Dažreiz ar salātiem vienkārši nepietiek. Varbūt jūs vienmēr esat bijis veģetārietis, varbūt vēlaties to izmēģināt nedēļu vai varbūt meklējat tikai jaunuPirmdiena bez gaļasmaltīti. Mēs esam apvienojušies ar saviem draugiem plkst StumbleUpon apkopot šīs 29 pildīšanas receptes, lai pārliecinātu nīdējus, ka ēst veģetāriešus ir lieliski.
1. Bangin ’Black Bean Burritos
Pārvērtiet šīs nedēļas Meatless Monday par Taco Tuesday ar šiem mazuļiem. Recepte šeit.
2. Pašdarināts veģetārs sautējums
Tā kā ziemas aukstums iesūcas, un tas sasildīs jūsu mazo jauko sirdi. Recepte šeit.
3. Grilēta siera roll-up
Foto: Steph Cozza
Pārvērtiet savas iecienītās bērnības pusdienas kaut kā jautrāk. Recepte šeit.
Četri.Ābolu aunazirņu hašišs
Piecas sastāvdaļas un divdesmit minūtes ir viss, kas nepieciešams, lai pagatavotu šo iedomāto AF ēdienu starp nodarbībām un darbu. Receptešeit.
5.Spageti skvoša olu grozi
Foto autors Mulins Siongs
Zems ogļhidrātu daudzums, daudz olbaltumvielu. Turklāt viņi ir ļoti jauki. Receptešeit.
6. Burrata Caprese Crostini
Foto Makss Bartiks
Mēs nezinām atšķirību starp crostini un grauzdiņiem, bet, tā kā grauzdiņš ir #trendy, ir arī crostini. Recepte šeit.
7. Açai bļoda
Foto: Kristīne Mahana
Jūs to nevarat izrunāt, bet jūs zināt, ka tas jums ir labs. Bonuss: šim nav pievienoti cukuri vai saldinātāji. Recepte šeit.
8. Klasiskā korejiešu Bibimbap bļoda
Marlee Goldman foto
Alkas pēc kāda etniskā garduma? Šī recepte veido četras bļodas - ideāli piemērotas koplietošanai ar istabas biedriem, kuri nezina, kā gatavot. Recepte šeit.
9.Zoats
Foto: Keitlina Kurpniece
Kas ir zoats, jūs varat jautāt? Cukini + auzas = zoāti, un tās būtībā ir labākās jebkad brokastis (vai pusdienas, vai vakariņas, vai uzkodas ...). Receptešeit.
10. Pikanti veseli grauzdēti ziedkāposti
Foto pieklājīgi no purewow.com
Kāpēc cepēt tikai ziedkopas, kad var apgrauzdēt visu sasodīto? Recepte šeit .
vienpadsmit. Grauzdēta dārzeņu torte
Foto pieklājīgi no bonappetit.com
Aizmirstiet picu - tā vietā izveidojiet šo bumbu quiche-tart hibrīdu. Recepte šeit .
12. Skvoša pankūkas ar atlikumiem
Foto pieklājīgi no jamieoliver.com
Brokastis vakariņās? Es domāju, ka jā. Recepte šeit .
13. Spināti Calzone
Foto pieklājīgi no food.com
Tā kā šis prasa tikai spinātu un siera pildījumu, jūs varat pievienot visu, ko vēlaties, lai padarītu to vēl labāku. Recepte šeit .
14. Grilēta Baltā nama pica
Foto pieklājīgi no countryliving.com
Pateicoties Baltā nama izpildvaras un pavāru palīgiem, jūs tagad varat ēst to pašu, ko pats prezidenta kungs. Recepte šeit .
piecpadsmit. Scallion Pankūka Challah
Foto pieklājīgi no mynameisyeh.com
Tajās dienās, kad jūs vienkārši vēlaties sajaukt visas kultūras, izveidojiet to. Recepte šeit .
16. Dārzeņu katlu pīrāgi ar saldo kartupeļu cepumiem
Foto pieklājīgi no foodandwine.com
Saldie kartupeļi ir bae. Recepte šeit .
17. Garšaugu grauzdēts baklažāns ar tomātiem un fetu
Foto pieklājīgi no epicurious.com
kur man vajadzētu ieturēt savas dzimšanas dienas vakariņas
Pasniedziet to kopā ar kuskusu, un jūs esat ieguvis sev perfektu maltīti. Recepte šeit .
18. Sēņu kreppkūka
Foto pieklājīgi no smittenkitchen.com
Paldies pārtikas dieviem par to, ka viņi apvienoja manas divas iecienītākās lietas: pankūkas un kūkas. Recepte šeit .
19. Dārzeņu podiņas
Foto pieklājīgi no halfbakedharvest.com
Dariet to Insta labā. Recepte šeit .
divdesmit. Grauzdēta Butternut skvoša zupa
Foto pieklājīgi no cookieandkate.com
Šī krāsa to dara. Recepte šeit .
divdesmitviens. Avokado makaroni
Foto pieklājīgi no iamafoodblog.com
Avokado ir nopietni kā vispusīgākā sastāvdaļa EVER. Recepte šeit .
22. Mac un siera vafeles
Foto pieklājīgi no iamafoodblog.com
Vai šī ir reālā dzīve ?? Recepte šeit .
2. 3. Kraukšķīgi dārzeņu trauki ar avokado jogurta mērci
Foto pieklājīgi no jessicagavin.com
Iepriekš sasmalcināti dārzeņi FTW. Recepte šeit .
24. Grauzdēti Šišito pipari
Foto pieklājīgi no loveandlemons.com
Ja jūs nekad neesat izmēģinājis šišito piparus, tagad ir jūsu iespēja. Recepte šeit .
25. Ķiploku Soba un cukini nūdeles
Foto pieklājīgi no naturalella.com
Nūdeles: darbības vārds. Tāpat kā šeit: 'Es šovakar vakariņās makaronu pagatavoju ar cukini.' Recepte šeit .
26. Bagāts un krēmīgs vegāns Miso Ramens
Foto pieklājīgi no nopietnības.com
Tāpēc varbūt šis ir nedaudz attīstītāks, bet izsalkušam koledžas studentam ir jādara tas, kas jādara izsalkušam koledžas studentam. Recepte šeit .
27. Vjetnamiešu pavasara ruļļi ar kraukšķīgu Tofu
Foto pieklājīgi no minimalistbaker.com
Tik svaiga, tik tīra. Recepte šeit .
28. Sēņu burgers Portobello ar Avokado Chimichurri
Foto pieklājīgi no foodiecrush.com
Jūs varētu burtiski nomainīt jebkuru gaļu pret svēto Portobello sēni. Pasniedziet šo draugiem draugiem, kas ēd gaļu, un es apsolu, ka viņiem tas patiks. Recepte šeit .
29. Veģetārietis Mapo Tofu
Foto pieklājīgi no cooking.nytimes.com
Tradicionālajos karto tofu ēdienos ir cūkgaļa vai liellopa gaļa, taču šī aizstāj šitaki sēnes ar apburoši veģetāro variantu. Recepte šeit .
