Es to atzīšu, līdz pat dažām dienām es biju stingri dzeltenā banānu persona. Tikai tad, kad mans vietējais lielveikals pārdeva šos dārgakmeņus, es biju spiests izdarīt izvēli. Ignorēt manu kāri vai paķert to neparasto sarkano banānu ķekaru no stenda pārtikas veikala stūrī?
Es nekad neesmu bijis veids, kā ignorēt tieksmi, un šoreiz tas noteikti atmaksājās.
Foto: Rose Ferrao
Galvenokārt Dienvidamerikā un Austrālijā audzēto banānu krāsa ir no dziļi sarkanas līdz nobriest tumši violetai. Arī banānu iekšpuse svārstās no krējuma līdz gaiši rozā, atkarībā no gatavības.
Neskatoties uz to, ka tas ir mazāks nekā viņu dzeltenais kolēģis, sarkanie banāni izceļas visās citās jomās. Tie satur aptuveni 110 kalorijas un ir pildīti ar šķiedra , kālijs, B6 vitamīns un C vitamīns.
Šie banāni arī satur beta karotīns , viela, kas, kā pierādīts, stiprina jūsu imūnsistēmu un uzlabo ādas un matu kvalitāti, kā arī daudzas citas priekšrocības.
Foto: Rose Ferrao
Sarkanie banāni ir ne tikai noderīgi jums, bet arī garšīgi. Tie garšo kā krustojums starp parasto banānu un nogatavojušos, asu aveņu. Par aptuveni tādām pašām izmaksām kā dzeltenais banāns, tas ir tāpat kā iegūt divus dažādus augļus par viena cenu.
Lai gan jūs varat to vienkārši nomizot un ēst, pārsteidzošais sarkanā banāna aromāts visam, sākot no jūsu iecienītākā, pievienos papildu slānismūtijsuz banānu krējuma pīrāgu.
Nākamreiz, kad būsit lielveikalā, padomājiet divreiz, pirms satverat savus parastos augļus. Ar lielāku garšu, uzturvērtību un Instagram potenciālu jūs būtu banāni, lai nemēģinātu izmēģināt sarkanos banānus.
