Es zinu, ko jūs šobrīd domājat: iespējams, tas ir tikai vēl viens raksts, kurā tiek slavēts perioda kauss par tā priekšrocībām un nicināta tradicionālo spilventiņu un tamponu lietošana. Tomēr, tā kā cilvēks, kurš nekad nav ievietojis tamponu pirms perioda kausa lietošanas, es daudz cīnījos, iemācoties to izmantot, un tādējādi es varu atzīt gan produkta priekšrocības, gan grūtības. Tomēr kopumā kauss ir mainījis manu dzīvi uz labo pusi, un es esmu šeit, lai dalītos ar savu stāsta pusi - ne tik skaistus faktus un visu.
bezalkoholiskie dzērieni bārā
Kā viss sākās
Esmu bijis vides aizstāvis visu mūžu (skatiet manus rakstus par taupība un ir videi draudzīgs pārtikas cienītājs), un ar perioda kauss tirgū es instinktīvi zināju, ka tas ir pareizais slēdzis man. Menstruāciju (vai periodu) kauss ir sieviešu higiēnas līdzeklis, kas parasti ir izgatavots no silikona, kas aizstāj vajadzību pēc spilventiņiem un tamponiem. Krūzīte ir tikai jāmaina divas reizes 24 stundu laikā , var izmantot līdz pieciem gadiem, un sola hermētisku, ērtu aizsardzību visu atlikušo mūžu (kā arī ietaupījumus jau pusgada laikā).
Pēc nedaudz pētījumu veikšanas es devos kopā ar Kompakts Intima Lily Cup kauss perioda kauss A izmērā (attēlā iepriekš) sievietēm, kuras nekad iepriekš nav dzemdējušas maksts. Problēma bija tāda, ka es nopirku produktu un pēc tam ļāvu tam sēdēt savā vannas istabas atvilktnē piecus mēnešus pirms beidzot apkopot drosmi iemācīties to izmantot vienreiz un uz visiem laikiem. Es to nesaņēmu ne pirmajā, ne otrajā, trešajā vai pat ceturtajā mēģinājumā, bet tas ir labi - jūs droši vien uzminējāt, ka beidzot to ieguvu ar savu piekto mēģinājumu.
Kausa ievietošana pirmo reizi
Lai gan pastāv daudzi raksti, kas, iespējams, ir detalizētāki par manu īso pārskatu šeit, es gribētu piedāvāt dažus ieskatus, ko uzzināju par menstruālā kausa ievietošanu. Pirmkārt, jūs saliekat perioda kausu (skatiet zemāk esošās iespējas) ar savu dominējošo roku un ar otru roku atdaliet maksts labiajas. Tad jūs viegli iespiežat kausu iekšā. Šī daļa sāp pirmajās pāris reizēs un šķiet, ka mēģināt kaut ko iesprūst ķieģeļu sienā, bet galu galā tā tur iekļūs. Šādi es iedomājos, kā jūtas tampona ievietošana, taču es atzīšos, ka es joprojām nekad neesmu lietojis tamponu līdz šai dienai, tāpēc, iespējams, nekad to nezinu.
Būtībā galvenais ir atslābināt iegurņa un maksts muskuļus, pietupties gandrīz līdz pilnīgai sēdus pozīcijai un pat nedaudz dejot, lai vicinātu krūzīti iekšā. Tā kā jūsu maksts ir veidots no daudziem muskuļiem, ir svarīgi atpūsties un strādāt ar savu ķermeni, visu laiku pieliekot maigu, konsekventu spēku.
Laika gaitā esmu iemācījies, ka, ja ievietojot to nav ērti uzreiz, jums vienkārši ir jāpiepūšas zemāk un vairāk jāatslābina, pēc tam jāpiespiež to tālāk.
Pirmā diena ar kausu
Reiz es beidzot dabūju tur kausu, es burtiski uzmundrināju un vannas istabā veicu nelielu uzvaras deju. Šis brīdis iezīmēja manu aiziešanu no perioda produktiem līdz mūža galam - un pilnīgas autonomijas sākums, kamēr es biju periodā.
Tiklīdz es izgāju no vannas istabas, es sajutu dīvainu dedzinošu sajūtu un atšķirīgu sajūtu, ka kaut kas ir, jūs zināt, iestrēdzis tur lejā . Tas nebija neciešami, bet ar to pietika, lai būtu pamanāms, kad gāju vai apsēdos, kas veido lielāko daļu manas tipiskās skolas dienas. Es nolēmu dienas beigās izspiediet cauri un vienkārši noņemiet kausu.
