Kopš sāku iet uz koledžu, es izvēlējos, ko dzert, ņemot vērā situāciju, kurā atrados. Kafija un tēja bija paredzēta ikreiz, kad man vajadzēja sasmalcināt un darīt visu savu darbu, turpretī karstā šokolāde drīzāk bija kā bērnības dzēriens, kuru es gribēju jo es iekāroju kaut ko saldu. Kāpēc es izdarīju šo atšķirību? Vienkārši tāpēc, ka es domāju, ka kafijā ir kofeīns, bet karstajā šokolādē nav. Man nekad neienāca prātā uzdot jautājumu: 'Vai karstajā šokolādē ir kofeīns?'
Es domāju, ka karstā šokolāde ir nevainīgs dzēriens, kas sliktākajā gadījumā satur daudz cukura. Ak, karstā šokolāde tajā ir līdzīga kafijai tajā ir kofeīns .
Alekss Kaneširo
Gadījumā, ja neesat pilnībā pārliecināts, kas ir kofeīns, tas ir centrālās nervu sistēmas stimulants. Būtībā tas padara jūs modrāku un (dažreiz) atbrīvojas no miegainības vai galvassāpēm. Tomēr tiek teikts, ka, ja cilvēks patērē daudz no tā, tas var novest pie negatīva ietekme uz veselību, piemēram, bezmiegs vai trauksme .
Ja jūs tagad baidāties, ka karstā šokolāde jūs uzturēs naktī, neuztraucieties, jo izrādās, ka karstajā šokolādē ir tikai minimāls kofeīna daudzums. No kurienes šis kofeīns? Tas faktiski ir kaut kas tāds, no kā nevar atbrīvoties, jo tas ir kakao vai šokolādes sīrups, ko izmanto karstas šokolādes pagatavošanai. Jūs varat samazināt kofeīna procentuālo daudzumu karstajā šokolādē, pievienojot krējumu, pienu, ūdeni utt., Taču jūs patiešām nevarat pilnībā atbrīvoties no tā.
Cik daudz kofeīna ir karstā šokolādē
Balims Tezels
Lai gūtu priekšstatu par to, cik daudz kofeīna patiesībā ir karstajā šokolādē, es sastādīju populāru karsto šokolādes zīmolu sarakstu. Pirmkārt, Starbucks pasniedz karstu šokolādi, kas ir apmēram 15 mg kofeīna par 8 oz (salīdzinot ar 155 mg kofeīna tādā pašā daudzumā Pikes Place kafijas). Salīdzinot ar karstās šokolādes maisījumiem, tajā ir salīdzinoši daudz kofeīna, kaut arī tas ne tuvu nav kofeīna saturs kafijā.
No otras puses, iesaiņotajā vai tūlītējā karstajā šokolādē ir daudz zemāks (gandrīz neeksistējošs) kofeīna procents. Piemēram, Hershey's, Swiss Miss un Nestle ir visi zīmoli, kas piegādā karstās šokolādes iepakojumus. Tomēr, ja paskatās uz to kofeīna saturu, tas ir aptuveni 0,01% no produkta.
Lai gan karstās šokolādes maisījumos gandrīz nav kofeīna, tomēr būtu droši teikt, ka karstajā šokolādē kofeīns pastāv. Summa ir tikai ārkārtīgi maza, salīdzinot ar kafiju, tāpēc daudzi cilvēki pieņem, ka tās nav.
Ja esat piesardzīgs par kofeīna saturu, tagad varat būt piesardzīgāks, kad pērkat vai dzerat karstu šokolādi. Tas nozīmē, ka turpiniet baudīt klasisko nostalģisko dzērienu, pārāk neuztraucoties par to, kā kofeīns varētu jūs ietekmēt.
