Ēšana vegāniski noteikti atšķiras no standarta amerikāņu diētas, taču, izmantojot daudzos pieejamos tiešsaistes resursus, tas ir kaut kas pilnīgi sasniedzams. Kad es pirmo reizi pārgāju uz vegānu dzīvesveidu, man vajadzēja kādu palīdzību, domājot par idejām ikdienas ēdienreizēm un uzkodām. Es esmu arī milzīgs maiznieks, un es negribēju, lai tas apstātos, kad pārgāju uz jauno dzīvesveidu. Mūsu pasaulē, ko ieskauj internets, man nebija tik grūta laika, kā es domāju. Veģetāro ēdienu emuāri man patiešām palīdzēja manā vegāniskajā piedzīvojumā.
Zemāk esošie emuāri palīdzēja man saglabāt savu vegānisko dzīvesveidu. Katrā no tiem ir šķietami bezgalīgs daudzums vegānu ēdienu, uzkodu, desertu, dzērienu un vēl daudz vairāk. Katram no tiem ir daudz padomu iesācējiem vegāniskās pārtikas jomā. Ja jūs domājat kļūt par vegānu, jau esat vegāns vai vienkārši meklējat lielisku maltīti, lai pagatavotu gaļu bez gaļas, jums ir jāaplūko šie emuāri. Pārsteidzošās fotogrāfijas un receptes ļaus jums nekavējoties skriet uz savu virtuvi.
1. Minimālistiska cepšana r
Minimālists Maiznieks ir mans absolūti iecienītākais emuārs, un es to esmu dalījies ar tik daudziem, kuri ir vēlējušies sākt ēst vegāniski vai bez lipekļa. Tas ir mans ceļš uz visu. Tas ir lieliski piemērots maltīšu plānošanai, jo radītājam ir recepšu kategorijas visām dienas maltītēm.
ir sniega zirņi un snap zirņi vienādi
Izlase: Svētīti taju salāti ar zemesriekstu tempu , Tumšās šokolādes kaņepju sēklu enerģijas bumbiņas , un Vegāns falafelis
divi. karsts ēdienam
karsts ēdienam ir pazīstams ar savu unikālo darinājumu, izmantojot sastāvdaļas, kas jums jau ir jūsu virtuvē. Šis emuāru autors ir ļoti populārs arī vietnē YouTube. Viņas izaicinājumi un “recepte ?!” sērijas iemieso šīs idejas un ir ļoti lielisks iedvesmas avots ikdienas pusdienām vai svētku gatavošanai.
Izlase: Vegānu Brownie kodumi un Tortiljas zupa ar siers Taquitos
3. Mīlestība un citroni
Man patīk šī vegāniskās pārtikas emuāra izskats. Mīlestība un citroni ir daudz estētiski pievilcīgu attēlu. Visas ēdienu fotogrāfijas ir tīras un spilgtas, un mēs visi patiešām ēdam ar acīm. Šajā emuārā ir daudz variāciju, sākot no uzkodām līdz sezonas iecienītākajām vietām.
Izlase: Veseli kviešu vegānu vafeles
4. Šokolādes pārsega Keitija
Tā kā nosaukums atdod, šis emuārs ir par saldumiem. Es ieteiktu pārbaudīt šo emuāru, ja vēlaties kādu ļoti vienkāršu ceptu produktu. Viņai ir daudz cepumu, cepumu un maizes.
Izlase: Vegānu zemesriekstu sviesta cepumi un Bez cepšanas cepumi
5. Ak, viņa spīd
Ja jūs pat nedaudz izpētījāt vegānisko dzīvesveidu, iespējams, esat paklupis Ak, viņa spīd emuārs vai Instagram. Šī vietne ir ārkārtīgi populāra, un tam ir iemesls. Tajā ir milzīgs ģimenei piemērotu recepšu klāsts, kas lieliski piemērots māmiņām vai tētiem.
Izlase: Neatvairāmi Trail Mix sīkfaili
6. Vegānu avangards
Šis emuārs kļūst arvien populārāks, kad mēs runājam. Vegānu avangards koncentrējas uz klasisko ēdienu un iecienītāko ēdienu veganizēšanu, piemēram, fileja-o-zivis (attēlā iepriekš), KFC cāļa sviestmaizi un galveno laima pīrāgu. Radītājs nesen publicēja savu pavārgrāmatu, kas bija piepildīta ar tieši šāda veida receptēm.
