Cepta ola avokado

Cepta ola avokado ir vienkārša vērpjot, tāpēc nākamajā laiskajā svētdienā izmēģiniet šīs piekāpīgās un barojošās brokastis.



Viegli

Sagatavošanās laiks : 5 minūtes
Pavāra laiks : 15-20 minūtes
Kopējais laiks : 25 minūtes



Porcijas : viens



Sastāvdaļas :
1 avokado
1 ola
Sāls un pipari pēc garšas

Norādījumi :
1. Uzkarsē krāsni līdz 425 ° F.
2. Šķēle avokado uz pusēm.
3. Izgrieziet bedri, lai izveidotu atveri olai.
4. Novietojiet avokado nelielā cepamkrūzītē. Lai minimāli notīrītu, izklājiet ar spārnu.



Avokado

Foto: Lauren Feld

5. Krekinga olu iedobumā.

Avokado

Foto: Lauren Feld



6. Cep 15-20 minūtes.
7. Sezona ar sāli un pipariem vai garšviela pēc jūsu izvēles. Ja jums tādas ir, virsū apkaisa sasmalcinātus ķiplokus.

Avokado

Foto: Lauren Feld

Kā šis? Mēs izdomājām. Kāpēc jūs to nepiespraužat?

2014-10-25 08.08.13 1

Populārākas Posts

9 iemesli, kāpēc mandeļu sviests ir labāks par zemesriekstu sviestu

Nemēģiniet pat strīdēties ar mani.

Ko saka jūsu izvēle pēc alkohola, par kāda veida cilvēku jūs esat

Vai vēlaties zināt, ko par jums saka alkohola izvēle? Lasiet tālāk, lai uzzinātu.

Labākās izmaksu ziņā efektīvākās desertu dāvanas, ko pasūtīt tiešsaistē

Vai jums rodas grūtības meklēt dāvanu, ko nosūtīt jūsu ārpus valsts štatā? Visiem patīk labs deserts! Izmantojiet šo ceļvedi, lai izvēlētos ideālu dāvanu draugu saldajam zobam.

13 vajadzīgo ēdienu gatavošana, ja jums nav plīts

Vēl neraudi par maltītes plāna netaisnību.

30 dekadentu receptes, kas ļauj ēst desertu brokastīs

Apsveriet, ka agri no rīta saldie zobi tiek apstrādāti.

15 vietas Nešvilā, kurās jāēd

Mūziķi pamet malā, Nešvilla tagad ir uztura centrā. Nešvila nepārtraukti pieaug, pastāvīgi atverot jaunus restorānus. Šeit ir 15 no labākajiem.

Croc Flat Iron Review — klasiskais nano-titāna gludeklis

Lapā nevar programmatiski atspējot automātiskās reklāmas, tāpēc mēs esam šeit!

Diennakts ēdināšanas iespējas netālu no Arizonas universitātes pilsētiņas

Vai domājat apdzērušies un meklējat kādu vēlu vakariņu ēdienu? Jūs esat nonācis īstajā vietā. Šeit ir sešas vietas netālu no pilsētiņas, kas ir atvērtas visu diennakti.

Kas ir siera biezpieni? Midwesterner paskaidro

Ja jūs nekad neesat izmēģinājis siera biezpienu, jūs zaudējat. Lūk, kas ir siera biezpiens un kur tie radušies.

11 restorāni, kas piedāvā labāko čili Sinsinati

Šie 11 restorāni Sinsinati, pārliecinoties par visu, sākot no konusiem, 3 veidiem un čili-siera sviestmaizēm, noteikti atstās iespaidu pat uz lielāko čili mīļotāju.