Kad saņemat saindēšanos ar pārtiku vai vēdera gripa , jūs parasti nevarat turēt pārtiku ļoti ilgi. Bet jūs arī nevarat iet uz visiem laikiem, neēdot plus, kāpēc jūs to vēlētos? Pētnieki ir pierādījuši, ka šie pārtikas produkti var palīdzēt jūsu slikta dūša un puking, tāpēc mēs tos visus ievietojam vienā vietā, lai jūs varētu sākt justies labāk.
Banāni
Vemjot, jūs zaudējat kāliju savā sistēmā. Banāni var palīdzēt atjaunot šo kāliju jums jāpaliek spēcīgam un jāsper slimība uz muguras.Jell-O
Ēdiet nelielu tasi iecienītās Jell-O ik pēc dažām stundām saglabājiet cukura līmeni asinīs regulāri un nodrošiniet mazliet enerģijas, lai palīdzētu jums pārvarēt vīrusu.
Notīrīt zupas
Slimības, piemēram, kuņģa gripa, var izraisīt lielu dehidratāciju, tāpēc ir svarīgi līdzsvarojiet elektrolīta līmeni ar dzidriem šķidrumiem, piemēram, zupu vai vienkārši buljonu.
Ābolu mērce
Ja jums ir grūtības sagremot cietu pārtiku, risinājums ir ābolu mērce. Turklāt nedaudz šķiedrvielu iet tālu notīrot šīs nelabumu izraisošās ķīmiskās vielas savā sistēmā.
Rīsi
Rīsi ir viens no tiem maigajiem ēdieniem, kas ieteicams kuņģa darbības traucējumiem. Tas palīdzēs uzturiet šo cukura līmeni asinīs vienmērīgu un nodrošiniet ar tik nepieciešamo dzelzi .
Ingvers
Šķiet, ka mūsdienās ingvers ir līdzeklis pret visu. Superfood satur dabiskās īpašības, kas līdzsvaro un nomierina visu sistēmu. Pēc dzēriena tases ingvera tējas vai vienkārši ingvera ieņemšanas karstā ūdenī jūs jutīsieties nedaudz mazāk rupja.
Saldie kartupeļi
Saldajiem kartupeļiem ir sarežģīts ogļhidrātu saturs, kas palīdz uzsūc toksīnus gremošanas traktā . Tomēr noteikti ēdiet saldos kartupeļus diezgan vienkārši. Nav traku piedevu, jo tām jābūt viegli sagremojamām. Varbūt vienkārši pievienojiet nedaudz kanēļa un ingvera (skat. Iepriekš).Ja jūs nevarat pārtraukt pukošanu, mēģiniet ēst šos maģiskos ēdienus un drīz labāk justies!
