘n’. Dabūt to šeit.
3. Taizemes stila dārzeņu karijs
Rae Steinbach fotogrāfija
Ja jūs vēlaties palielināt savu dzīvi, šī recepte ir šeit, lai palīdzētu jums to izdarīt.
Četri.Ķimenes rīsi un pupiņas
Foto Antonija Drummond
Izlaidiet Chipotle burrito bļodas pārgājienu un tā vietā izmēģiniet šo pikantāko mājās gatavoto iespēju. Recepte šeit.
5.Sautētas ķiploku tomātu vistas ciskas
Kirby Barth foto
Uzvarētāja vistas vakariņas. Iegūstiet kādu sulīgu augšstilba darbību šeit.
6.Citronu Kvinoja ar zirņiem
Foto: Kelda Baljon
Šis sirdij veselīgais ēdiens palīdzēs jums atrast iekšējos “zirņus”. Recepte šeit.
7.Tortellini un spināti krēmīgā tomātu mērcē
Neelimas Agrawal foto
Ja ogļhidrātu ielāde ir nepareiza, jūs noteikti nevēlaties būt taisnība. Šī recepte piepildīs visus jūsu sierīgos sapņus.
8.Red Pepper un Pesto grilēts siers
Libby Perold foto
Jūsu bērnības maltīte ir augusi. Šī recepte ir grilētu sieru dāvana jums.
9.5-sastāvdaļu čili
Foto Džudija Holca
Vai jums ir ziemas blūzs? Ļaujiet šis čili recepte uzturēt siltu naktī.
10.Veselīga Miso zupa
Foto Džudija Holca
Padariet klasisko ķīniešu restorāna uzkodas par savu vakariņu zvaigzni. Iemācies kā šeit.
vienpadsmit.Herbed krējuma siera omlete
Fotoattēls: Chelsea Hawk
Omlete jūs pabeidzat, bet šī recepte ir visu laiku lieliskākā brokastu ideja.
12.Siera, ķiploku kāpostu ar Prosciutto
Foto: Julianna Ruo
Nevienam nekad nebūs jāzina, ka to patiešām bija ļoti viegli pagatavot. Iespaidojiet mammu ar savu gatavošanas meistarību, izmantojot šī recepte.
13.10 minūšu Tortellini zupa
Foto: Karolīna Grauda
Pievienojiet nelielu klasi savai vistas nūdelei ar šī apmierinošā recepte.
14.Ķiploku Feta sautēta vistas gaļa
Kate Mellinger fotogrāfija
Drosmīgs, sautēts, skaists. Iegūstiet trauku šeit.
piecpadsmit.Šakšuka
Žannas Kesiras foto
Ļaujiet šai Tunisijas stila olu receptei satricināt jūsu pasauli. Recepte šeit.
16. Spinātu un sēņu rizoto
Foto: Vedika Luthra
Sierīgs, krēmīgs un mierinošs. Šī recepte ir viss, kas jums dzīvē būs vajadzīgs.
17.Bekona ķirbju kvinoja
Hannas Linas foto
Speķis + Ķirbis + Kvinoja = vismodernākais ēdiens, kas jebkad ir visaugstākais. Dabūt to šeit.
18.Ielādēta kartupeļu zupa
Foto: Christine Chen
dzerot daudz ūdens un neuzpūšoties
Tik piekrauta zupa var nopirkt visus dimantus un rokassomas, kuras jūs varētu vēlēties. Bloķējiet recepti šeit.
19.Plīts augšējā omlete
Foto: Kendra Valkema
Olu-celenta veids, kā iegūt olbaltumvielas bez problēmu iztīrīt daudz trauku. Iemācies kā šeit.
divdesmit.Speķis Cepti rīsi
Foto autors Mimi Takano
Vai no brokastīm gulēja papildu speķa tauki? Izmantojiet to labi šī recepte.
divdesmitviens.Nero jūras veltes spageti
Foto: Carolyn Kao
Ja jūs esat jūras velšu cienītājs, šī recepte ir jūsu zivju labākais draugs. Iepazīstiet to šeit.
22.30 minūšu Čili Ole
Anna Polovick foto
Trīsdesmit ātrās minūtēs jūs varat sev sagādāt tvaika trauku. Pārbaudiet recepti šeit.
2. 3.Siers, ola un brokoļi maizes bļodā
Foto Elyse Belarge
Jo, ja jūs ēdat trauku, jums tas nebūs jātīra pēc tam. ĢĒNIJS. Recepte šeit.
Kā šis? Mēs izdomājām. Kāpēc jūs to nepiespraužat?
Ja vēlaties citas ātras un vienkāršas maltītes:
- 15 lietas, kas jāizgatavo tikai ar krūzi un mikroviļņu krāsni
- Palutiniet Yo’Self ar PB&J pildītiem franču grauzdiņiem
- Šī vienas bļodas blondīņu recepte pārveidos jūsu Lieldienu konfektes, kas palikušas pāri
