Nejūtiet, ka jums jāatvadās no ikviena iecienītā taukainā ēdiena, ja esat bez lipekļa, vegāns vai abi. Šī quinoa picas garozas recepte ir šeit, lai palīdzētu!
3 sastāvdaļu bez glutēna un vegānu picu garoza
- Sagatavošanās laiks:6 stundas
- Gatavošanas laiks:30 minūtes
- Kopējais laiks:6,5 stundas
- Porcijas:4 mazas garoziņas
- Viegli
- 3/4 tase kvinoja
- 1 glāze ūdens
- 2 ēdamkarotes olīvju eļļa
- 1 šķipsnu vēlamās garšvielas
Sastāvdaļas
Foto: Aleksandra Kapello
-
1. solis
Pievienojiet kvinoju un ūdeni pārklātā traukā, ļaujiet tam iemērkt 6 stundas.
Foto: Aleksandra Kapello
-
2. solis
Ielejiet maisītāju blenderī un pievienojiet tajā olīveļļu un visas vēlamās garšvielas (lieliskas iespējas ir baziliks un timiāns).
vai jūs varat lietot garcinia cambogia un neēst
-
3. solis
Sablendē uz augšu, līdz maisījums kļūst gluds.
-
4. solis
Uz pannas ar cepampapīru nelielos apļos ielej mīklu. Gluda mīkla ar karoti, padarot garozas apmēram 1 cm biezas.
Foto: Aleksandra Kapello
-
5. solis
Cepiet 425 ° F temperatūrā 15 minūtes, pēc tam apgrieziet garozas un cepiet vēl 15 minūtes.
-
6. solis
Pievienojiet vēlamās virskārtas. Viens no maniem iecienītākajiem (kā attēlā): prosciutto, grilēta bumbieris, karamelizēti sīpoli, balzamiko reducēšana, kazas siers, rukola.
labi restorāni, lai dotos uz dzimšanas dienu
Foto: Aleksandra Kapello
