Es vienmēr saku, ka man nav tikai salds zobs, bet visi mani zobi ir saldi. Tātad, vienmēr Gavēnis rullē apkārt, šķiet pašsaprotami atteikties no saldumiem. Pēdējo četru gadu laikā (pārsvarā) 40 dienas esmu atturējusies no konfekšu, ceptu izstrādājumu un saldējuma ēšanas.
Ļaujiet man jums pateikt, tas nav viegli. Ir bijuši daži augstie līmeņi, daži kritumi un brīži, kad viss, ko es varu darīt, ir skatīties caur maizes ceptuves logiem ar muti un acīm. Šis ir ceļvedis par atalgojošu un grūtu 40 dienu posmiem.
1. fāze: Svēts un veselīgs
Foto pieklājīgi no giphy.com
kā jūs varat pateikt, vai liellopu gaļa ir slikta
Katru gavēni sāku justies svēts, vesels un motivēts.Es redzu šokolādes kūku, un tā vietā, iekost no jauka, liela ābola. Es pat sāku iztīrīt savas slepenās saldumu atmiņas no manas mājas, automašīnas un mugursomas (atcerieties, saldie zobi). Šī fāze parasti ilgst visas divas līdz trīs dienas.
2. fāze: Kāpēc, Dievs?
GIF pieklājīgi no elle.com
Tas parasti notiek pēc vakariņām, kad es saprotu, ka katrs saldums, kas man agrāk bija, tika steidzīgi izmests. Neauglīgi meklējis visu manā mājā kaut ko ar vismazāko cukura piegaršu, es diemžēl nonākuēst dažus augļus vai jogurtukamēr mazliet mirst iekšā. Pēc dažām apkaunojošām dienām, kad gremdējos dzīves bez salduma sāpēs, es parasti pārietu uz nākamo fāzi.
3. fāze: Ēšana vienatnē
GIF pieklājīgi no giphy.com
Pēc tam, kad asaras ir izžuvušas, es sāku atgriezties pie savas parastās dzīves rutīnas (nesniedz vissvarīgāko dienas deserta maltīti). Tomēr trešā fāze sākas, kad es sāku pamanīt, cik sociālie cilvēki ir ap saldumiem. Es vairs nevaruej ārā uz priekšuar maniem draugiem. Neviens mani vairs neaicina cept. Neviens augļu daudzums nevar kompensēt vientulību, kas mani noved pie ceturtās fāzes.
4. fāze: parādās velns
Foto pieklājīgi no mashable.com
vai ir labi ēst nepietiekami termiski apstrādātu cūkgaļu
Pēc tam, kad sapratu, ka visi draugi bez manis ēd maizītes, konfektes un saldējumu, es sāku redzēt visus trīs visur. Tur irbezmaksas sīkdatnesbibliotēkā, un man ir drauga dzimšanas diena, un kāds man vienkārši piedāvāja brauniju. Velns ir tik vilinošs, kad viņš ir pārklāts ar šokolādi. Lai pretotos šim kārdinājumam, ir vajadzīgs ellīgi liels gribasspēks. Katru gadu es nonāku līdz šim punktam un pāreju uz Piekto fāzi.
5. fāze: svētdienas krāpšanās dienas
GIF pieklājīgi no tumblr.com
Mana vecmāmiņa vienmēr mums teica, ka 40 gavēņa dienas neietvēra svētdienas. Tātad, es vienmēr varēju ēst visu, ko es atteicos svētdienās pēc baznīcas. Protams, es un mani brāļi un māsas izmantojām dažas brīvības, ievērojot šo noteikumu, un svētdienas apkrāpšanas dienu izmantojām, lai nozīmētu, ka katru dienu mēs pārsniegām savu Gavēņa solījumu, ko mēs varētu uzskatīt par svētdienu.
Dažos pēdējos gados esmu mēģinājis šo noteikumu samazināt līdz minimumam, taču vienmēr pienāk brīdis, kad kārdinājums šķiet pārāk garšīgs, lai pretotos, un man vienkārši jāizmanto viena no savām peldošajām svētdienām. Tas parasti notiek vienā no pirmajām nedēļām, taču tas vienmēr liek man justies vainīgai (katoļu vaina, cilvēks), kā rezultātā es nonākšu līdz sestajai fāzei.
6. fāze: saldi panākumi
GIF pieklājīgi no gifsec.com
ko pagatavot ar funfetti kūku maisījumu
Kad mana vaina ir mazinājusies, es pārietu uz ilgtspējīgāku praksi. Tā vietā, lai skatītos uz šokolādi, es tos ielikukakao pulveris un medus manā jogurtā. Es iesaldēju dažas vīnogas, lai kompensētu saldējuma trūkumu, un apēdu maizi ar zemesriekstu sviestu un medu, lai aizstātu ceptas preces.
Lēnām, bet pārliecinoši, manas tieksmes norimst . Kad esmu pieradis atrast alternatīvas saldumiem, es izjūtu gandarījumu, ka dodu kaut ko, kas man patīk, kaut ko lielāku par sevi. Tas nenozīmē, ka es diezgan bieži neatgriežos otrajā fāzē, bet atceros, kāpēc es vispār kaut ko atsakos, palīdz man lēnām pāriet atpakaļ uz sesto fāzi.
