Mums visiem ir tādas dienas, kad jūtam stresu, satraukumu un nogurumu. Dzert ir tik daudz dažādu tēju atkarībā no jūsu pašsajūtas, un lielākā daļa no tām ir pildītas ar antioksidantiem. Tāpēc sēdiet un baudiet tasi tējas katru dienu. Būsim godīgi, tēja vienmēr ir atbilde, īpaši pēc garas dienas.
Ja jūtaties saspringts un noraizējies ...
Kumelīšu tēja ir zāļu tēja un ir lieliska, ja jūtat stresu, satraukumu un gatavojaties gulēt. Tas ir augs, kas palīdz ar kuņģa darbības traucējumiem, sliktu gremošanu, atslābina muskuļus un palīdz tiem, kas cieš no kairinātu zarnu sindroma. Kumelīte arī palīdz tumšiem lokiem, atvieglo ādu un pat atvieglo matus, ja esat saulē.
Ja jūs mēģināt zaudēt svaru vai jums nepieciešama enerģija ..
Zaļā tēja ir kofeīns un bagāts ar antioksidantiem. Tas satur kofeīnu, kas pazīstams kā stimulants, kas var uzlabot smadzeņu darbību un uzlabot enerģiju bez visa kafijā esošā kofeīna, kas ir lieliski piemērots mācību sesijai. Pāris tases dienā var arī palīdzēt jums sasniegt svara zaudēšanas mērķus un var arī samazināt II tipa diabēta attīstības risku ilgtermiņā.
Ja jūs mēģināt detoksicēt vai uzlabot gremošanu ...
Čai tēja ir zāļu tēja, kas bagāta arī ar antioksidantiem un satur kanēli un ingveru. Kanēlis palīdz mazināt nogurumu un atvērtu elpošanu, un ingvers palīdz sāpināt vēderu, un ingvers ārstē kustības, rīta slimības un nelabumu.
Ja jūs mēģināt cīnīties ar trauksmi vai depresiju ..
Earl Grey tēja ir bergamots, kam ir nomierinoša iedarbība un kas, kā zināms, uzlabo garastāvokli un cīnās ar trauksmi, depresiju un stresu. Tas arī novērš vēzi, sirds slimības un palīdz cīnīties ar mutes dobuma infekcijām, piemēram, dobumiem un sabrukšanu.
Ja jūs mēģināt detoksikēt un iegūt veselīgu ādu ...
Pienenes tēja ir zāļu tēja, kas pazīstama ar aknu detoksikāciju un veicina veselīgu ādu un satur daudz antioksidantu. Tas satur arī vitamīnus, piemēram, A, C, B vitamīnu, kalciju, dzelzs magniju, kas palīdz ķermeņa sāpēm. Pieneņu tējas sula palīdz cīnīties ar ādas infekcijām, mazinot niezi vai kairinājumu ekzēma , cirpējēdes, psoriāze un citas ādas infekcijas.
Ja jums ir slikta dūša ...
Piparmētru tēja ir zāļu tēja, kas pazīstama ar to, ka palīdz mazināt saaukstēšanos, klepu un garīgo stresu. Piparmētra ir nomierinoša un nomierinoša zāle, kas tūkstošiem gadu tiek izmantota kuņģa darbības traucējumu vai gremošanas traucējumu gadījumā. Tiek uzskatīts, ka piparmētra palielina žults sekrēciju un veicina žults plūsmu .
Ja jūtaties ar zemu enerģijas patēriņu ...
Matcha tēja pazīstams arī kā zaļā tēja matcha ir kofeīna tēja, kas bagāta ar antioksidantiem. Tam ir L-Theanine, kas ir pazīstams kā koncentrēšanās spējas un koncentrēšanās spējas uzlabošana. Tāpat kā zaļā tēja, tas palīdz tauku sadedzināšanas ātrumam un jaunu tauku šūnu veidošanai, kā arī ir A vitamīns , B vitamīns - komplekss, C vitamīns , E vitamīns , K vitamīns un izsekot minerālvielas . Matcha tēja ir arī pulvera veidā, tāpēc jūs varat iegūt visas veselības priekšrocības, pievienojot to savam kokteiļam, olbaltumvielu kokteiļam un pat kafijai.
