Ticiet vai nē, bet faktiski ir pārbaudīti pētījumi par to, kā jūsu dzimšanas mēnesis var ietekmēt jūsu veselību. Amerikas Medicīniskās informātikas asociācijas žurnāls ir izlaidis pētījumu, kurā tika pētīts saikne starp dzimšanas mēnesi un slimības risku .
Kolumbijas Universitātes Medicīnas katedra arī veica pētījumu ar 1,75 miljoniem pacientu, kas dzimuši no 1900. līdz 2000. gadam, un 55 slimības saistīja ar mēnesi, kurā viņiem, visticamāk, bija korelācija. Ja jums tas nav pietiekami daudz pētījumu, Medicīnas pētījumu padome Kembridžas universitātē arī veica pētījumu ar 450 000 pacientiem.
Ņemot vērā visus šos datus, ir pienācis laiks uzzināt, ko jūsu dzimšanas mēnesis nozīmē jūsu veselībai.
Janvāris
Ja esat dzimis janvārī, jums ir lielāka iespēja saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām, īpaši paaugstinātu asinsspiedienu un kardiomiopātiju (kas ir sirds muskuļa slimība). Tomēr jums ir zema aizsardzība pret neiroloģiskām slimībām, kā arī elpošanas ceļu slimībām. Vai vēlaties pazemināt asinsspiedienu? Mēģiniet izmantot ābolu sidra etiķis .
Februāris
Zīdaiņiem, kas dzimuši februārī, ir zems aizsardzības līmenis pret reproduktīvām slimībām un neiroloģiskām slimībām. Tomēr jums ir lielāks sirds un asinsvadu slimību, kā arī plaušu vēža risks. Vai vēlaties ēst kaut ko labu savai sirdij? Mēs esam iepazinuši jūs ar dažām auzu pārslu receptēm - šī superbarība var palīdzēt samazināt jūsu sliktā holesterīna līmeni un turiet artērijas skaidras .
Martā
Ja esat marta bērns, jums ir lielāka iespēja saslimt ar sirds slimībām, īpaši aterosklerozi (kad jūsu artērijās veidojas plāksne) un priekškambaru mirdzēšanu (kad sirdsdarbība ir neregulāra vai ātra). Vai vēlaties samazināt plāksni artērijās? Izmēģiniet šos viegli vingrinājumi, kurus varat veikt kopmītņu istabā . Pozitīvi ir tas, ka, marta mazuļi, jums daudz retāk rodas neiroloģiskas problēmas.
Aprīlis
Aprīlī dzimušajiem ir palielināta stenokardijas iespējamība (sāpes krūtīs sirds slimības dēļ). Palielinās arī citu sirds un asinsvadu slimību iespējamība. Bet tāpat kā martā, jums daudz retāk rodas neiroloģiskas problēmas. Vēlaties veidu, kā novērst stenokardiju? Iespējams, jums vienkārši būs jāmaina dzīvesveids mazināt stresu . Izmēģiniet šos septiņus super ēdienus, kas var palīdzēt mazināt stresu, lai sāktu viegli.
Maijs
Ja esat dzimis maijā, esat laimīgs! Parasti maijā dzimušajiem bērniem nav palielināta slimību iespējamība, taču sievietes, kas dzimušas šajā mēnesī, varētu būt nedaudz mazāk auglīgas nekā citas mēnešus dzimušās. Vai vēlaties sākt ēst veselīgi, neskatoties uz zemāku risku? Lai sāktu, izmēģiniet šos piecus veselīgas ēšanas hakerus.
jūnijs
Jūnijā dzimušiem zīdaiņiem ir ļoti augsts elpošanas un sirds un asinsvadu slimību, īpaši smagas stenokardijas, risks. Pozitīvi ir tas, ka, ja esat dzimis jūnijā, jums ir neliela aizsardzība pret reproduktīvām slimībām. Arī sievietēm, kas dzimušas šajā mēnesī, mēdz būt augsts dzimšanas svars un vēlāka pubertāte, kas abi ir saistīti ar labākiem veselības rādītājiem kā pieaugušām. Vai vēlaties samazināt elpceļu infekciju iespēju? Mēģiniet dzert vairāk ūdens katru dienu. (Lūk, kā to izdarīt bez urinēšanas ik pēc divām sekundēm.)
Jūlijs
Jūlijā dzimušajiem ir mērena aizsardzība pret visām slimībām, īpaši reproduktīvajām slimībām. Tāpat kā jūnija zīdaiņiem, arī jūlija zīdaiņiem ir lielāks dzimšanas svars un vēlāk pubertāte, kas parasti ir saistīta ar labāku veselību kā pieaugušajiem. Vai vēlaties uzzināt vairāk par veselīgu ēšanu, neskatoties uz dzimšanas mēneša aizsardzību pret slimībām? Izlasiet šī galvenā uztura padomu.
augusts
Ja esat dzimis augustā, jums nav palielināta slimību iespējamība. Tāpat kā jūnijā un jūlijā, jums ir vidēji lielāks dzimšanas svars un vēlāk pubertāte, kas pieaugušajiem ir saistīta ar labāku veselības stāvokli. Vai vēlaties sākt ēst veselīgi, neskatoties uz samazinātu varbūtību? Uzziniet, kā to izdarīt tieši bez ēdiena kā trusis.
Septembris
Zīdaiņiem, kas dzimuši septembrī, ir vidējs saslimšanas risks, bet īpaši palielināta astmas iespējamība. Šajā mēnesī dzimušās sievietes tomēr ir nedaudz mazāk auglīgas. Tomēr jums ir zema aizsardzība pret sirds un asinsvadu slimībām. Vai vēlaties uzzināt, kā novērst astmas lēkmes? Pētījumi ir parādījuši, ka sportošana telpās var mazināt jūsu izredzes, tāpēc mācieties daži vienkārši vingrinājumi jūs varat darīt telpās.
Oktobris
Oktobrī dzimušajiem ir lielāka iespēja saslimt ar vispārējām slimībām, īpaši elpceļu slimībām. Ir arī nedaudz lielāka reproduktīvo slimību un ADHD iespēja. Ja jūs meklējat pozitīvus oktobra zīdaiņus, jums ir daudz mazāks sirds un asinsvadu slimību risks. Vēlaties kādu ēdienu, lai samazinātu elpceļu slimību iespējamību? Pētījumi ir parādījuši, ka rieksti var palīdzēt pārbaudīt šī rokasgrāmata, no kuriem riekstiem jums vajadzētu izvairīties .
Novembrī
Ja esat dzimis novembrī, jums ir vislielākās ADHD iespējas. Šajā mēnesī dzimušajiem zīdaiņiem ir arī paaugstināts elpošanas ceļu slimību, īpaši akūta bronhiolīta, risks. Tomēr jums ir mazāks vispārējo sirds un asinsvadu slimību risks. Vai vēlaties uzzināt, kā samazināt ADHD iespējamību bērniem? Pārbaudiet šīs četras dabiskās pārtikas krāsvielu alternatīvas.
Decembris
Visbeidzot, tiem no jums, kas dzimuši decembrī, jums ir ļoti mazs risks saslimt ar reproduktīvām un elpceļu slimībām, bet parasti jums nav riska vai aizsardzības pret vispārēju slimību. Vai vēlaties sākt ēst labāk jūsu veselībai, bet nevarat pārtraukt šīs kāri? Izmēģiniet šos 17 veselīgi aizstājēji .
