Sentluisa ir pazīstama ar savu bārbekjū, zosu sviesta kūku, ekstravagantiem virtuļiem, grauzdētiem ravioliem un saldētu olu krēmu. labs iemesls par to. Bet dažreiz klasiskie STL ēdieni var būt nedaudz par daudz ēst katru reizi, kad vēlaties iet ārā. Zemāk ir dažas veselīgākas un vieglākas alternatīvas STL brokastīs, vēlās brokastīs, pusdienās vai vakariņās, lai nākamreiz, kad draugi lūgs ēst ārpus mājas, jūs varētu ieteikt kaut ko jaunu, aizraujošu un bez vainas.
1. Lulu vietējā ēdnīca
Tess Lemon
Lulu vietējā ēdnīca ir 100% augu restorāns, kas atrodas Tower Grove. Viņi koncentrējas uz sezonas iespējām, lai samazinātu pārtikas izšķiešanu, un veicina ilgtspējīgu dzīvesveidu, dodot 15% atlaidi pasūtījumam, ja braucat ar velosipēdu uz restorānu. Tā kā viss ir mazāks par 10 ASV dolāriem, nav iespējams kļūdīties ar Lulu. Daži no tiem izceļ pašreizējā rudens un ziemas ēdienkarte ietver savus bifeļu ziedkāpostu kodumus un butternut skvoša enchiladas.
Atrašanās vieta: 3201 South Grand Avenue, Sentluisa, MO 63118
Darba laiks: Pirmdiena - sestdiena: 11:30 - 21:00
2. Lonas Lil ēd
Lonas Lil ēd pasniedz svaigus un izgudrotus Āzijas ēdienus. Viņi ir vislabāk pazīstami ar milzu rīsu papīra iesaiņojumiem - domājiet par īpaši lielu vasaras rullīti -, kas piepildīts ar svaigiem dārzeņiem, izvēlētu olbaltumvielu, mērci un rīsiem. Jūs varat vai nu pats izveidot iesaiņojumu, vai arī izvēlēties kādu no tiem ēdienkarte . Turklāt Lona's piedāvā šķīvjus ar olbaltumvielām un dārzeņiem kopā ar rīsiem vai nūdelēm, kā arī lielus Āzijas stila salātus. Ja tas neizklausās pietiekami garšīgi, Lona's piedāvā arī plašu tējas izvēlni.
Atrašanās vieta: 2199 California Ave, Sentluisa, MO 63104
Darba laiks: Otrdiena - svētdiena: no 11:00 līdz 21:00
slavenās ēdināšanas vietas sanfrancisko
3. Revel virtuve
Atrodas Brentvudā (lasīt: ideāla pietura pēc Target vai Trader Joe skrējiena), Revel virtuve ir ātra, bet svaiga ēdiena iespēja. Revel ļauj jums izvēlēties no četrām dažādām bāzēm: salātus, bļodu, iesaiņojumu vai olu un pielāgot to Āzijas, Latīņu, Vidusjūras vai Dienvidu garšām. Pēc tam jums jāpievieno jūsu izvēlētais proteīns. Viņu izvēlne ietver arī dažas malas par 4 ASV dolāriem, kas dažreiz ir pietiekami lieli, lai paši būtu maltītes, kā arī auksti spiestas sulas un svaigi pagatavoti kokteiļi.
Atrašanās vieta : 8388 Musick Memorial Dr, Brentwood, MO 63144
Darba laiks: Pirmdiena - sestdiena: 8:00 - 20:00, svētdiena: 8:00 - 16:00
4. Seedz kafejnīca
Greiss Nībērs
Seedz kafejnīca ir mazs restorāns Demunas apkaimē, apmēram 10-15 minūšu gājiena attālumā no 40. dienvidiem. Tā ir 100% bioloģiska, augu bāzes kafejnīca, kas piedāvā sulas, kokteiļus un pastāvīgi rotējošu ēdienu ēdienkarte pamatojoties uz to, kas ir sezonā. Daži no viņu labākajiem ēdieniem ir Raw Pad Thai un Sezonas Veggie Pizza. Seedz ir arī lieliska vieta, kur iegūt ēdienu pirms vai pēc tam, kad blakus studijās Kaldi ir veiktas dažas studijas.
Atrašanās vieta : 6344 South Rosebury, Demun, MO 6310
Darba laiks: Otrdiena - sestdiena: 11:00 - 20:00 un svētdiena: 11:00 - 16:00
cik laizīšana ir nepieciešama, lai nokļūtu centrā
5. Koku māja STL
Tess Lemon
Koku māja STL ir veģetārietis un vegāns restorāns, kas piedāvā ēdienu brokastīs, vēlās brokastīs, pusdienās un vakariņās. Brokastīs un vēlās brokastīs viņi piedāvā tādas lietas kā vegāniskas vairāku graudu pankūkas, olu vai tofu kotletes vai cepumu un mērces plāksnes. Viņiem ir arī rudens iedvesmoti salāti ar Briseles kāpostiem un sukādētiem kļavu valriekstiem. Viņu pusdienu ēdienkartē ir salāti, neapstrādāta nūdeles bļoda un virkne sviestmaižu, no kurām izvēlēties, un viņu vakariņu ēdienkarte papildina ar nelieliem uzkodām un ēdieniem, piemēram, vegānu ravioli vai bibimbap. Koku māja piedāvā pēc iespējas vairāk viņu pārtikas vietējā līmenī, un viss ir par saprātīgu cenu un garšīgs.