Izlase: Vislabākā vegānu pica
7. Vanilla un Bean
Vanilla un Bean emuāram ir skaists, zemniecisks izskats. Emuārā ir apakšnodaļas veģetāru un vegānu receptēm, tāpēc šajā emuārā atkal ir daudz iespēju daudzām dažādām ēstgribām. Radītāja uzņem nevainojamus, perfekti novietotus kadrus, tāpat kā nevainojamus ēdienus, tāpēc dodieties uz turieni pēc saldām uzkodām.
Izlase: Vegānu zemesriekstu sviesta skūpsti
8. No Mana bļoda
No Mana bļoda vada meitene, kas tikko izgājusi no koledžas, parādot, ka panākumi nav atkarīgi no vecuma. No My Bowl veicina vienkāršību un tīras, labi noapaļotas maltītes. Es ieteiktu arī šī vegāniskās pārtikas emuāra super vienkāršās mērces un mērces receptes.
Izlase: Lēns plīts čili un Picas grauzdēti rieksti
9. Salds vienkāršais vegāns
Koncentrējoties uz receptēm bez eļļas, Salds vienkāršais vegāns ir vēl viens iecienītākais vegāniskās pārtikas emuārs ikdienas ēdienreizēm. Viņi salika kopā daudz salātu, Budas bļodu un pat dažus vegānu pavērsienus klasikā, piemēram, kartupeļu kastroli un spinātu artišoku mērci.
Izlase: Ielādēta aunazirņu omlete
10. Pirmais haoss
Es nesen esmu uzdūries šim vegānu pārtikas un labsajūtas emuāram, un tas ir kļuvis par tādu, kuru regulāri apmeklēju. Pārtikas fotografēšana šajā emuārā ir pilnīgi satriecoša, un viņas centrālais vēstījums ir ēst jūsu labsajūtai.
Izlase: visi labsajūtas lattes
vienpadsmit. Lielā cilvēka pasaule
Lielā cilvēka pasaule, kas pazīstama ar saviem ēdieniem bez cepšanas, ir tiešsaistes debesis ikvienam, kurš meklē vieglu desertu. Lielākajai daļai recepšu ir ļoti minimālas sastāvdaļas, kas ir papildu bonuss.
Izlase: Bez cepšanas zemesriekstu sviesta kausa brokastu bāri
kā olu pievienot top ramen
12. Tas ir Līvs B
Viens no maniem go-to blogiem noteikti. Līvs specializējas slinkās dienas maltītēs, kuras pagatavo tikai dažās minūtēs. Viņas recepte vegānu šokolādes cepumiem ir viena un vienīgā cepumu recepte, no kuras esmu atkarīgs.
Izlase: Kraukšķīgs sezama tofu , Skvošs Tacos un Šokolādes čipsu cepumi
13. Šefpavārs Hloja
ByChloe, augoša vegānu restorāna, kas veidojas pilsētās visā valstī, radītājs Šefpavārs Hloja vada emuāru, kas piepildīts ar receptēm, kuras ir vienkārši jautras, piemēram, viņas mājās gatavotie Vegan Goldfish Crackers.
Izlase: Kļavā grauzdēti briseles kāposti , Vegānu plānas naudas kaltuves
14. Lazda un kakao
Lazda un kakao izceļ zemnieciskas gatavošanas un cepšanas skaistumu. Šī emuāra fotogrāfijas ir patīkami tīras un kokainas. Viņi koncentrējas uz daudzām receptēm bez lipekļa, izmantojot alternatīvus miltus.
Izlase: Vegānu zemesriekstu sviesta šokolādes cepumi
Es ļoti ceru, ka šī kompilācija deva jums iedvesmu veggiem un dažas idejas cepšanai, lai jūs varētu atgriezties virtuvē. Šie ir tikai mani favorīti, kurus esmu uzskatījis par piemērotākajiem savai dzīvei un ēšanas paradumiem, taču tur ir vēl tūkstošiem vegāniskās pārtikas emuāru.
Neatkarīgi no tā, vai esat nesen vegāns vai vienkārši meklējat kādu vispārēju ēdienu iedvesmu, jums noteikti vajadzētu apmeklēt šos drool cienīgos emuārus un Insta plūsmas.
