Kā pagatavot svaigi spiestu sulu bez sulu spiedes

Ja jūs regulāri lietojat veselības stāvokli, jūs, iespējams, esat dzirdējuši par sulas tīrīšanu. Ja jūs patiešām esat pieredzējis vienu, jūs, iespējams, esat pieredzējis pakaramais dusmas, kas saistītas ar cietās pārtikas atteikšanos uz ilgāku laiku.

GIF pieklājīgi no realitytvgifs.tumblr.com

Lai gan es personīgi neapstiprinu sulas tīrīšanu, es varu galvot par labu zaļās sulas atdzīvinošo spēku. Tīras augļu un dārzeņu sulas ieguvumi veselībai ir daudz, un šīs sulas ir lielisks veids, kā sākt dienu (un tām var būt pat tāda pati enerģizējoša iedarbība kā kafijai).

kā iemērkt krāsu ar kool palīdzību

Kad mācījos koledžā, mana mīlestība pret svaigām, neapstrādātām sulām sadūrās ar manu niecīgo studentu budžetu, un pēkšņi man radās problēma. Es sapratu, ka man ir divas iespējas: pārtikas preču veikalā nopirkt pudelēs iepildītas auksti spiestas sulas līdz 8,00 ASV dolāriem pudeli vai nopirkt sulu spiedi par 200,00 ASV dolāriem, lai mājās darinātu pats.

Būsim šeit īsti - vai neviens tam nav saņēmis līdzekļus.

Par laimi es nonācu pie risinājuma. Pēc tam, kad mēģināju neizdarīt jaukās šķiedras no manis pagatavotajiem augļu un dārzeņu kokteiļiem, es atklāju ārkārtīgi efektīvu metodi, izmantojot mājsaimniecības priekšmetus:

Vecas zeķubikses vai zeķes. Protams, kārtīgi nomazgājies.

kā atgūties, ēdot pārāk daudz cukura

Vienkārša zaļā sula

• Sagatavošanās laiks:10 minūtes
• Gatavošanas laiks:0 minūtes
• Kopējais laiks:10 minūtes
• Porcijas:1
• Viegli

Sastāvdaļas

• 1/2 citrons, nomizots
• 1 ābolu, serdes un sasmalcinātu
• divi kātiņu selerijas, sasmalcinātas
• 1/2 gurķis, sasmalcināts
• 1 collu ingvera daļa, nomizota un smalki sagriezta
• 1 glāze spināti, kāposti vai citi lapu zaļumi
• 3/4 tase ūdens
• 1 pāris zeķubikses un zeķes, mazgātas

Ešlija Haketa fotogrāfija

• 1. solis

  Visas sastāvdaļas ievieto blenderī un sablendē.

  

  Ešlija Haketa fotogrāfija

  vai olīveļļas vietā varat izmantot rapšu eļļu

• 2. solis

  Ielieciet zeķbikses vai zeķes kāju lielā, ar plašu muti un ielejiet sajauktu maisījumu.

  

  Ešlija Haketa fotogrāfija

• 3. solis

  Kad ganāmpulks ir piepildīts, izspiest visu sulu un izmest mīkstumu.

  kāda cūkas daļa ir prosciutto

  

  Ešlija Haketa fotogrāfija

• 4. solis

  Baudiet savu veselīgo, lēto un atsvaidzinošo sulu.