Ja esat viens no daudzajiem kafijas dzērājiem, kas dzīvo pie Beastie Boys mantra: 'Man patīk mans cukurs ar kafiju un krējumu' var būt grūti virzīties uz kafijas dzeršanu melnā krāsā, kas ir veselīgāks variants (bet ne tuvu tik garšīgs).
Personīgi pēc tam, kad esmu izveidojis ieradumu vairākas kafijas tases dienā, es sapratu, ka man jāatrod veids, kā novērst, lai šīs tases kļūtu par milzu krūzēm, kuras pamatā varētu uzskatīt par kafijas aromātu desertu.
ko dabūt pie cāļa fil a
Viens no labākajiem veidiem, kā uzlabot ierasto kofeīna fiksāciju, ir pusi un pusi nomest. Smagie krēmi var ne tikai iesaiņot kalorijas dzērienā atstājiet kuņģi bezjūtīgu ja esat tas, kurš katrā kausā ieliek vairāk nekā tējkaroti vai divas.
Zemāk ir vērtējums no sliktākajiem līdz labākajiem dažādu veidu bezalkoholiskajiem kafijas krēmiem, kurus varat izmantot govs piena vietā.
5. Rīsu piens
Annija Madole
kāda ir sarkanā samta kūka garša
Rīsu piens mēdz būt piena, kas nav piens, ūdeņainajā pusē, tāpēc kopumā tas nav vēlamais kafijas variants. Tomēr daudziem cilvēkiem patīk ļoti neitrāla garša, ko tā dod, tādēļ, ja vēlaties viegli krēmīgu java, kas garšo tikai pēc jūsu izvēlētās maltās kafijas, varētu būt vērts izmēģināt. Turklāt tas ir visvairāk hipoalerģisks no piena, kas nav piens, jo satur nulle sojas un / vai koku riekstu.
4. Kokosriekstu piens
Nikija Katza
Viens no jaunākajiem veidiem bez krējuma bez laktozes ir pilns ar veselīgiem taukiem (piemēram, vidējas ķēdes triglicerīdi, kurus viegli sadedzina, lai iegūtu enerģiju un palīdzētu zaudēt svaru kā arī citas priekšrocības). Lai gan kopējais aromāts un krēmīgums ir diezgan labs, es atklāju, ka man tas ir jāpievieno diezgan daudz, pirms kafijas iegūst perfektu zeltaini brūnu nokrāsu.
3. Kaņepju piens
Vikipēdija
Labi, tas var izklausīties kā hipiju variants, taču kaņepju piens ir garšīgi biezs un ar jauku iesala garšu, kas lieliski garšo ar tumšākiem cepetiem. Divi kritumi: tiešām labāk ir izmantot saldinātu versiju (atņemot daļu no veselības faktora), un tas var būt nedaudz dārgs.
Ja jums ir paveicies atrast kafejnīcu, kas jums pagatavos latte ar kaņepju pienu, izmēģiniet nopietni dekadentu, riekstu garšas dzērienu, kas faktiski ir ir daudz barības vielu, piemēram, omega-3.
2. Mandeļu piens
Andželīna marioni
ir kukurūzas sīrups tāds pats kā kukurūzas ciete
Pārsteigums, pārsteigums, mandeļu piena garša ir diezgan līdzīga mandelēm, un tas nebūtu ieteicams, ja kafijā nepatīk grauzdētas, organiskas garšas. Bet tas ir lielisks krēms, jo tas ir tik bagātīgs un tikai ar nelielu šļakatām var pārvērst kafiju no skarbas garšas uz vieglu un patīkamu. Lai patiešām uzlabotu labestību, mēģinietgatavojot pats mandeļu pienu.
1. Es esmu Piens
Andželīna marioni
Pasaulē, kas nav piena krēms, visaugstāk valda sojas piens. Manuprāt, tai ir vislabākā atmaksa par krēmīgumu, neveicinot maisījumā kādu no savām īpašajām garšām. Pērciet sojas piena krēmu ( Tirgotājs Džo ir vairākas ), nevis vispārēju piena kastīti, lai izvairītos no iespējamās biezpiena karstā dzērienā.
kool aid matu krāsu krāsas brunetēm
Lai gan soja var būt viena no daudzpusīgākajām izvēlēm, jebkurš no iepriekš minētajiem pieniem ir lieliskas iespējas, lai atteiktos no smagā krējuma un pusotras kafijas. Tātad tagad jūs varat izbaudīt savu ārstēšanu, neizjaucot kuņģi, bez pievienotajām kalorijām un tā vietā, pievienojot augu izcelsmes uzturvielas.
