Ja jums kādreiz ir bijušas sāpes vēderā vai gremošanas traucējumi un esat slims ar bezrecepšu zāļu lietošanu, šeit ir daži no labākajiem dabiskajiem sāpju mazināšanas padomiem un ieteikumiem. Atvadieties no nepatīkamām kuņģa problēmām un izmēģiniet dažus no šiem.
Piparmētras
Lai gan tas varētu būt pārsteigums, piparmētrai faktiski ir nomierinoša iedarbība uz ķermeni. Īsta piparmētra, piparmētru eļļa un pat piparmētru gumija var palīdzēt nokārtot vēderu. Cepšanā es daudz lietoju piparmētru eļļu, bet jūs varat arī ievietot pilienu vai divus ūdens pudelē, lai visu dienu pastāvīgi malkotu atvieglojumu. Vai arī pēc tam, kad sākat pamanīt kuņģa sāpju simptomus pēc nākamās ēdienreizes, iesūciet piparmētras vai košļājiet piparmētru gumiju.
Citronu un medus ūdens
Kerolaina Grauda
Šo sacepumu bieži lieto, lai nomierinātu saaukstēšanos, taču tas patiesībā nomierina arī jūsu vēderu. Citrona pīrāgu citruss kopā ar medus un silta ūdens saldumu palīdz mazināt nelabumu . Pat citrona smarža var palīdzēt no rīta slimības grūtniecēm, izskaidrojot, ka tā nomierina ikviena vēderu .
Ingvers, bet tiešām burbuļi
Medijs Makgunagls
Vai esat kādreiz domājuši, kāpēc vecāki jums deva ingveru, ja jums bija kuņģa vīruss? Gan ingvers, gan burbuļi palīdz jūsu vēderam justies labāk. Ingveram ir līdzīgs mērķis kā citroniem, bet daži ingvera aliņi pat nesatur īstu ingveru . Tie tiešām ir burbuļi, kas palīdz jūsu vēderam, atbrīvo no liekā gāzes un mazina sāpes. Pat seltzer vai citi burbuļojoši sodas var palīdzēt jūsu kuņģim justies labāk.
Lakrica
Lai gan tas varētu nebūt visu iecienītākais aromāts, reāla lakrica var palīdzēt sāpēm vēderā. Konfektes, iespējams, nav labākais veids, kā uzņemt īstu lakricu, tāpēc meklējiet to veikalā zāļu formā vai tējās. Īsta lakrica var palīdzēt nomierināt un atvieglot vēderu .
Kokogles
Kerolīna Ingalls
Šis var būt pazīstams sulas tīrīšanas faniem. Kokogles faktiski palīdz mazināt vēdera uzpūšanos un gāzu izdalīšanos organismā, ja to norij pareizi. Kokogļu sulas var iegādāties vietējā pārtikas preču veikalā, vai arī viņi pārdod ogles tabletes, kuras varat lietot arī jūs.
Cerams, ka, izmēģinot dažus no šiem dabiskajiem pretsāpju līdzekļiem, jūsu kuņģis jutīsies labāk nekā jebkad agrāk, lietojot bezrecepšu zāles. Paturiet prātā, ka, lai arī tie man noderēja, jūsu rezultāti var atšķirties atkarībā no šiem produktiem. Pirms šo izmēģināšanas, lūdzu, sazinieties ar ārstu, ja Jums ir hroniskas kuņģa problēmas vai citas veselības problēmas.