Atrašanās vieta: 3177 South Grand Blvd., Sentluisa, MO 63118
Darba laiks: Otrdiena - svētdiena: 10: 00-15: 00, 17: 00-22: 00 (vēlās brokastis tikai nedēļas nogalēs)
6. Whitebox ēdnīca
Odrija Štokere
Whitebox ēdnīca piedāvā plašas brokastis, vēlās brokastis un pusdienas. Viņi arī no daudzām sastāvdaļām iegūst vietēji, un viņu virtuvēs katru dienu viss tiek cepts svaigi. Viņu veselīgajās brokastīs un vēlās brokastīs ietilpst auzu pārslas, mājās gatavota granola un jogurta bļodas, kā arī dažādas izgudrotas olu šķīvju kombinācijas. Ja kāds no jūsu draugu grupas vēlas kaut ko ekstravagantāku, ēdienkartē ir dažas saldākas iespējas, piemēram, kanēļa rullīšu pankūkas (jūs varat mēģināt tos pagatavot arī mājās), kas izklausās pārsteidzoši, lai arī mazāk veselīgi. Viņu pusdienu ēdienkarte ietver dažādas sviestmaižu, salātu un zupas iespējas, ar izvēli pasūtīt pusi un pusi jebko, ja esat tik neizlēmīgs kā es.
Atrašanās vieta : 176 Carondelet Plaza, Clayton, MO 63105
Darba laiks: Pirmdiena - piektdiena: no pulksten 7:00 līdz 15:00, sestdien un svētdien: no pulksten 8:00 līdz 14:30
7. Trakas bļodas un ietinumi
Atrodas Forsyth un tikai 10-15 minūšu gājiena attālumā no South 40, Trakas bļodas un ietinumi ir ātra vieta, kur paķert bļodas, salātus vai ietinumus (lasīt: kā norāda nosaukums). Pirmkārt, jūs izvēlaties iesaiņojumu, trauku vai salātus un pēc tam izvēlaties graudu un olbaltumvielu. Crazy Bowls & Wraps pat piedāvā burkānu un cukini nūdeles kā vienu no bļodas pamatnēm. Turklāt viņi nesen tika pievienoti to ārpus veikala veikalu sarakstam, kuros atrodas Bear Bucks - tas ir liels WashU studentu ieguvums.
Atrašanās vieta: Lai gan ir vairākas STL atrašanās vietas , vistuvāk WashU ir Forsyth atrašanās vieta 7353 Forsyth, University City, MO 63105
Darba laiks: Pirmdiena - sestdiena: 10:30 - 21:00, svētdiena: 11:00 - 20:00
8. Ļaunais Grīns
Ļaunais Grīns ir veselīga ātrās ēdināšanas iespēja, kas Kleitonā ir salīdzinoši jauna. Pēc ēdienkarte , viņu Greenz nāk 'Bowled and Rolled'. Viņiem ir vairāk nekā 10 dažādu garšu un sastāvdaļu variantu, no kuriem izvēlēties, un ieteikumi par to, kādi papild olbaltumvielas un pārsēji tam vislabāk atbilst. Wicked Greenz ir ideāla pietura ātrai, veselīgai, bet tomēr aromātiskai iesaiņošanai vai salātiem.
foršas vietas, kur paēst Gainsville fl
Atrašanās vieta: 16 North Central Avenue, Kleitona, MO 63105
Darba laiks: Pirmdiena - svētdiena: no 10:00 līdz 20:00
9. PuraVegan
PuraVegan ir savienots ar PuraYoga centru, lai uz veselību vērsta diena būtu trenažieri un veselīgas procedūras. PuraVegan ir vissvarīgākais, lai veicinātu veselīgāku dzīvesveidu, un viņu ēdienos tiek izmantots maz vai bez eļļas vai sāls, kā arī dabiski saldinātāji. Viņu ēdienkartē ir garš sulu, kokteiļu (viņiem ir burkānu kūku smūtijs, kas izklausās pārsteidzoši), kā arī salātu un bļodu saraksts. Brokastu iespējas, piemēram, Cornbread Avocado Toast, Acai bļodas un vafeles vai maizes izstrādājumi, piemēram, ar auzu milti un kokosriekstu cukurs izklausās kā ideālas veselīgas uzkodas. Viņi arī ņem Bear Bucks, tāpēc nav pamata neapstāties.
Atrašanās vieta: 307 Belt Ave, Sentluisa, MO 63112
Darba laiks: Pirmdiena no 7:00 līdz 15:00, otrdiena - piektdiena: no 7:00 līdz 19:00, sestdiena: no 9:00 līdz 16:00, svētdiena: slēgts
10. Kajaku
Tulans Unsoelds
Visi zina un mīl uzticamos Kajaku , bet ne visi zina, ka viņiem ir veselīgākas iespējas nekā konditorejas izstrādājumi, grauzdētu siera sviestmaizes un kafija viņu ēdienkarti . Mani personīgie favorīti ir Northwoods salāti un to Avokado grauzdiņš . Katrs salāti un iesaiņojums viņu ēdienkartē izklausās garšīgi, un ēdiens ir svaigs un par pieņemamu cenu. Atrodoties tik tuvu pilsētiņai, Kayak's ir ideāla vieta, kur ēst veselīgu maltīti, kas palielinās jūsu uzmanību eksāmenu laikā.
Atrašanās vieta: 270 N. Skinker Blvd, Sv. Louis, MO 63130
Darba laiks: Pirmdiena - svētdiena: 6:30 - 10 lpp
cik ilgi alus ir labs ledusskapī
Neskatoties uz to, ka Sentluisā ir diezgan garšīgi iecienītu ēdienu īpatsvars, tajā acīmredzami netrūkst arī veselīgu ēdienu, un veselīgās iespējas izklausās tikpat vērtīgas un ēstgribas. Tātad, kamēr es mīlu Sentluisas bārbekjū un cepta vista un vafeles , šos restorānus noteikti ir vērts apskatīt, jo STL pārtikas skatuves piedāvājumā ir daudz vairāk.