saldētai gaļai ar ledus kristāliem uz iepakojuma jābūt
Kausa noņemšana (vai kā es sasniedzu jaunu diskomforta līmeni savā dzīvē)
Pēc tam, kad beidzot to saņēmu, tases ievietošana nebija pārāk slikta. Tomēr tagad man bija jānoņem kauss dziļi ķermeņa iekšienē. Par sākotnējām šausmām es nekur nevarēju atrast krūzes galu, kas izlīda no maksts, un es domāju, ka tas ir izkritis, kamēr es urinēju (kopš tā laika esmu uzzinājis, ka tas nav iespējams). Dažas reizes noliecies, tomēr parādījās gals, un es atviegloti nopūtos. Es meklēju Googlē dažādus avotus un secināju, ka labākā stratēģija bija maigi virzīt vienu rādītājpirkstu uz augšu maksts kanālā, pēc tam nospiest uz krūzes atveres (tas ir silikons, tāpēc tas ir elastīgs), lai salauztu plombu. Lai novērstu noplūdi, zīmogs būtībā veido nelielu sūkšanu ap jūsu maksts atveri.
kāds ir šķidrums kokosriekstu iekšpusē
Izmantojot savu dominējošo roku, es tur strādāju ar rādītājpirkstu un ar paniku sapratu, ka tas prasa visu pirksta garumu, lai sasniegtu kausa atvērumu. Turklāt, tā kā kauss bija saliekams (tātad “kompakts”), tam bija dīvaini gradēti izciļņi, kas apgrūtināja pirksta iekšpusi. (Ja jūs esat ļoti noraizējies par šo daļu, mans draugs izmanto Diva kauss , kurai nav izciļņu, un saka, ka tā viņai nav problēma, tāpēc es to izdarītu. Pēc plombas pārrāvuma es salocīju kausa augšdaļu uz leju, lai samazinātu tā atvēruma izmēru, kad tas iznāca no maksts. Ar otru roku paķēru krūzītes galu un viegli to izvilku.
Un ... par laimi, tas būtībā arī viss. Tas, ko esmu iemācījies pēc diviem periodiem, izmantojot krūzīti, ir tas, ka tasi ir daudz vieglāk izņemt ārā dušā, jo, tupot un nēsājot, jūs varat izplest kājas tālāk. Dienas laikā uz tualetes jums ir jānovieto pāri tualetei, lai tases saturs tiktu uztverts pie trauka.
Kausa mīnusi
Viss, kas tiek teikts, periodiskā kausa izmantošanas sliktās daļas nonāk pie tā: izņemšana un ievietošana var būt sāpīga, ja jūs neesat savās smagākajās plūsmas dienās (jūsu perioda asinis būtībā ieeļļo tasi, kad tā nonāk), kauss var pēc dažām dienām nedaudz mainiet krāsu un smaržu, lai gan tas nav nekas, ka to vārot karstā ūdenī, un etiķis to laiku pa laikam nespēj salabot, tomēr menstruāciju pirmajās divās dienās dienas laikā, kad plūsma ir smagāka, man ir jālieto neērti viegls spilventiņš, ja gadās noplūde no krūzītes, un dienas laikā var būt neērti mazgāt asiņainu krūzīti publiskās vannas istabas izlietnē.
Šī pēdējā daļa ir kaut kas tāds, ar ko es joprojām cīnos - mana māsa to dara labi, bet es joprojām kautrējos to mazgāt svešu cilvēku priekšā, tāpēc dienas beigās to galvenokārt noņemu dušā. Tas ir atkarīgs no jums, vai jūsu vannas istabas vide ļauj jums justies pietiekami ērti, lai to izdarītu, bet, hey, tas varētu būt labs sarunu iesācējs.
Kausa plusi
Neatkarīgi no tases lietošanas mīnusiem, es stingri uzskatu, ka plusi tos krietni atsver. Es esmu pārtraucis pirkt vai nēsāt spilventiņus apkārt, kopš krūzītes lietošanas man nav bijis traipu uz palagiem vai apģērba, un es jūtos patiesi labi, samazinot iepakojuma atkritumus no vienreiz lietojamiem produktiem. Turklāt laika gaitā tas ir kļuvis ērtāk, un, atrodoties sporta zālē vai pat skrienot, es nemaz nejūtu kausu. Pavisam. Tas ir patiess apliecinājums sieviešu anatomijas brīnumiem, un man patīk, kā kauss lieliski izmanto maksts iekšējo dobumu sieviešu labā.
Kauss dīvainā kārtā man ir devis arī lielāku pārliecību. Kad es to valkāju, tas jūtas kā mans noslēpums, un tas dod iespēju zināt, ka esat menstruāciju jautājumus pārņēmis savās rokās (tiešā tiešā nozīmē). Kopš tā laika es esmu teicis daudziem saviem draugiem un pat svešiniekiem, un esmu viņus mudinājis arī pāriet.
ko ēst ar guacamole zemu ogļhidrātu saturu
Periodu nākotne
Vai perioda kausi ir kustība, kas mūsu paaudzes sievietēm varētu dot spēku nākamajos gados? Es noteikti tā domāju, pat ja sākotnējā mācīšanās līkne un mīnusi saglabājas. Ja vēlaties zināt, pamēģiniet, un tas vienkārši var būt labākais personīgās aprūpes lēmums, kādu jūs jebkad pieņemsiet savā dzīvē.
